♫ Baby-B
160 cm → 58 kg
11.11.: 66,5 Kilo
18.11.: 66,5 Kilo
25.11.: 65.6 Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
08.11.: 58,9 Kilo
23.11.: 60,0 Kilo (mir tat Schlemmen mit Topo nicht so gut )
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
09.11.: 67,4 Kilo
16.11.: 67,2 Kilo
23.11.: 66,5 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
09.11. 4997 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
21.10.: 79,2 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
12.10.: 83,8 Kilo
24.11.: 85,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 62 kg
18.10.: 65,9 Kilo --> Neustart
25.10.: 64,8 Kilo
02.11.: 65,8 Kilo
08.11.: 66,1 Kilo
15.11.: 66,7 Kilo
22.11.: 65,9 Kilo (ich glaub ich geh öfters mit Fuzzle schlemmen)
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 Kilo
27.10.: 81,8 Kilo
03.11.: 81,6 Kilo
10.11.: 80,8 Kilo
17.11.: 80,4 Kilo
21.11.: 81,4 Kilo
23.11.: 80,4 Kilo

Challenge 61 - Viele Wegen führen nach Rom
Erfülle deine persönliche Challenge.

Baby-B:
- täglich 1.5 Liter trinken
- mindestens 45 Minuten strammes spazieren gehen
- 3 Portionen Obst

Fuzzle:
- täglich 1 Liter trinken (ich weiß, für die meisten hier echt Kindergarten )
- abends keine Kohlenhydrate
- Plätzchen bitte nicht kiloweise...

Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse, davon mind. 2 Gemüse
- macht täglich 100 Bauch-Beine-Po-Übungen
- trinkt täglich 1,5 l Ungesüßtes

Lila:
- trinkt drölf Liter

Moppie:
- Size zero Programm

Sanny:
- Schadensbegrenzung: Finger weg vom weihnachtsgebäck!

Topo:
- Trinke mindestens 1 l Wasser
- Gehe mindestens 2 x die Woche mind. 30 Minuten spazieren
- Achte auf eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung
Manu
- mind. 1,5 Liter (Wasser) trinken
- max. 1 Stück Süßkram pro Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Challenge 61 - Viele Wegen führen nach Rom
Erfülle deine persönliche Challenge.

Baby-B:
- täglich 1.5 Liter trinken
- mindestens 45 Minuten strammes spazieren gehen
- 3 Portionen Obst

Fuzzle:
- täglich 1 Liter trinken (ich weiß, für die meisten hier echt Kindergarten )
- abends keine Kohlenhydrate
- Plätzchen bitte nicht kiloweise...

Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse, davon mind. 2 Gemüse
- macht täglich 100 Bauch-Beine-Po-Übungen
- trinkt täglich 1,5 l Ungesüßtes

Lila:
- trinkt drölf Liter

Moppie:
- Size zero Programm

Sanny:
- Schadensbegrenzung: Finger weg vom weihnachtsgebäck!

Topo:
- Trinke mindestens 1 l Wasser
- Gehe mindestens 2 x die Woche mind. 30 Minuten spazieren
- Achte auf eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung
Manu
- mind. 1,5 Liter (Wasser) trinken
- max. 1 Stück Süßkram pro Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Dienstag = grün

Und nun sitz ich beim Orthopäden und warte auf meine Untersuchungsergebnisse vom Osteroposetest.... Dee Doc ist,ja der Meinung, dass ich das hätte, weil ich ja soooooo lange gestillt habe.... *vogel-zeig-smiley*

Und gestern hab ich dann mal ganz gepflegt nen Stromschlag bekommen. Mein Mann war so gut zu mir uns hat die Kabel nicht verblendet (oder wie des heißt).

Zitat von NochOhne32:

Dienstag = grün

Und nun sitz ich beim Orthopäden und warte auf meine Untersuchungsergebnisse vom Osteroposetest.... Dee Doc ist,ja der Meinung, dass ich das hätte, weil ich ja soooooo lange gestillt habe.... *vogel-zeig-smiley*

Und gestern hab ich dann mal ganz gepflegt nen Stromschlag bekommen. Mein Mann war so gut zu mir uns hat die Kabel nicht verblendet (oder wie des heißt).

Heute? Oder gestern?
*
Wie untersucht man das?
*
Autsch. Bei was hast du dir denn eine gefangen?

Challenge 61 - Viele Wegen führen nach Rom
Erfülle deine persönliche Challenge.

Baby-B:
- täglich 1.5 Liter trinken
- mindestens 45 Minuten strammes spazieren gehen
- 3 Portionen Obst

Fuzzle:
- täglich 1 Liter trinken (ich weiß, für die meisten hier echt Kindergarten )
- abends keine Kohlenhydrate
- Plätzchen bitte nicht kiloweise...

Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse, davon mind. 2 Gemüse
- macht täglich 100 Bauch-Beine-Po-Übungen
- trinkt täglich 1,5 l Ungesüßtes

Lila:
- trinkt drölf Liter

Moppie:
- Size zero Programm

Sanny:
- Schadensbegrenzung: Finger weg vom weihnachtsgebäck!

Topo:
- Trinke mindestens 1 l Wasser
- Gehe mindestens 2 x die Woche mind. 30 Minuten spazieren
- Achte auf eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung
Manu
- mind. 1,5 Liter (Wasser) trinken
- max. 1 Stück Süßkram pro Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Alles erfüllt bis auf die Turnerei.

Zitat von Halessia:

Zitat von NochOhne32:

Dienstag = grün

Und nun sitz ich beim Orthopäden und warte auf meine Untersuchungsergebnisse vom Osteroposetest.... Dee Doc ist,ja der Meinung, dass ich das hätte, weil ich ja soooooo lange gestillt habe.... *vogel-zeig-smiley*

Und gestern hab ich dann mal ganz gepflegt nen Stromschlag bekommen. Mein Mann war so gut zu mir uns hat die Kabel nicht verblendet (oder wie des heißt).

Heute? Oder gestern?
*
Wie untersucht man das?
*
Autsch. Bei was hast du dir denn eine gefangen?

uups.... Gestern.... Heute leider nur orange...

man liegt auf ner liege unter nem Gerät, welches so ein bisl wie ein ct ausschaut. Dieses "fährt" über die wirbelsäule und macht "Bilder" von dem Inhalt des knochens und daran sieht dann der doc ob man Osteoporose hat oder nicht. Bei mir ist aber gsd alles ok. Hätte mich aber auch gewundert. Bin dafür nämlich noch bisl jung.

da war vorher mal ne steckdose dran.

Challenge 61 - Viele Wegen führen nach Rom
Erfülle deine persönliche Challenge.

Baby-B:
- täglich 1.5 Liter trinken
- mindestens 45 Minuten strammes spazieren gehen
- 3 Portionen Obst

Fuzzle:
- täglich 1 Liter trinken (ich weiß, für die meisten hier echt Kindergarten )
- abends keine Kohlenhydrate
- Plätzchen bitte nicht kiloweise...

Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse, davon mind. 2 Gemüse
- macht täglich 100 Bauch-Beine-Po-Übungen
- trinkt täglich 1,5 l Ungesüßtes

Lila:
- trinkt drölf Liter

Moppie:
- Size zero Programm

Sanny:
- Schadensbegrenzung: Finger weg vom weihnachtsgebäck!

Topo:
- Trinke mindestens 1 l Wasser
- Gehe mindestens 2 x die Woche mind. 30 Minuten spazieren
- Achte auf eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung
Manu
- mind. 1,5 Liter (Wasser) trinken
- max. 1 Stück Süßkram pro Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Inklusive 1 Stunde Spaziergang mit Milena. Wir waren auf der Suche nach Schnee. Milena konnte es nicht fassen, dass der ganze Schnee nicht liegen geblieben ist und war untröstlich. Sind dann noch im Wald rumgestiefelt, da war auch nix mehr.

Challenge 61 - Viele Wegen führen nach Rom
Erfülle deine persönliche Challenge.

Baby-B:
- täglich 1.5 Liter trinken
- mindestens 45 Minuten strammes spazieren gehen
- 3 Portionen Obst

Fuzzle:
- täglich 1 Liter trinken (ich weiß, für die meisten hier echt Kindergarten )
- abends keine Kohlenhydrate
- Plätzchen bitte nicht kiloweise...

Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse, davon mind. 2 Gemüse
- macht täglich 100 Bauch-Beine-Po-Übungen
- trinkt täglich 1,5 l Ungesüßtes

Lila:
- trinkt drölf Liter

Moppie:
- Size zero Programm

Sanny:
- Schadensbegrenzung: Finger weg vom weihnachtsgebäck!

Topo:
- Trinke mindestens 1 l Wasser
- Gehe mindestens 2 x die Woche mind. 30 Minuten spazieren
- Achte auf eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung
Manu
- mind. 1,5 Liter (Wasser) trinken
- max. 1 Stück Süßkram pro Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Challenge 61 - Viele Wegen führen nach Rom
Erfülle deine persönliche Challenge.

Baby-B:
- täglich 1.5 Liter trinken
- mindestens 45 Minuten strammes spazieren gehen
- 3 Portionen Obst

Fuzzle:
- täglich 1 Liter trinken (ich weiß, für die meisten hier echt Kindergarten )
- abends keine Kohlenhydrate
- Plätzchen bitte nicht kiloweise...

Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse, davon mind. 2 Gemüse
- macht täglich 100 Bauch-Beine-Po-Übungen
- trinkt täglich 1,5 l Ungesüßtes

Lila:
- trinkt drölf Liter

Moppie:
- Size zero Programm

Sanny:
- Schadensbegrenzung: Finger weg vom weihnachtsgebäck!

Topo:
- Trinke mindestens 1 l Wasser
- Gehe mindestens 2 x die Woche mind. 30 Minuten spazieren
- Achte auf eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung
Manu
- mind. 1,5 Liter (Wasser) trinken
- max. 1 Stück Süßkram pro Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Trinken und Bewegung hat geklappt. Aber das mit dem Essen war heute so gar nicht mein Ding.

Kann mich jemand markieren? Bin nur mit dem Handy on.
Montag orange. Bis auf das obst geschafft
Dienstag grün
Heute dunkel rot! habe gesündigt. Waren essen und hab ein schönes steak mit pommes gegessen.

Challenge 61 - Viele Wegen führen nach Rom
Erfülle deine persönliche Challenge.

Baby-B:
- täglich 1.5 Liter trinken
- mindestens 45 Minuten strammes spazieren gehen
- 3 Portionen Obst

Fuzzle:
- täglich 1 Liter trinken (ich weiß, für die meisten hier echt Kindergarten )
- abends keine Kohlenhydrate
- Plätzchen bitte nicht kiloweise...

Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse, davon mind. 2 Gemüse
- macht täglich 100 Bauch-Beine-Po-Übungen
- trinkt täglich 1,5 l Ungesüßtes

Lila:
- trinkt drölf Liter

Moppie:
- Size zero Programm

Sanny:
- Schadensbegrenzung: Finger weg vom weihnachtsgebäck!

Topo:
- Trinke mindestens 1 l Wasser
- Gehe mindestens 2 x die Woche mind. 30 Minuten spazieren
- Achte auf eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung
Manu
- mind. 1,5 Liter (Wasser) trinken
- max. 1 Stück Süßkram pro Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*

Beschissenes Mittelmaß. Mit beschissenem Stillstand. Ich hasse es!!

Di - Rot... Hab das Abendbrot vor lauter Arbeit vergessen und dann nachts um 23:00 schlug der Hunger zu. Um die Zeit hab's dann eben Brot Und wenn ich schon das Essen vergesse, brauchen wir vom Trinken gar nicht erst reden.

Mi - Ich bin Grün Endlich mal genug getrunken

Zitat von Lila17:

Beschissenes Mittelmaß. Mit beschissenem Stillstand. Ich hasse es!!

Lila, ich mittelmaße heute mit. Das einzige Gemüse, das ich heute gegessen habe, waren Peperoni. Gefüllt mit Frischkäse.
*
Morgen sind wir beide grün, klaro?

Challenge 61 - Viele Wegen führen nach Rom
Erfülle deine persönliche Challenge.

Baby-B:
- täglich 1.5 Liter trinken
- mindestens 45 Minuten strammes spazieren gehen
- 3 Portionen Obst

Fuzzle:
- täglich 1 Liter trinken (ich weiß, für die meisten hier echt Kindergarten )
- abends keine Kohlenhydrate
- Plätzchen bitte nicht kiloweise...

Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse, davon mind. 2 Gemüse
- macht täglich 100 Bauch-Beine-Po-Übungen
- trinkt täglich 1,5 l Ungesüßtes

Lila:
- trinkt drölf Liter

Moppie:
- Size zero Programm

Sanny:
- Schadensbegrenzung: Finger weg vom weihnachtsgebäck!

Topo:
- Trinke mindestens 1 l Wasser
- Gehe mindestens 2 x die Woche mind. 30 Minuten spazieren
- Achte auf eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung
Manu
- mind. 1,5 Liter (Wasser) trinken
- max. 1 Stück Süßkram pro Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo