Challenge 27
Nimm jeden Tag 2 Liter ungesüßte Getränke zu dir
UND beginne jeden Tag mit einem Lied auf den Lippen und einem Tanz
ODER mache dir selbst eine aufrichtige Liebeserklärung
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

Also die 2 l ungesüsste Getränke war für mich echt schwer. Vorallem an Tagen wo ich arbeiten war. Aber - geschafft! Der Rest war ganz easy, ich find mich halt von Haus aus total toll!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
26.01.: 61,2 Kilo
02.02.: 60,8 Kilo
09.02.: 60,3 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
02.02.: 71,1 Kilo
09.02.: 71,4 Kilo
16.02.: 70,9 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
09.02.: 73,6 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
01.02.: 66,0 Kilo
08.02.: 65,6 Kilo
15.02.: 65,5 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
02.02.: 91,4 Kilo
09.02.: 92,6 Kilo
16.02.: 91,6 Kilo

Mir macht das übrigens total Spass mit Euch!
Die Challenges sind ne super Sache, wobei für mich jetzt erstmal gesund werden auf dem Plan steht. Ich bin mega erkältet. Deswegen muss ich mir meine persönliche Herausforderung noch gut überlegen. Also Sport ist für mich defintiv erstmal nicht drin.

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
02.02.: 60,8 Kilo
09.02.: 60,3 Kilo
16.02.: 61,0 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
02.02.: 71,1 Kilo
09.02.: 71,4 Kilo
16.02.: 70,9 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
09.02.: 73,6 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
01.02.: 66,0 Kilo
08.02.: 65,6 Kilo
15.02.: 65,5 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
02.02.: 91,4 Kilo
09.02.: 92,6 Kilo
16.02.: 91,6 Kilo

Challenge 28

- Bewege dich täglich (mind. 20 Minuten Sport oder 40 Minuten Spaziergang) UND
- stelle dich täglich deiner derzeit persönlich größten Abnehm-Herausforderung (ernährungs- oder bewegungstechnischer Art)
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle Halte dich an die Punkte!
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia vernünftig (!) frühstücken vor 10.30 Uhr
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

Challenge 28

- Bewege dich täglich (mind. 20 Minuten Sport oder 40 Minuten Spaziergang) UND
- stelle dich täglich deiner derzeit persönlich größten Abnehm-Herausforderung (ernährungs- oder bewegungstechnischer Art)
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle Halte dich an die Punkte!
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia vernünftig (!) frühstücken vor 10.30 Uhr
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala Kein Knabbern/Futtern nach 19Uhr

Bei mir hat sich die Woche nichts getan, ich update dann erst nächsten Samstag (und hoffentlich nach unten).
Und gerade hab' ich keine Ahnung, was ich "challengen" soll, ich glaub', ich muss mal eine Woche pausieren...

Zitat von mashadar:

Bei mir hat sich die Woche nichts getan, ich update dann erst nächsten Samstag (und hoffentlich nach unten).
Und gerade hab' ich keine Ahnung, was ich "challengen" soll, ich glaub', ich muss mal eine Woche pausieren...

Mash, jetzt mach mich nicht schwach, wir haben doch extra für dich auf den Spiegel verzichtet!

Challenge 28

- Bewege dich täglich (mind. 20 Minuten Sport oder 40 Minuten Spaziergang) UND
- stelle dich täglich deiner derzeit persönlich größten Abnehm-Herausforderung (ernährungs- oder bewegungstechnischer Art)
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle Halte dich an die Punkte!
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia vernünftig (!) frühstücken vor 10.30 Uhr
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala Kein Knabbern/Futtern nach 19Uhr
*
halbes Frühstück, halber Spaziergang dank Schneeregen...

Du frühstückst im Schneeregen?

Challenge 28

- Bewege dich täglich (mind. 20 Minuten Sport oder 40 Minuten Spaziergang) UND
- stelle dich täglich deiner derzeit persönlich größten Abnehm-Herausforderung (ernährungs- oder bewegungstechnischer Art)
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle Halte dich an die Punkte!
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia vernünftig (!) frühstücken vor 10.30 Uhr
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala Kein Knabbern/Futtern nach 19Uhr
*
Nen Kind, das über fast 2 Stunden bockt und zickt, hat auch Vorteile... Bis mittags hatte ich nicht den Hauch einer Chance, um auch nur einen Punkt zu verbraten

Challenge 28

- Bewege dich täglich (mind. 20 Minuten Sport oder 40 Minuten Spaziergang) UND
- stelle dich täglich deiner derzeit persönlich größten Abnehm-Herausforderung (ernährungs- oder bewegungstechnischer Art)
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle Halte dich an die Punkte!
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia vernünftig (!) frühstücken vor 10.30 Uhr
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala Kein Knabbern/Futtern nach 19Uhr
*
Mash, nu hab dich nicht so halte dich im zweifel an dein Programm, wenn das die letzte Zeit etwas leiden musste... oder ess mehr obst... oder trinke nur stilles wasser aus der leitung *duck*

Dank meinem Mann habe ich ne 3/4 Stunde capoeira gemacht... sch... die wand an, ist das anstrengend

Zitat von Fuzzle:

Du frühstückst im Schneeregen?

Nächste Challenge: Nahrungsaufnahme nur im Freien...

Challenge 28

- Bewege dich täglich (mind. 20 Minuten Sport oder 40 Minuten Spaziergang) UND
- stelle dich täglich deiner derzeit persönlich größten Abnehm-Herausforderung (ernährungs- oder bewegungstechnischer Art)
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle Halte dich an die Punkte!
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia vernünftig (!) frühstücken vor 10.30 Uhr
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala Kein Knabbern/Futtern nach 19Uhr

Tut mir leid, ich bin gerade echt zu antriebslos. Werde hoffentlich ab Samstag wieder voll dabei sein... Es wäre ganz schön, wenn wir noch zwei - drei Leute mehr wären, oder? Hat jemand einen Vorschlag, wen man rekrutieren könnte?

Challenge 27
Nimm jeden Tag 2 Liter ungesüßte Getränke zu dir
UND beginne jeden Tag mit einem Lied auf den Lippen und einem Tanz
ODER mache dir selbst eine aufrichtige Liebeserklärung
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala