Hallo
Ich suche Mitmacher *g*

Seit 3 Jahren beschäftige ich mich jetzt fast durchgehend nur mit meiner Ernährung. Dies nicht, das nicht, jenes nicht. Gebracht hats allerdings eher nicht so viel. Immer wieder ein rauf und ein runter.
Mein Tiefstgewicht war letztes Jahr kurz vor Weihnachten bei 75 kg.
Dann ewig gehalten, dann doch wieder auf 80 und am schlimmsten wurde es dann in den letzten 2 Monaten. Letzte Woche auf der Waage der Schock: 86!!! (Bei 1,70m)

Und da in 10 Wochen ja schon das neue Jahr beginnt, wollte ich auf jeden Fall wieder in einer einigermaßen normalen Gewichtsklasse sein.

Deswegen zieh ich das jetzt durch!!!
Mitmachen darf jeder der ebenfalls Gewichtsprobleme hat.
Vorraussetzung: mindestens 2 Beiträge täglich und einmal pro Woche wiegen

Hab mir vorgenommen wieder mehr Sport zu machen, mindestens 4 mal die Woche. Im Fitnessstudio bin ich seit nem halben Jahr angemeldet, hat mich aber leider öfters von aussen als von innen gesehn

Ich drück die daumen! Würde gerne mitmachen, aber bin schwanger. Muss noch warten. Aber zu schaffen ist es auf jedenfall. Nur über weihnachten diät zu halten ist echt hart.

also 1 kg pro woche.

Ich glaub ich tu mir da dieses weihnachten recht leicht, zumindest leichter als die letzten jahre.
Ich weis nämlich seit kurzem das ich ne laktoseintolleranz hab. Somit sind fast alle Schleckereien die es zu weihnachten gibt tabu.

HUHUHU würde auch gern mimachen weiß nur noch nicht wie wegen sport bin in kein sportstudio angemeldet und habe mein sohn ja hier den ganzen tag bin 184 groß und wiege 119 kg will wieder auf 85 runter

Ich hab mir so nen ministepper gekauft, der ist ganz gut Kommt man gut ins schwitzen

jaaa mein freund will mir ein laufband hohlen vn sein klleggen dann kann ich loslegen hehehe

Hallo möchte auch mitmachen aber weiss nicht so recht. Stille meine maus und möchte noch ne zeit lang stillen, hab bemerkt, dass sich die milch bei zu viel schwitzen negativ beeinflusst. Brauch unbedingt bewegung und sport aber irgendwie fehlt mir die motivation. Hab auch niemanden, der sich ums baby kümmern könnte. Brauch glaub ich auch nen Laufband..
Aber mit auf die Liste möchte ich schon . Waere mal eine motivation..

Thema gemerkt

Leider muss ich aber jetzt ins Bett und würde gerne morgen was mitschreiben

Gute Nacht!!

oh schön
Guten morgen erstmal
Wenn man stillt bringts glaub schon sehr viel wenn man einfach auf die ernährung achtet. Pute statt schwein, zwischendrin nen äpfel statt ne schleckerei.

Mein frühstück sah heut so aus: 1 tasse kaffee mit laktosefreier milch, 1 glas saftschorle, trauben, 1/4 ananas, 1 kleines stück brot

Ich hab muskelkater! Immer schlimm der anfang..
Heut abend wollt ich nochmal ins fitti gehen und morgen dann pause machen weil ich am donnerstag ein turnier hab vom kegeln (bin im verein schon seit 10 jahren) und mich da bücken können sollt hehe

Ohhhh da wär ich dabei...

habe gestern auch nen Schock bekommen auf der Waage
Ich bin 183 cm und wiege 96 KG das ist viel zu viel habe vor sieben Jahren noch 65 KG gehabt...

Tja Liebe geht durch den Magen...

Aber da unser Kinderwunsch erstmal auf Eis gelegt wurde bin ich dabei, war gestern mit ner Freundin im Fitnesstudio, wir wollen auch jetzt 2x die Woche gehen.

Drücke allen die mitmachen die Daumen

Ich wuerde gerne mitmachen wenn noch ei Platz frei wäre
Habe schon 15kg abgenommen hab aber dann pause gemacht und gestern wieder angefangen 10kg sollen noch runter

klar, dürft alle mitmachen

Super