91,90 kg heute morgen juhuuu bald ist endlich wieder ne 8 davor wenigstens etwas...

bin gestern gar nicht zum schreiben gekommen - also mein Ziel ist eigentlich nur der Sommer 2013...
noch so nen sommer wie die letzten 2 Jahre möche ich eigentlich nicht erleben - wenn die oberarme so fett sind und der bauch auch .. da machen so t-Shirts ohne arme und so gar keinen spaß :/

aber schneller wär natürlich noch schöner...
hoffe nur das der dezember klappt mit den ganzen adventsfeiern und weihnachtsfeiern öÖ

hoffe am montag beim wiegen steht dann auch noch ne 90 oder 89 auf der Waage...

Name: Sweetestpoison
Größe: 170cm
Startgewicht(22.10.2012): 86 kg
Gewicht (29.10.2012): 84,9 kg
aktuelles Gewicht (05.11.2012): 86 kg
Zielgewicht: U70

Name: OoDiamantioO
Größe: 184 cm
Startgewicht(22.10.2012): 115,8 kg
Gewicht (23.10.2012): 114,9
Zielgewicht: 80 kg

Name: Cookie02
Größe: 183 cm
Startgewicht(22.10.2012): 96,3 kg
Gewicht (23.10.2012): 96,2 kg
Gewicht (29.10.2012): 95,6 kg
Zielgewicht : 85kg

Name: sandy20
Größe: 150 cm
Startgewicht (22.10.2012): 61 kg
Gewicht (29.10.2012): 60,5 kg
Zielgewicht: 45-50 kg

Name: grinsbacke
Größe: 170 cm
Startgewicht (29.10.2012): 64,5 kg
Gewicht (29.10.2012): 64,5 kg
aktuelles Gewicht (05.11.2012): 64,7 kg
Zielgewicht: 58 kg

Name: Silversmurf
Größe: 168 cm
Startgewicht (29.10.2012): 78,8 kg
Gewicht (29.10.2012): 78,8 kg
Gewicht (30.10.2012): 77,4 kg
aktuelles Gewicht (05.11.2012): 77,0 kg
Zielgewicht: 60 kg

Name: anibaS
Größe: 172 cm
Startgewicht (27.10.2012): 100,0 kg
aktuelles Gewicht: 100,0 kg
1. Ziel: 90
2. Ziel: 80
Zielgewicht: 72


Name: AINEL
Größe: 168 cm
Startgewicht: (27.10.2012) 89 kg
Gewicht: (08.11.2012) 89 kg
Zielgewicht: 67 kg]

Name: Lindara
Größe: 162cm
Startgewicht(22.10.2012): 94 kg
Gewicht (29.10.2012): 94 kg
aktuelles Gewicht (05.11.2012): 93,15 kg
Zielgewicht: 62

Name: jessilein81
Größe:1,58m
Startgewicht: (05.11.12)90kg
aktuelles Gewicht: 90Kg
Zielgewicht: 65-55 kg

Name: ay-ay-captain
Größe: 165 cm
Startgewicht (05.11.2012): 94 kg
aktuelles Gewicht (05.11.2012): 94 kg
Zielgewicht: ?

Name: JungeMami10
Größe: ?
Startgewicht: ?
aktuelles Gewicht: ?
Zielgewicht: ?

Von allen farbigen brauch ich noch das Gewicht von dieser Woche bzw. die fehlenden Daten!!
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Ahhhhh ich habe heute gesündigt
Aber die schoki war einfach so lecker

Zitat von sandy20:

Ahhhhh ich habe heute gesündigt
Aber die schoki war einfach so lecker

Hab auch gesündigt...haben Pizza bestellt war aber sooooooo lecker

Wunderschönen guten morgen nachdem ich Lifestyle mache geht's besser ... Zwar nicht so schnell aber runter geht ka trotzdem was ....

Also aktueller stand : 92,20 kg
Trotzdem wieder fast ein Kilo in einer Woche, wenn das wirklich so weiter läuft sind die 10 Wochen ja doch gar nicht so unrealistisch mit den 10 Kilo

bei mir sind es 60kg
500g weniger

Bei mir sind es heute 90 kilo. In 3 wochen will ich mit slim fast anfangen . Und so den kilos nochmal den kampf ansagen werde aber nicht turbo machen sonder lit einr abendmahlzeit . Das wird dann wohl salat oder obst sein . Hoffe das die kilos dann purtzeln

bei mir heute 64,1 kg. also abgenommen. Gotte sei dank.

Mädels was den hier los
ist ja tote hose hier

wieso? geht doch

Mein neuer plan: kein frühstück mehr. Ich weis, nicht gut aber sonst pack ichs einfach nicht... komme sonst am ende vom tag einfach auf viel zu viele kalorien..

84,4 kg

Ich stand nicht drauf hab ja gesündigt...eben hatte ich meinen Almashake, fang heut wieder an mit Turbo...und wills durchziehen bis zur Hochzeit...na gucken obs klappt...ich hab mir heute 2 Trainingsgeräe bestellt für den Speckbauch und den Brauereipferdehintern....bin gespannt wann sie kommenund obdie was taugen