Zitat von miamo:

Zitat von bvbana:

Zitat von jolie90:

Zitat von miamo:

so die 30 tage challenge is rum und ich habe 10kg abgenommen

oh wow herzlichen glückwunsch

wow das ist ja toll.

Was musstest du da nochmal genau machen?

30 tage vegane ernährung ...
keine tierischen produkte ... fleisch, käse, butter, fett, milch, ei usw.
kein raffinierten zucker oder salz
wenig kohlenhydrate ... kein weißes mehl, brot, kartoffeln, nudeln polierten reis --- es gibt hülsenfrüchte, hirse, dinkelvollkornmehl, quinoa, vollkornbrot usw.
nur wasser oder grünentee

es gibt nur gerichte für morgens ...
dann gerichte für mittags und abends in zwei stufen aufgeteilt ... mittags dürfen beide stufen gegessen werden ... abends nur stufe 1
und es gibt belohnungen und zwischenmahlzeiten ...

WOW - Glückwunscha uch von mir!
Und großen Respekt, dass Du das durchgehalten hast!

Bin gerade so richtig down.
Die Waage macht mir die Hölle heiß und ich muss mal gerade versuchen meinen Elan wieder zu finden.
Hab zugenommen obwohl ich brav war und dann hatte ich gestern einen kleinen Zusammenstoß mit drei Schokokeksen...
Aber dass meine Waage meinst, dass ich heute 1kg mehr hab als Montag finde ich winfach gemein!

Berlin-Trip ist abgesagt, weil wir einfach nicht ordentlich gesund werden und es vermutlich nciht förderlich ist da viel zu wenig auf dem Sofa von Freunden zu schlafen.
Ich hab gerade die Schnauze voll!
In der zweiten Hälfte dieses Jahres ist einfach alles scheiße gelaufen!
Ich neige gerade dazu mich ins Bett zu legen, bis der Kalender 2014 zeigt....

Guten Morgen Mädels (na gut eigtl. ist es ja schon fast nachmittag aber wir haben gestern die Nacht durchgemacht )

Hab mich heute morgen auf die Waage gestellt und bin immernoch frustriert, die 800g bleiben hartnäckig auf der Hüfte dabei hab ich mich gestern und die letzten Tage echt zusammen gerissen Frag mich echt woran es liegen könnte.....vielleicht bin ich ja Schlafwandlerin

Mal kurz am Rande zum KIWU....hab gestern gemerkt, dass ich ziebaren Zervixschleim habe...hab mich dann etwas gewundert...weil ich bin ja ca. an ZT 46 und warte ja eigtl. auf meine Mens.... und nachdem es dann im UL total gezogen hat hab ich mal spaßhalber einen Ovu gemacht (hatte sogar noch einen CB da) und siehe da....
ich mein, das heißt natürlich nicht dass ich wirklich einen Eisprung hatte aber vielleicht ist es ja ein Anfang Heute ist das Ziehen und alles auch wieder weg...
Hab dann auch noch ein paar billige von Ebay gemacht (auch davon hab ich noch massenweise von der Hibbelzeit) und die waren aber alle recht negativ?Also entweder sind die Dinger echt schrott oder der CB irrt sich!

Wünsch euch ein schönes langes Wochenende

Zitat von Mocca:

Bin gerade so richtig down.
Die Waage macht mir die Hölle heiß und ich muss mal gerade versuchen meinen Elan wieder zu finden.
Hab zugenommen obwohl ich brav war und dann hatte ich gestern einen kleinen Zusammenstoß mit drei Schokokeksen...
Aber dass meine Waage meinst, dass ich heute 1kg mehr hab als Montag finde ich winfach gemein!

Berlin-Trip ist abgesagt, weil wir einfach nicht ordentlich gesund werden und es vermutlich nciht förderlich ist da viel zu wenig auf dem Sofa von Freunden zu schlafen.
Ich hab gerade die Schnauze voll!
In der zweiten Hälfte dieses Jahres ist einfach alles scheiße gelaufen!
Ich neige gerade dazu mich ins Bett zu legen, bis der Kalender 2014 zeigt....

ich weiß wie es dir geht Süße....bin ja auch grad gefrustet wegen der doofen Waage. Wir können nur versuchen durchzuhalten und zu schauen was dabei raus kommt! Und drei Kekse sind bestimmt auch nicht schlimm....ich nasch nebenbei auch, damit ich dann keinen Heißhunger bekomm (wird aber alles aufgelistet )
Kopf hoch....wir schaffen das!!!

Zitat von PinkPantherchen:

Zitat von Mocca:

Bin gerade so richtig down.
Die Waage macht mir die Hölle heiß und ich muss mal gerade versuchen meinen Elan wieder zu finden.
Hab zugenommen obwohl ich brav war und dann hatte ich gestern einen kleinen Zusammenstoß mit drei Schokokeksen...
Aber dass meine Waage meinst, dass ich heute 1kg mehr hab als Montag finde ich winfach gemein!

Berlin-Trip ist abgesagt, weil wir einfach nicht ordentlich gesund werden und es vermutlich nciht förderlich ist da viel zu wenig auf dem Sofa von Freunden zu schlafen.
Ich hab gerade die Schnauze voll!
In der zweiten Hälfte dieses Jahres ist einfach alles scheiße gelaufen!
Ich neige gerade dazu mich ins Bett zu legen, bis der Kalender 2014 zeigt....

ich weiß wie es dir geht Süße....bin ja auch grad gefrustet wegen der doofen Waage. Wir können nur versuchen durchzuhalten und zu schauen was dabei raus kommt! Und drei Kekse sind bestimmt auch nicht schlimm....ich nasch nebenbei auch, damit ich dann keinen Heißhunger bekomm (wird aber alles aufgelistet )
Kopf hoch....wir schaffen das!!!

Danke Dir!
Vielleicht sind es auch noch Nachwirkungen der doofen Erkältung (die ich ja scheinbar nie richtig los werde) oder was weiß ich.
Ist nur frustig, aber ich darf jetzt nicht aufgeben.
Trotzdem wird meine Zurückhaltung heute (wir bekommen Besuch) vermutlich darin bestehen, dass ich mir "nur" ne kleine Pizza bestelle.
Ab Montag hoffe ich, dass ich Sport machen kann - ran an den Feind!

Zitat von Mocca:

Danke Dir!
Vielleicht sind es auch noch Nachwirkungen der doofen Erkältung (die ich ja scheinbar nie richtig los werde) oder was weiß ich.
Ist nur frustig, aber ich darf jetzt nicht aufgeben.
Trotzdem wird meine Zurückhaltung heute (wir bekommen Besuch) vermutlich darin bestehen, dass ich mir "nur" ne kleine Pizza bestelle.
Ab Montag hoffe ich, dass ich Sport machen kann - ran an den Feind!

Das kann natürlich auch sein! Aber tröste dich mir gehts ja wirklich exakt genau so.....waren gestern auch bei Freunden eingeladen. Natürlich gabs Kaffee und Kuchen....da sind mir dann schon zwei Stücke Kuchen zum Opfer gefallen. Abends wurde dann beim Italiener bestellt. Da gabs dann für mich italienischen Salat mit Senfdressing (auch nicht ohne trotz Salat) und ein Stück Salami Pizza.....und das ganze wurde mit 2 Flaschen Mischbier (mixery + Cherry) runter gespült ach verdammt echt.....meine Waage wird mir am Montag definitiv den Mittelfinger zeigen

Huhu ,ich bin nun auch wieder richtig dabei. Magen Darm ist vorbei. Nun werde ich logischer Weise erst mal wieder zu nehmen.aber ich hoffe es wird nicht so viel .und dann geht es hoffentlich bald auch wieder runter

Zitat von Muckeline:

Huhu ,ich bin nun auch wieder richtig dabei. Magen Darm ist vorbei. Nun werde ich logischer Weise erst mal wieder zu nehmen.aber ich hoffe es wird nicht so viel .und dann geht es hoffentlich bald auch wieder runter

Schön Dich zu lesen!
....und noch schöner, dass Du wieder auf'm Dampfer bist.

Hallo Mädels, seit ihr auch schon gespannt was die Waage morgen sagt? Beim heutigen schummelwiegen waren es immerhin 300 g weniger aber immer noch die olle 87 vorne. Echt nervig.

Ich warte noch auf meinen Mann bis der nach Hause kommt, dann gehe ich noch ne runde joggen.

Zitat von PinkPantherchen:

Zitat von Mocca:

Danke Dir!
Vielleicht sind es auch noch Nachwirkungen der doofen Erkältung (die ich ja scheinbar nie richtig los werde) oder was weiß ich.
Ist nur frustig, aber ich darf jetzt nicht aufgeben.
Trotzdem wird meine Zurückhaltung heute (wir bekommen Besuch) vermutlich darin bestehen, dass ich mir "nur" ne kleine Pizza bestelle.
Ab Montag hoffe ich, dass ich Sport machen kann - ran an den Feind!

Das kann natürlich auch sein! Aber tröste dich mir gehts ja wirklich exakt genau so.....waren gestern auch bei Freunden eingeladen. Natürlich gabs Kaffee und Kuchen....da sind mir dann schon zwei Stücke Kuchen zum Opfer gefallen. Abends wurde dann beim Italiener bestellt. Da gabs dann für mich italienischen Salat mit Senfdressing (auch nicht ohne trotz Salat) und ein Stück Salami Pizza.....und das ganze wurde mit 2 Flaschen Mischbier (mixery + Cherry) runter gespült ach verdammt echt.....meine Waage wird mir am Montag definitiv den Mittelfinger zeigen

Ich finde, wir zeigen der Waage dafür dann einfach in 8 Tagen den Mittelfinger
Ist zwar immer blöd mit der Bestellerei und Besuch und so, aber wenn man sich das alles versagt, dann kommt in ein paar Wochen bestimmt der Fress-Flash...und das will ja keiner.
Gönnen wir dem Feind diesen kleinen Triumpf - nächste Woche wird unsere Woche!

Zitat von bvbana:

Hallo Mädels, seit ihr auch schon gespannt was die Waage morgen sagt? Beim heutigen schummelwiegen waren es immerhin 300 g weniger aber immer noch die olle 87 vorne. Echt nervig.

Ich warte noch auf meinen Mann bis der nach Hause kommt, dann gehe ich noch ne runde joggen.

Nööööööööööö - morgen könnte ich auf das Wiegen vermutlich auch gut verzichten

Zitat von Mocca:

Zitat von Muckeline:

Huhu ,ich bin nun auch wieder richtig dabei. Magen Darm ist vorbei. Nun werde ich logischer Weise erst mal wieder zu nehmen.aber ich hoffe es wird nicht so viel .und dann geht es hoffentlich bald auch wieder runter

Schön Dich zu lesen!
....und noch schöner, dass Du wieder auf'm Dampfer bist.

Dankeschön

Zitat von Mocca:

Zitat von bvbana:

Hallo Mädels, seit ihr auch schon gespannt was die Waage morgen sagt? Beim heutigen schummelwiegen waren es immerhin 300 g weniger aber immer noch die olle 87 vorne. Echt nervig.

Ich warte noch auf meinen Mann bis der nach Hause kommt, dann gehe ich noch ne runde joggen.

Nööööööööööö - morgen könnte ich auf das Wiegen vermutlich auch gut verzichten

Dem schließe ich mich dann mal an.
Ich habe gut zu genommen

86,5 kg

ick freu mir. endlich diese olle 87 vorne weg

wie wars bei euch?

Ich bin bei 89,8 kg. Also 300 gr zu genommen seit dem letzten wiegen.

Aber ich hab so gesehen mehr zu genommen. Denn zwischenzeitlich lag ich bei 88.8 kg.

Naja mein Körper muss sich nach dem krank sein erst mal wieder einpendeln