ich drück auf jedenfall die damen ich kenn es zu gut mit fernbeziehung....
wieviele km sind es denn die zwischen euch liegen???

Zitat von mikaela:

ich drück auf jedenfall die damen ich kenn es zu gut mit fernbeziehung....
wieviele km sind es denn die zwischen euch liegen???

Danke, lieb von dir

700Km sind es. Er wohnt bei Dresden und ich im Kreis Kleve - also direkt an der holländischen Grenze. Vllt. kennst du das ja

So wollt ihr mal neidisch werden???

Speiseplan der woche:

Mäcces, Döner, 3* Backfisch, Apfelkuchen, Gyros mit Pommes und Tzatziki, Lasagne, Eis, pralinnen, Kinderschokolade

und trotzdem abgenommen, ich hab meine ersten 20kg geschafft

wage spricht 116,3 also 1,2 kg weniger

Zitat von Kleinerengel2106:

So wollt ihr mal neidisch werden???

Speiseplan der woche:

Mäcces, Döner, 3* Backfisch, Apfelkuchen, Gyros mit Pommes und Tzatziki, Lasagne, Eis, pralinnen, Kinderschokolade

und trotzdem abgenommen, ich hab meine ersten 20kg geschafft

wage spricht 116,3 also 1,2 kg weniger

Boah, krass

Nun bin ich wirklich neidisch
Ich esse so wenig es geht und nehm nur einen Kilo ab Die Welt ist so unfair

Zitat von Kleinerengel2106:

So wollt ihr mal neidisch werden???

Speiseplan der woche:

Mäcces, Döner, 3* Backfisch, Apfelkuchen, Gyros mit Pommes und Tzatziki, Lasagne, Eis, pralinnen, Kinderschokolade

und trotzdem abgenommen, ich hab meine ersten 20kg geschafft

wage spricht 116,3 also 1,2 kg weniger

Schweinsrei
Ich glaube wir machen was falsch
Aber HERZLICHEN GLÜHSTRUMPF

Zitat von MamaVonKleinLuca:

Zitat von Kleinerengel2106:

So wollt ihr mal neidisch werden???

Speiseplan der woche:

Mäcces, Döner, 3* Backfisch, Apfelkuchen, Gyros mit Pommes und Tzatziki, Lasagne, Eis, pralinnen, Kinderschokolade

und trotzdem abgenommen, ich hab meine ersten 20kg geschafft

wage spricht 116,3 also 1,2 kg weniger

Schweinsrei
Ich glaube wir machen was falsch
Aber HERZLICHEN GLÜHSTRUMPF

Ich sag ja, ich hab nur gesündigt, aber dafür war ich auch die gesammte woche arbeiten und hab samstag nacht noch mein auto durch die gegend schieben müssen...

Boah ich freu mich voll

Abnahme Beginn

MamaVonKleinLuca = 111,1 (Schnapszahl )
EngelRina = 99
mikaela = 124
mami2206 = 90,8
buana = 114,4 (startgewicht 136 )
bellaminze = 89,0
Kleinerengel2106 = 117,5 (startgewicht 137kg)

Wiegetag jeden Montag!!!

Abnahme 1.Woche

MamaVonKleinLuca = 108,5 -2,6
EngelRina = 98 -1
mikaela = 121 -3
mami2206 = 89,1 -1,7
buana =
bellaminze =
Kleinerengel2106 = 116,3 -1,2

Rina du sollst nicht so wenig essen wie möglich, sondern schon das du richtig satt bist.
Isst du zu wenig schaltet dein Körper in Sparmodus und nimmt nicht ab sondern bunkert....

Boah soviel sündigen und dann noch abnehmen. Okay ich hab auch einen Hamburger gegessen und hatte meine Mens und hab abgenommen, aber wenn ich das alles gegessen hätte hätte ich eher zugenommen.

Ich esse schon bis ich satt bin aber das Gefühl tritt echt schnell ein. Ich esse morgens zwei Schnitten Brot mit was süßem drauf, Mittags esse ich Fleisch, Gemüse Nudeln/Kartoffeln und Abends ohne Kohlenhydrate. Ich bin immer satt wenn ich gegessen hab nur bekomm ich schon nach einigen Stunden wieder Hunger. Mittag ist es am Schlimmsten. Abends nicht mehr, komischerweise...

Und trinken tust du auch genug?
Dann braucht dein Körper vielleicht einfach um sich umzustellen. Oder du musst versuchen dich abzulenken muss ich auch manchmal machen.

Heute mittag gibt es übrigens Heringsstipp bei mir. Boah was freu ich mich darauf. Da mein Mann ja keinen Fisch isst....

Zitat von mami2206:

Und trinken tust du auch genug?
Dann braucht dein Körper vielleicht einfach um sich umzustellen. Oder du musst versuchen dich abzulenken muss ich auch manchmal machen.

Heute mittag gibt es übrigens Heringsstipp bei mir. Boah was freu ich mich darauf. Da mein Mann ja keinen Fisch isst....

Ich denke, 3 Liter sollten genug sein

Boahh ich trinke den ganzen Tag über fast nix wenns hoch kommt nen halben liter..
Bei mir gibs heut Spaghetti Bolognese freu ich mich auch gaaaaaaaaaaaanz doll drauf

Ja doch ich glaube das ist mehr als genug

Also ich trinke am Tag so 1,5 bis 2 Liter Wasser und ungesüßten Tee

So ihr Süßen bin jetzt erstmal off, muss mal meinen Haushalt machen. Schua später nochmal bei euch rein aber nur Kurz, danach gehts heute ans Window Color malen für das Kinderzimmer und dann mal scahuen was ich noch so an Motiven finde die ich in der Küche und im WOhnzimmer unterbringen kann

Zitat von EnqelRina:

Zitat von mikaela:

ich drück auf jedenfall die damen ich kenn es zu gut mit fernbeziehung....
wieviele km sind es denn die zwischen euch liegen???

Danke, lieb von dir

700Km sind es. Er wohnt bei Dresden und ich im Kreis Kleve - also direkt an der holländischen Grenze. Vllt. kennst du das ja

ja kleve kenn ich ist bei uns um die ecke sind glaub ich 100km oder so