Mein Mann meint,ich esse zu wenig, und nehme deshalb in der SS nicht zu Ich finde aber, das ich ganz normal esse, sogar mehr Obst als vor der SS und fühle mich eigentlich so ganz wohl damit und mein Zwerg wächst und gedeiht prächtig.

Morgens: große Kanne ungesüßten Tee und 1 Apfel (das ist jeden Tag gleich)

Mittags: Salat plus anschließend Obst (oder auch mal schnell ein Wurst- o. Käsebrot)

Zwischendurch Obst

Abends: kleine Portion Reis o. Kartoffeln plus Fisch o. Fleisch plus Gemüse ( oder auch mal schnell ein Wurst- o. Käsebrot).

Ich koche eigentlich ziemlich gerne, nur hab ich seit Beginn der SS einen Ekel auf Fleisch. Fisch überhauptnicht, und Wurst geht auch. Daher koche ich für mich meist seperat und mein Mann und Tochter bekommen dann "normales" Essen.

Was denkt ihr?

Also ich werde auch immer angemeckert das ich wohl zu wenig esse, also sooo doll abwechslungsreich ist es bei mir wirklich nicht und Salat hin oder her, ich komme nie auf die Portionen die man nehmen soll und is ja auch alles ne Geldsache, man könnte ja nur lecker essen und so.
Vorallem muss ich schon auf meinen geliebten Sushi verzichten :/
Und bei dir- isst du kein Brot oder so?
Ohja ich habe Fleisch anfangs auch gehasst, aber jetzt kann ichs wieder vertragen

Ich finde das schon wenig, aber solange es dir und deinem Zwerg gut geht ist das ok.
Ich verate lieber nicht was ich alles esse, zu meiner Verteidigung: Ich stille voll! Nehme trotz riesen Essportionen ab.
Wenn das kein Luxus ist

Zitat von Julia-Delphi:
Also ich werde auch immer angemeckert das ich wohl zu wenig esse, also sooo doll abwechslungsreich ist es bei mir wirklich nicht und Salat hin oder her, ich komme nie auf die Portionen die man nehmen soll und is ja auch alles ne Geldsache, man könnte ja nur lecker essen und so.
Vorallem muss ich schon auf meinen geliebten Sushi verzichten :/
Und bei dir- isst du kein Brot oder so?
Ohja ich habe Fleisch anfangs auch gehasst, aber jetzt kann ichs wieder vertragen

Hi, doch, Brot ess ich ab und zu mal. Aber das ist schon beruhigend, dass man nicht die einzige ist, die deswegen angemeckert wird. Wenn´s nach meinem Mann geht, dann müßte ich mir täglich Mittags ne ganze Schweinshaxe und 5 Semmelknödel reinziehen - nur weil er so ein (Fr)esser ist

Zitat von Luilu:
Ich finde das schon wenig, aber solange es dir und deinem Zwerg gut geht ist das ok.
Ich verate lieber nicht was ich alles esse, zu meiner Verteidigung: Ich stille voll! Nehme trotz riesen Essportionen ab.
Wenn das kein Luxus ist

Mir geht´s ja nicht um´s Abnehmen - ich bin schwanger und ich denke nicht, dass ich abnehmen sollte/muß (hab seit Wochen meine 50kg/1.65m) Es freut mich für dich, dass du so einen Appetit hast - aber ich hab einfach kein Verlangen nach mehr, bzw. mir reicht das Essen vollkommen aus und ich bin satt und zufrieden.

ich wünschte ich würd so wenig essen^^
aber zz ess ich eig so wie du, bin auf diät^^
nimmt man denn beim stillen ab oder wie

Zitat von RaupeNimmersatt:

Zitat von Julia-Delphi:
Also ich werde auch immer angemeckert das ich wohl zu wenig esse, also sooo doll abwechslungsreich ist es bei mir wirklich nicht und Salat hin oder her, ich komme nie auf die Portionen die man nehmen soll und is ja auch alles ne Geldsache, man könnte ja nur lecker essen und so.
Vorallem muss ich schon auf meinen geliebten Sushi verzichten :/
Und bei dir- isst du kein Brot oder so?
Ohja ich habe Fleisch anfangs auch gehasst, aber jetzt kann ichs wieder vertragen

Hi, doch, Brot ess ich ab und zu mal. Aber das ist schon beruhigend, dass man nicht die einzige ist, die deswegen angemeckert wird. Wenn´s nach meinem Mann geht, dann müßte ich mir täglich Mittags ne ganze Schweinshaxe und 5 Semmelknödel reinziehen - nur weil er so ein (Fr)esser ist

Ah ok. Sonst ess ich auch nur noch so Cornflakes oder eben irgendwas zum Mittag (Chinapfanne, Knödel *g*) etc. Ohja die Männer können eh immer rein hauen.
Aber seitdem ich bei der FD war und der Arzt meinte is alles gut und ensprechend der SSW entwickelt mach ich mir eigentlich keine großartigen Sorgen- nur hungern wäre blöd...
Ich hab anfangs auch abgenommen und jeder schimpfte...nu bin ich bei 53kg bei auch 1,65m...

Zitat von MiraJane22:
ich wünschte ich würd so wenig essen^^
aber zz ess ich eig so wie du, bin auf diät^^
nimmt man denn beim stillen ab oder wie

Also viele meinen das man beim Stillen viele Pfunde wieder verliert....

Zitat von RaupeNimmersatt:

Zitat von Luilu:
Ich finde das schon wenig, aber solange es dir und deinem Zwerg gut geht ist das ok.
Ich verate lieber nicht was ich alles esse, zu meiner Verteidigung: Ich stille voll! Nehme trotz riesen Essportionen ab.
Wenn das kein Luxus ist

Mir geht´s ja nicht um´s Abnehmen - ich bin schwanger und ich denke nicht, dass ich abnehmen sollte/muß (hab seit Wochen meine 50kg/1.65m) Es freut mich für dich, dass du so einen Appetit hast - aber ich hab einfach kein Verlangen nach mehr, bzw. mir reicht das Essen vollkommen aus und ich bin satt und zufrieden.

Jaa das weiß ich ja Ich sage ja solang es euch 2 gut geht, ist doch alles Bestens und über den Hunger essen ist ganz und garnicht gut, auch nicht in der SS.
Ich würde an deiner Stelle vllt darauf achten, mehr Kohlenhydrate zu essen. Also morgens vllt noch ein Brot oder mal Nudeln, Kartoffeln ect.
Aber im Endeffektvweißt du was richtig is(s)t

Also ich denke mal es ist ok so! Du isst zwar nicht wirklich viel aber du scheinst dich ja gesund zu ernähren und das ist auch wie ich finde wichtiger als viel zuzunehmen und solange es deinem Baby gut geht würde ich mir auch keine Sorgen machen!! Ich bin so eine ich müsste mal eher einen Gang zurück schalten ich bin zur Zeit voll auf nem Trip das ich jeden Tag parnierten feta essen muss hat ziemlich viel Kalorien glaub ich

Zitat von Julia-Delphi:

Zitat von MiraJane22:
ich wünschte ich würd so wenig essen^^
aber zz ess ich eig so wie du, bin auf diät^^
nimmt man denn beim stillen ab oder wie

Also viele meinen das man beim Stillen viele Pfunde wieder verliert....

Ja in den meisten Fällen ist das so, Stillen raubt sehr viel Energie, das kann man sich garnicht vorstellen. Man darf essen wie ein Bauarbeiter, der den ganzen Tag arbeitet.
Außerdem bildet sich alles schneller zurück, das wird durchs stillen angeregt.
Es gibt natürlich auch Ausnahmen!!

Danke Mädls, das zeig ich jetzt mal meinen Mann, damit er mich nicht immer pisakt und nötig (scherzhaft natürlich) mehr zu essen

ich würde vllt zwischen frühstück und mittag noch ne scheibe vollkornbrot mit irgendwas, was du gerne magst essen, dein frühstück ist ja eher mager (ich krieg morgens aber auch nix runter), dein mittagessen ist ja auch nicht sooo viel (außer du verdrückst 3 portionen salat), also vormittags als zwischensnack ne scheibe brot.

Also ich esse ( und das war in der Ss genauso) wenn ich arbeiten bin: morgens ein belegtes Brötchen oder kaffestückchen oder torte2go oder so, mittags kantinenessen oder apetito Essen ( tk Gerichte mal nudelpfannen, mal mit Fleisch.. ) also immer warm.. nachmittags bissel suskram oder Obst oder so.. und abends Koch ich warm..
Wenn ich Urlaub hab frühstücke ich meistens Net.. hab dann einfach keinen apetit.. mittags ne schnelle Wärme Kleinigkeit und abends halt wieder warm.. gibt öfters auch mal fast food.. schadet mir aber nich.. (1,65 / 48 kg )

Ich finde das ehrlich gesagt zu wenig, zumal du ja schon sehr sehr schlank bist. Ich würde, wenn du so große Portionen nicht schaffst, mehrere kleine Mahlzeiten essen, mal zwischendurch auch nen Joghurt, oder mal nen Stück Kuchen und beim Mittag vielleicht etwas abwechslungsreicher.. Nur Obst oder Salat ist nicht grad ausgewogen und zunehmen kann man davon auch nicht Allerdings muss das nix mit der Zunahme zu tun haben, beim großen habe ich einfach so 25 kg zugenommen und das obwohl ich sehr drauf geachtet hatte, hab auch viel Obst und Gemüse gegessen, bei der kleinen hingegen habe ich die ganze SS nur 6 kg zugenommen gehabt