Zitat von Tara-Traumkind:

@ Kija: Bist Du bei McFit angemeldet

@ Shelyra: Ja Handball ist ja nun aber auch ein Vollkontaktsport... Da hätte ich ohne Zweifel auch drauf verzichtet!

Nein.

Handball mach ich als Trainer, ich denk das is ok. Ich steh ja nur am Rand und sag den Kindern dann halt so sollen nicht mitm Ball nach mir werfen und so. Könnte aber sein dass dann man ein Kind wegen meinem Babybauch aufgeklärt werden muss

hi...erstmal herzlichen Glückwunsch!
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also ich reite auch noch und ahbe auch das okay von meiner FA bekommen, zudem gehe ich regelmäßig joggen. Beim Joggen mache ich aber regelmäßig Pausen und dehne mich....also circa alle 5 Minuten für 20Sekunden eine kurze Dehnpause. Ich gehe viel Radfahren und Schwimmen. man soll es nur nicht übertreiben. Sobald du Schmerzen hast musst du aufhören und vorallem höre auf deine innere Stimme. Ich habe auch seit 9 Jahren mein Hotti und reite auch in den schnelleren Gangarten, wobei bei dem Wetter kommen uns beiden Schrittausritte gelegener . Man kennt seine Zossen mit der Zeit und ich kann bevor ich mich drauf setze gut einschätzen was ich machen kann bzw besser sein lassen soll. Alles Gute.