Oh ich hatte das auch arg in der SS.
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Es war richtig doof aufs klo zu gehen,weils auch richtig hart war dann, ich dachte da unten geht alles kaputt.
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Ich hab dann mehr magnesium genommen, und fleissig trockenpflaumen gegessen.
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Meine ma meinte ein glas warmes wasser auf nüchternen magen regt den darm an, das kann ich nicht bestätigen.
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Ansonste hab ich leider auch keinen tipp.
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Wenn du dich nicht traust wg magnesium, dann ruf bei deinem FA an der sagt dir dann wie du es nehmen kannst.
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Lg

Vollkornbrot oder Müsli essen hilft mir.

Zitat von Pinguinchen:

Vollkornbrot oder Müsli essen hilft mir.

Dazu aber sehr viel trinken

das prob hat ich auch in der ss,probiers mal mit milchzucker.wenn das nicht hilft gibt es glycerin-zäpfchen,die hatte mir meine fä damals verschrieben.

Zitat von Glitzerstern:

Oh ich hatte das auch arg in der SS.
.
Es war richtig doof aufs klo zu gehen,weils auch richtig hart war dann, ich dachte da unten geht alles kaputt.
.
Ich hab dann mehr magnesium genommen, und fleissig trockenpflaumen gegessen.
.
Meine ma meinte ein glas warmes wasser auf nüchternen magen regt den darm an, das kann ich nicht bestätigen.
.
Ansonste hab ich leider auch keinen tipp.
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Wenn du dich nicht traust wg magnesium, dann ruf bei deinem FA an der sagt dir dann wie du es nehmen kannst.
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Lg

dass kenn ich auch aber dass half auch nur vor der ss, wenn ich zB abends zu viel gegessen hatte aber in der ss hilft dassa uch nicht

also ich nehme Flohsamenschalen...all die üblichen Haustipps haben mir nie geholfen...wenn du nen Namen von einem Präparat brauchst schick mir ne PN

Schließe mich da Lalelu an, die helfen supergut!!

Kaufe Dir Leinsamen (ungeschrotet ist besser!); es gibt ihn in allen Drogeriemärkten. Mische davon einen Esslöffel in die Nahrung oder in ein Getränk: "Schluck und 'runter damit!" und schon ist die Verstopfung weg

Außerdem bietet die Natur derzeit eine Fülle von entschlackenden und verdauungsfördernden Pflanzen; z. B. findet man die Brennnessel (eine der wertvollsten essbaren Wildpflanzen!) fast überall in der Landschaft, und man kann sie in die Nahrung einmischen und Brennnesseltee trinken.

Wenn gar nichts mehr hilft kannst Du microlax nehmen. Das ist ein Miniklistier und wird rektal eingeführt. Kann auch während der SS bedenkenlos angewendet werden.

Zitat von paulaa:

Kaufe Dir Leinsamen (ungeschrotet ist besser!); es gibt ihn in allen Drogeriemärkten. Mische davon einen Esslöffel in die Nahrung oder in ein Getränk: "Schluck und 'runter damit!" und schon ist die Verstopfung weg

Außerdem bietet die Natur derzeit eine Fülle von entschlackenden und verdauungsfördernden Pflanzen; z. B. findet man die Brennnessel (eine der wertvollsten essbaren Wildpflanzen!) fast überall in der Landschaft, und man kann sie in die Nahrung einmischen und Brennnesseltee trinken.

tu ich alles schon.... hilft nicht

Mir haben leinensamen sehr gut geholfen.
Ein bis zwei Teelöffel jeden morgen in den Joghurt oder ins Müsli und dann wurde es besser

Falls du immernoch Probleme mit Verstopfungen hast, versuch es doch mal mit Aloe Vera. Ich habe auch seit ein paar Tagen Verstopfungen und habe gerade ein bisschen nach pflanzlichen Wirkstoffen recherchiert und herausgefunden, dass Aloe Vera nicht nur gut für die Haut, sondern vor allem auch hilfreich bei Verstopfungen ist.