Ich hab auch immer sehr niedrigen Blutdruck - mein Arzt meinte immer, ruhig mal einen kräftigen Kaffee trinken. Mir hats geholfen .

huhu ich hab auch immer niedrigen Blutdruck un dazu noch niedrigen Eisenwert. Nehme immer Tabletten damit das hoch geht (vitamin mit eisen) und rote Säfte aber höher wie 10,4 pack ich nie.

Wenn ich als mal frühs in ein "Loch" falle vor Müdigkeit dann trinke ich ein Kaffee, Eistee, Cola irgendwas was einen bisschen wach macht jedenfalls vorerst.
Ansonsten vll ein Gymnastikball holen da kann man ach so leichte hüpfbewegungen machen oder ne runde mit der kleinen tanzen da geht der Puls auch schnell mal hoch.
Vll ist es für dich auch gut wenn du gleich nach dem Aufstehen was zu dir nimmst . Ein Keks, Schokoriegel oder sowas in der Richtung damit dein Blutzucker hoch geht.

bewegung hilft... hab au immer niedrigen blutdruck...
kaffee würd ich jetzt abraten

wenn ich das mal so sagen darf! ähm... sei froh das er nicht zu hoch ist

Ich hatte auch immer nen sehr niedrigen Blutdruck in der Ss so 80/55.
Irgendwie gab ich mich durchgewurschtelt. Hab geguckt, dass ich viel rausgehe und hab viel getrunken. Zusätzlich hab ich noch Eisentableten bekommen, da mein Wert so bei 7 lag. Aber so viel kann man da sich nicht machen. Lieber zu niedrigen als zu hohen Blutdruck.

Du musst nur aufpassen, dass du nicht zu viel trinkst, dich nicht zu sehr anstrengst, nicht zu heiß baden usw. Denn das alles senkt den Blutdruck wieder.
Mir ist mal beim Fahrradfahren als ich mich angestrengt habe einen Berg hoch zu kommen schwarz vor Augen geworden. Also bin Ohnmächtig geworden, war aber schnell genug vorher noch abzusteigen. Da ging mein Blutrduck auf 80/40 runter.

Ich werde das mit meiner FÄ klaren da ich noch zusätzlich eisenmangel haben könnte. wegen trinken, ich denke man soll viel trinken? also ich bin ja so der typ der wenig am tag trinkt aber schon immer, ich kann nicht anders. aber natürlich zwinge ich mich dazu wenigstens ein liter am tag zu trinken. kaffee hab ich wie gesagt noch nie getrunken und in der ss würd ich das nicht machen aber mit cola ein glas am tag werd ichs mal versuchen. es ist zum glück etwas besser momentan aber letzte woche gings mir sehr schlecht. ich weiß auch das zu hoher blutdruck gefährlich ist und niedriger eben nicht aber in der ss kann es gefährlich werden wie ich gelesen habe. auf jeden fall danke ich euch erstmal für eure tipps usw.