Zitat von Novembersonne:

Leider habe ich auch so eine doofe Symphysenlockerung Deine Symptome können auch dafür sprechen.

Ich habe jetzt den Symphysengurt bekommen und mir hilft er schon recht gut! Auslöser war bei mir ein Vorfall bei dem ich auf einmal keinen Fuß mehr vor den anderen setzten konnte und es sich so angefühlt hat, als würde jmd versuchen mein Becken am Schambein auseinander zu ziehen. Außerdem hat es sich angefühlt, als ob das gesamte Becken "blockiert" war.

Stell dich mal gerade hin und versuch ein Bein zu heben. Tut es dann irgendwo am Becken weh?

LG, Novembersonne

Das hab ich schon ausprobiert - ist ja quasi wie beim anziehen im stehen. Da ziehts in den Leisten, bis in die Oberschenkel und zum Schambein...das tut richtig weh....manchmal ist es so schlimm, dass ich mein Bein nicht 20cm angehoben bekomme...wenn ich am Vortag viel gemacht hab zb...

Zitat von Novembersonne:

Zitat von Presilla:

Zitat von Claudia872014:

Hatte auch oft ziemliche Schmerzen und war froh als ich wieder sitzen konnte. Aber selbst da war es beim aufstehen nicht angenehm, weil alles gezogen hat

Ich sitz ja den ganzen Tag im Büro, stehe immer wieder auf...aber dennoch ist es immer ne Qual, bis ich wieder einigermaßen laufen kann...mal davon abgesehen, dass mir während dem Sitzen schon das Becken und das Kreuzbein weh tut...

Meine Ärztin hat noch gesagt, dass ich mich öfter hinstellen soll (Beine schulterbreit geöffnet) und dann die Hüfte kreisen lassen soll. Sieht doof aus, aber hilft auch!

Ok danke...
Letzthin hab ich bemerkt, dass der 4-füßler-Stand auch Linderung verschafft hat...zumindest für kurze Zeit...ich hab dann auch immer wieder nen Katzenbuckel gemacht...

Zitat von WonderlandAv:

Ich würde dir mal zu einem Akupunkturtermin raten! Und ev. kannst du dir den Bauch mit einem Tragetuch etwas stützen, schau mal auf youtube gibts da verschiedene Anleitungen. Ich hab auch dolle Rückenprobleme und erkenn mich zum Teil sehr wieder in deiner Beschreibung. Ich bin seit Beginn der SS alle 2 Wochen in physiotherapeutischer Behandlung. Red mal mit deinem FA!
Alles Gute!

Danke für den Tipp. Ja ich sprech es an...und wenn sie nix groß macht...wird ich mal nen Termin mit meiner hebi ausmachen...

Zitat von Presilla:

Zitat von WonderlandAv:

Ich würde dir mal zu einem Akupunkturtermin raten! Und ev. kannst du dir den Bauch mit einem Tragetuch etwas stützen, schau mal auf youtube gibts da verschiedene Anleitungen. Ich hab auch dolle Rückenprobleme und erkenn mich zum Teil sehr wieder in deiner Beschreibung. Ich bin seit Beginn der SS alle 2 Wochen in physiotherapeutischer Behandlung. Red mal mit deinem FA!
Alles Gute!

Danke für den Tipp. Ja ich sprech es an...und wenn sie nix groß macht...wird ich mal nen Termin mit meiner hebi ausmachen...

Also Akupunktur hat mir in der 1. SS mal seeeeehr geholfen bei eingeklemmten Ischiasnerv. Danach ging es mir 3 Tage lang noch fieser (Erstverschlimmerung ist normal) und dann wars wie weggeblasen.

Zitat von WonderlandAv:

Zitat von Presilla:

Zitat von WonderlandAv:

Ich würde dir mal zu einem Akupunkturtermin raten! Und ev. kannst du dir den Bauch mit einem Tragetuch etwas stützen, schau mal auf youtube gibts da verschiedene Anleitungen. Ich hab auch dolle Rückenprobleme und erkenn mich zum Teil sehr wieder in deiner Beschreibung. Ich bin seit Beginn der SS alle 2 Wochen in physiotherapeutischer Behandlung. Red mal mit deinem FA!
Alles Gute!

Danke für den Tipp. Ja ich sprech es an...und wenn sie nix groß macht...wird ich mal nen Termin mit meiner hebi ausmachen...

Also Akupunktur hat mir in der 1. SS mal seeeeehr geholfen bei eingeklemmten Ischiasnerv. Danach ging es mir 3 Tage lang noch fieser (Erstverschlimmerung ist normal) und dann wars wie weggeblasen.

Wenns besser wird...nehm ich alles in Kauf...

Zitat von Presilla:

Zitat von WonderlandAv:

Zitat von Presilla:

Zitat von WonderlandAv:

Ich würde dir mal zu einem Akupunkturtermin raten! Und ev. kannst du dir den Bauch mit einem Tragetuch etwas stützen, schau mal auf youtube gibts da verschiedene Anleitungen. Ich hab auch dolle Rückenprobleme und erkenn mich zum Teil sehr wieder in deiner Beschreibung. Ich bin seit Beginn der SS alle 2 Wochen in physiotherapeutischer Behandlung. Red mal mit deinem FA!
Alles Gute!

Danke für den Tipp. Ja ich sprech es an...und wenn sie nix groß macht...wird ich mal nen Termin mit meiner hebi ausmachen...

Also Akupunktur hat mir in der 1. SS mal seeeeehr geholfen bei eingeklemmten Ischiasnerv. Danach ging es mir 3 Tage lang noch fieser (Erstverschlimmerung ist normal) und dann wars wie weggeblasen.

Wenns besser wird...nehm ich alles in Kauf...

Jetzt check ichs gerade erst, wir haben uns doch schon mal gelesen, nicht? Im Septemberthread (der leider jetzt ja total eingeschlafen ist ).
Und dann seh ich deinen Ticker und lache: nachträglich Gratulation zur Hochzeit (guck mal meine Ticker ).

Zitat von WonderlandAv:

Zitat von Presilla:

Zitat von WonderlandAv:

Zitat von Presilla:

...

Also Akupunktur hat mir in der 1. SS mal seeeeehr geholfen bei eingeklemmten Ischiasnerv. Danach ging es mir 3 Tage lang noch fieser (Erstverschlimmerung ist normal) und dann wars wie weggeblasen.

Wenns besser wird...nehm ich alles in Kauf...

Jetzt check ichs gerade erst, wir haben uns doch schon mal gelesen, nicht? Im Septemberthread (der leider jetzt ja total eingeschlafen ist ).
Und dann seh ich deinen Ticker und lache: nachträglich Gratulation zur Hochzeit (guck mal meine Ticker ).

Jop genau...es gibt noch nen anderen der läuft noch!!

Dankeschön ich seh deinen Ticker nicht (wird bei mir nicht angezeigt), aber ich nehme an, ihr habt auch geheiratet? falls ja, herzlichen Glückwunsch!!

Zitat von Presilla:

Zitat von WonderlandAv:

Zitat von Presilla:

Zitat von WonderlandAv:

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Wenns besser wird...nehm ich alles in Kauf...

Jetzt check ichs gerade erst, wir haben uns doch schon mal gelesen, nicht? Im Septemberthread (der leider jetzt ja total eingeschlafen ist ).
Und dann seh ich deinen Ticker und lache: nachträglich Gratulation zur Hochzeit (guck mal meine Ticker ).

Jop genau...es gibt noch nen anderen der läuft noch!!

Dankeschön ich seh deinen Ticker nicht (wird bei mir nicht angezeigt), aber ich nehme an, ihr habt auch geheiratet? falls ja, herzlichen Glückwunsch!!

ach echt, wär da noch platz drin?
hihi ja vor 2 wochen und 2 tagen. danke

Ich hatte eine schwere Symphysenlockerung in beiden Schwangerschaften. Mein komplettes Becken war letztlich ziemlich "lose". Bei mir hat gar nichts geholfen. Ich hatte Globulis (aber wie immer mit Homöopathie hat's natürlich nicht geholfen). Ich habe ein Tragetuch fest ums Becken gebunden, das war beim Sitzen extrem unbequem (wird auch dem Symphysengurt nachgesagt) und hat zusätzlich nur wenig geholfen.

In der ersten Schwangerschaft (da ging es im 7. oder 8. Monat los) musste ich die letzten 4 Wochen sitzend auf einem Sessel schlafen, weil ich nicht mehr ins Bett rein oder rauskam. Mir wurde verboten Treppen zu steigen, die Beine zu spreizen (als ob ich das gekonnt hätte... ) und ich durfte nicht "hoch greifen" (also z.B. Wäsche weit oben aufhängen, Zeug aus den oberen Schränken holen usw. ). Am Ende wurde mir ein Rollstuhl angeboten, weil ich nur noch von meinem Sessel zur Toilette und zurück konnte, wenn ich mich an der Wand abgestützt habe... (ansonsten habe ich mich schlicht und ergreifend überhaupt nicht mehr bewegt).

In der 2. Schwangerschaft ging es schon im 4. Monat los, wurde dafür aber GsD nicht so schlimm wie in der ersten. Also schon schlimm, aber ich konnte in meinem Bett schlafen und auch ohne mich an der Wand abzustützen gehen, wenn auch langsam. Die Verbote waren aber die gleichen.

Akkupunktur wurde mir gar nicht angeboten, daher kann ich leider nichts dazu sagen, ob das helfen würde. Bei mir hat wie gesagt erst die Geburt geholfen. Falls du das ausprobierst, würde ich es toll finden, wenn du hier nochmal postest, ob es geholfen hat. Ich kann ja davon ausgehen, dass ich wieder darunter leiden werde, falls ich nochmal ein Kind bekomme. Ich drück die Daumen, dass du die Schmerzen irgendwie gelindert bekommst.

Und ein kleines Wort zum Trost: Es lohnt sich, das auszuhalten, auch wenn es superschwer ist, wirklich!

Bei mir fängt das grade auch an gibt auch übungen zum entlassten vone heb
Ich möchte mir auch nen stützgürtel verschreiben lassen bei der letzten ss hatte ich solche schmerzen auch lange nach der ss. Zum tapen naja habs ausprobiert mir persönlich hatts nur ein wenig geholfen wobei son gürtel bill besser stüzt... und viel im fierfüsslerstand gehn nen katzen Buckel machen und abweckselnt danach rechtesbein und dann linkes zum strecken nach hinten

Zitat von WonderlandAv:

Zitat von Presilla:

Zitat von WonderlandAv:

Zitat von Presilla:

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Jetzt check ichs gerade erst, wir haben uns doch schon mal gelesen, nicht? Im Septemberthread (der leider jetzt ja total eingeschlafen ist ).
Und dann seh ich deinen Ticker und lache: nachträglich Gratulation zur Hochzeit (guck mal meine Ticker ).

Jop genau...es gibt noch nen anderen der läuft noch!!

Dankeschön ich seh deinen Ticker nicht (wird bei mir nicht angezeigt), aber ich nehme an, ihr habt auch geheiratet? falls ja, herzlichen Glückwunsch!!

ach echt, wär da noch platz drin?
hihi ja vor 2 wochen und 2 tagen. danke

http://www.mamacommunity.de/forum/schwangerschafts forum/septemberbabys-2015?page=508#posting-1594369 0

Kommste einfach mal rein viele kennen dich dort ja auch aus dem anderen Thread!

Zitat von Caromaus459:

Bei mir fängt das grade auch an gibt auch übungen zum entlassten vone heb
Ich möchte mir auch nen stützgürtel verschreiben lassen bei der letzten ss hatte ich solche schmerzen auch lange nach der ss. Zum tapen naja habs ausprobiert mir persönlich hatts nur ein wenig geholfen wobei son gürtel bill besser stüzt... und viel im fierfüsslerstand gehn nen katzen Buckel machen und abweckselnt danach rechtesbein und dann linkes zum strecken nach hinten

Ich konnte die Übungen gar nicht machen, in den Vierfüsslerstand gehen war für mich unmöglich.

Zitat von Winterkinder:

Ich hatte eine schwere Symphysenlockerung in beiden Schwangerschaften. Mein komplettes Becken war letztlich ziemlich "lose". Bei mir hat gar nichts geholfen. Ich hatte Globulis (aber wie immer mit Homöopathie hat's natürlich nicht geholfen). Ich habe ein Tragetuch fest ums Becken gebunden, das war beim Sitzen extrem unbequem (wird auch dem Symphysengurt nachgesagt) und hat zusätzlich nur wenig geholfen.

In der ersten Schwangerschaft (da ging es im 7. oder 8. Monat los) musste ich die letzten 4 Wochen sitzend auf einem Sessel schlafen, weil ich nicht mehr ins Bett rein oder rauskam. Mir wurde verboten Treppen zu steigen, die Beine zu spreizen (als ob ich das gekonnt hätte... ) und ich durfte nicht "hoch greifen" (also z.B. Wäsche weit oben aufhängen, Zeug aus den oberen Schränken holen usw. ). Am Ende wurde mir ein Rollstuhl angeboten, weil ich nur noch von meinem Sessel zur Toilette und zurück konnte, wenn ich mich an der Wand abgestützt habe... (ansonsten habe ich mich schlicht und ergreifend überhaupt nicht mehr bewegt).

In der 2. Schwangerschaft ging es schon im 4. Monat los, wurde dafür aber GsD nicht so schlimm wie in der ersten. Also schon schlimm, aber ich konnte in meinem Bett schlafen und auch ohne mich an der Wand abzustützen gehen, wenn auch langsam. Die Verbote waren aber die gleichen.

Akkupunktur wurde mir gar nicht angeboten, daher kann ich leider nichts dazu sagen, ob das helfen würde. Bei mir hat wie gesagt erst die Geburt geholfen. Falls du das ausprobierst, würde ich es toll finden, wenn du hier nochmal postest, ob es geholfen hat. Ich kann ja davon ausgehen, dass ich wieder darunter leiden werde, falls ich nochmal ein Kind bekomme. Ich drück die Daumen, dass du die Schmerzen irgendwie gelindert bekommst.

Und ein kleines Wort zum Trost: Es lohnt sich, das auszuhalten, auch wenn es superschwer ist, wirklich!

Ach du Schandeeee....du Arme!!! Das klingt ja wirklich extrem schei**... ich kann mir nicht mal annährend vorstellen, wie du dich gefühlt haben musst (und ich bin schon am heulen nachts, wenn ich mich drehe oder aufstehe)...

Sofern man mir Akkupunktur anbietet, werde ich es testen und hier dann berichten, ja...ich denke, ich werde allgemein hier schreiben, wie und ob es weitergeht...

Dass es sich lohnt - davon gehe ich aus danke für deine lieben Worte!!! War es bei dir nach der Geburt direkt wieder gut, oder hat das gedauert??

Zitat von Caromaus459:

Bei mir fängt das grade auch an gibt auch übungen zum entlassten vone heb
Ich möchte mir auch nen stützgürtel verschreiben lassen bei der letzten ss hatte ich solche schmerzen auch lange nach der ss. Zum tapen naja habs ausprobiert mir persönlich hatts nur ein wenig geholfen wobei son gürtel bill besser stüzt... und viel im fierfüsslerstand gehn nen katzen Buckel machen und abweckselnt danach rechtesbein und dann linkes zum strecken nach hinten

Ok...wo wurde da getaped?? Am Rücken, oder eher seitlich bishin zum Bauch??

4-füßler hab ich ja schon bereits erkannt, dass das hilft Danke für den Tipp!

Zitat von Winterkinder:

Zitat von Caromaus459:

Bei mir fängt das grade auch an gibt auch übungen zum entlassten vone heb
Ich möchte mir auch nen stützgürtel verschreiben lassen bei der letzten ss hatte ich solche schmerzen auch lange nach der ss. Zum tapen naja habs ausprobiert mir persönlich hatts nur ein wenig geholfen wobei son gürtel bill besser stüzt... und viel im fierfüsslerstand gehn nen katzen Buckel machen und abweckselnt danach rechtesbein und dann linkes zum strecken nach hinten

Ich konnte die Übungen gar nicht machen, in den Vierfüsslerstand gehen war für mich unmöglich.

Das kann ich mir vorstellen...ich schaff es auch nicht immer...ich kann mich oftmals nicht selbst richtig anziehen...