Hallo ihr Lieben, ich hab mal wieder eine Frage an euch...

Seit einigen Wochen plagen mich Schmerzen jeglicher Art...und heute als ich in meinem Thread gejammert habe, kam das Thema auf die Symphyse...wer hat Erfahrung damit und kann mir sagen, ob meine Symptome zutreffen (morgen habe ich VU und werde das ansprechen - aber vorab ein paar Erfahrungsberichte schaden mir ja nicht )

- Die Intensität der Schmerzen ist unterschiedlich (mal mehr, mal weniger - aber immer vorhanden)
- Extreme Schmerzen in den Leisten, die bis in den Oberschenkel ausstrahlen
- Schwierigkeiten / Schmerzen beim Umdrehen im Bett
- Schwierigkeiten loszulaufen, v.a. nach dem Schlaf, oder beim liegen auf der Couch
- Schwieriegkeiten / Schmerzen (beim Treppenlaufen), ins Auto einsteigen/aus dem Auto aussteigen, sich anziehen, sich bücken, heben, auf einem Bein stehen, tragen
- Erhöhte Schmerzen nach körperlicher Betätigung (v.a. Heben, Staubsaugen, hier kann ich mich kaum noch bewegen)
- Drehbewegungen und einseitige Belastungen sind am schlimmsten, vor allem im Liegen...hier schmerzt dann das Becken
- Schwierigkeiten / Schmerzen beim Sex
- Erhöhte Schmerzen nach normaler Schlafposition, trotz Stillkissen
- Häufig Unsicherheit beim Bewegen (oft nach dem Aufstehen - da ist das Gefühl, dass gleich das Bein wegknickt)
- Schmerzen im hinteren Becken (Kreuzbeinbereich) und tief in den Gesäßmuskeln, im Übergang zwischen Rücken und Po
- Stechender Schmerz im Hintern (oder drückender, ziehender, brennender, anhaltender)
- manchmal taube Hände

Das sind nun die Dinge, die die letzten Wochen eigentlich täglich aufgetreten sind und auch immer schlimmer werden.

Wer kann mir helfen? Liegt das tatsächlich an der Symphyse? Wenn ja, was kann man dagegen tun?

Vielen Dank für eure Hilfe

Jup hatte dieselbem Schmerzen bis auf die tauben Hände und bei mir war es die Smphyse. Nicht angenehm mein Arzt hat mir einen Stützgurt für den Bauch geraten hat die Schmerzen gemindert. Wann hast du das nächste Mal FA Termin? Da kannst du ihn mal fragen

Ja das klingt sehr nach der Symphyse. Ich hatte auch immer Schwierigkeiten damit und die gleichen Symptome. Allerdings hast du das scheinbar sehr heftig alles.
Es gibt so einen Gürtel, den dir der FA verschreiben kann, aber es hilft alles nicht so richtig. Damit muss man bis zur Geburt einfach leben. Leider.

Zitat von Claudia872014:

Jup hatte dieselbem Schmerzen bis auf die tauben Hände und bei mir war es die Smphyse. Nicht angenehm mein Arzt hat mir einen Stützgurt für den Bauch geraten hat die Schmerzen gemindert. Wann hast du das nächste Mal FA Termin? Da kannst du ihn mal fragen

Och man...das ist ja blöd

Ich hab morgen wieder Termin!

Kann man anstatt Stützgurt nicht auch tapen? Hat da jemand Erfahrung mit?

Hatte auch oft ziemliche Schmerzen und war froh als ich wieder sitzen konnte. Aber selbst da war es beim aufstehen nicht angenehm, weil alles gezogen hat

Mit Tapen habe ich da keine Erfahrung, aber ein Versuch ist es wert

Zitat von Lila17:

Ja das klingt sehr nach der Symphyse. Ich hatte auch immer Schwierigkeiten damit und die gleichen Symptome. Allerdings hast du das scheinbar sehr heftig alles.
Es gibt so einen Gürtel, den dir der FA verschreiben kann, aber es hilft alles nicht so richtig. Damit muss man bis zur Geburt einfach leben. Leider.

Hmmm...ok ja, dass man nicht sooo viel machen kann, hab ich schon gelesen!
Was allerdings oft unterschiedlich gesagt wird...soll man sich "schonen" oder wie ist das...oft liest man ja, dass man die Dinge, die einem nicht gut tun, vermeiden soll...nur...was mache ich in meinem Fall?

Zitat von Presilla:

Zitat von Claudia872014:

Jup hatte dieselbem Schmerzen bis auf die tauben Hände und bei mir war es die Smphyse. Nicht angenehm mein Arzt hat mir einen Stützgurt für den Bauch geraten hat die Schmerzen gemindert. Wann hast du das nächste Mal FA Termin? Da kannst du ihn mal fragen

Och man...das ist ja blöd

Ich hab morgen wieder Termin!

Kann man anstatt Stützgurt nicht auch tapen? Hat da jemand Erfahrung mit?

Hast du vielleicht einen breiten Gürtel oder einen Schal aus nicht elastischem Stoff? Damit könntest du es auch mal probieren.

Zitat von Claudia872014:

Hatte auch oft ziemliche Schmerzen und war froh als ich wieder sitzen konnte. Aber selbst da war es beim aufstehen nicht angenehm, weil alles gezogen hat

Ich sitz ja den ganzen Tag im Büro, stehe immer wieder auf...aber dennoch ist es immer ne Qual, bis ich wieder einigermaßen laufen kann...mal davon abgesehen, dass mir während dem Sitzen schon das Becken und das Kreuzbein weh tut...

Zitat von Obsidian:

Zitat von Presilla:

Zitat von Claudia872014:

Jup hatte dieselbem Schmerzen bis auf die tauben Hände und bei mir war es die Smphyse. Nicht angenehm mein Arzt hat mir einen Stützgurt für den Bauch geraten hat die Schmerzen gemindert. Wann hast du das nächste Mal FA Termin? Da kannst du ihn mal fragen

Och man...das ist ja blöd

Ich hab morgen wieder Termin!

Kann man anstatt Stützgurt nicht auch tapen? Hat da jemand Erfahrung mit?

Hast du vielleicht einen breiten Gürtel oder einen Schal aus nicht elastischem Stoff? Damit könntest du es auch mal probieren.

Nee, das hab ich jetzt leider nicht hier vllt Zuhause...wie kann ich das ausprobieren?

Naja einfach feste umbinden. Auf die richtige Höhe achten: nicht irgendwo auf Taille oder so sondern wirklich den Hüftknochen fixieren....da wo rechts und links der Knochen zu spüren ist.

Das kann helfen.

Bei mir hats rein gar nix bewirkt und um ehrlich zu sein hab ich heute noch vereinzelt Probleme damit.
Es wird aber wirklich direkt nach der Geburt viel viel besser.

Meine Hebamme hat mir damals gesagt, dass sie aus Erfahrung in ihrer Praxis sagen kann, dass wenn ein Beckengurt genutzt wird nur der Serola Beckengurt wirklich wirkt. Der ist auch nicht so breit und unschön wie die, die Ärzte gerne verschreiben

LG

Leider habe ich auch so eine doofe Symphysenlockerung Deine Symptome können auch dafür sprechen.

Ich habe jetzt den Symphysengurt bekommen und mir hilft er schon recht gut! Auslöser war bei mir ein Vorfall bei dem ich auf einmal keinen Fuß mehr vor den anderen setzten konnte und es sich so angefühlt hat, als würde jmd versuchen mein Becken am Schambein auseinander zu ziehen. Außerdem hat es sich angefühlt, als ob das gesamte Becken "blockiert" war.

Stell dich mal gerade hin und versuch ein Bein zu heben. Tut es dann irgendwo am Becken weh?

LG, Novembersonne

Zitat von Presilla:

Zitat von Claudia872014:

Hatte auch oft ziemliche Schmerzen und war froh als ich wieder sitzen konnte. Aber selbst da war es beim aufstehen nicht angenehm, weil alles gezogen hat

Ich sitz ja den ganzen Tag im Büro, stehe immer wieder auf...aber dennoch ist es immer ne Qual, bis ich wieder einigermaßen laufen kann...mal davon abgesehen, dass mir während dem Sitzen schon das Becken und das Kreuzbein weh tut...

Meine Ärztin hat noch gesagt, dass ich mich öfter hinstellen soll (Beine schulterbreit geöffnet) und dann die Hüfte kreisen lassen soll. Sieht doof aus, aber hilft auch!

Ich würde dir mal zu einem Akupunkturtermin raten! Und ev. kannst du dir den Bauch mit einem Tragetuch etwas stützen, schau mal auf youtube gibts da verschiedene Anleitungen. Ich hab auch dolle Rückenprobleme und erkenn mich zum Teil sehr wieder in deiner Beschreibung. Ich bin seit Beginn der SS alle 2 Wochen in physiotherapeutischer Behandlung. Red mal mit deinem FA!
Alles Gute!