Huhu,

ich esse kein Tier (und ja, Fische u Geflügelviecher sind für mich auch Tiere ).

Habt ihr Erfahrung mit vegetarischer Ernährung in der Schwangerschaft?

Ich mag "leider" auch kein Tofu und keine Sojaprodukte, esse aber Käse, Milchprodukte und Eier. Wie meine Blutwerte sind, erfahre ich erst morgen. Ich wollte einfach mal ein paar tatsächliche Erfahrungen und persönliche Geschichten u nicht dieses Arztgerede.

Also, wie gleicht ihr das aus, wenn ihr kein Tier esst? Gleicht ihr es überhaupt vermehrt in der Schwangerschaft aus? Oder habt ihr vielleicht in der SSW "pausiert"

Gruß
Doreen

müsste kein problem sein wenn du schon vor der ss vegitarier warst man solt es nemlich nie erst anfangen umzustellen wenn man voher fleischesser war. das schadet dem körper und dem kind mehr als wenn man weiter fleisch ist.

hab dir ne seite raus gesucht
http://www.vegetarierbund.de/nv/nv_1999_1__Vegetar ische_Ernaehrung_in_der_Schwangerschaft__Ulrike_He ins,_Claus_Leitzmann.htm

wegen deiner hb werte dann wirst du wahrscheinlich dann eisen verschreiben bekommen.

ZWEGIIIIII!!!

Musst mal auf unsere Zwegi warten. Die ist eine kleine GemüseMaus und kann dir da ein paar Tipps geben.

ja ich bin ja schon da.
also ich ess auch nichts ,soja nur ganz ganz selten da ichs mit meiner schilddrüse nich so darf,-drückt die hormone nach unten.
du ernährst dich ganz normal wie immer.eisen und eiweiß werte kompensierst du einfach mit milch,joghurt,nüssen und linsen.
ist garkein problem.ich muss aber auch eisen präperat nehmen.
macht garnichts.ist auch nicht schlimm fürs baby wenn du kein fleisch isst.hat meine große auch super verkraftet
möchtest du noch mehr wissen???

Huhu,

danke für eure Antworten.

Ich hatte gestern mal wieder beim Arzt zur Auswertung der Blutuntersuchung. Mein Eisenwert liegt bei 8,2 oder so u wenn ich ihn richtig verstand, ist ein Wert zwischen 4 u 9 ok.
Auf meine Frage nach der fleischlosen Ernährung reagierte er ziemlich blöd. Von wegen, dass der Mensch sein Haupteisen aus rotem Fleisch gewinnt u dass es dann natürlich problematisch ist, wenn man das nicht isst ... .
Aber wie schon gesagt: der ist ne Pfeife.

Ich muss mich hier auch mal über ihn aufregen:
Also, als ich das erste Mal bei ihm war, war ich gerade in der 8. Woche. Er war vorher nicht mein Arzt, weil ich hier keinen hatte.
Ich sagte ihm, dass ich am Abend vorher einen Test gemacht habe, der positiv war u nun wollte ich das eben von ihm bestätigt haben. Er sagte nur "Na wenn der positiv war, dann sind Sie schwanger". Ja gut, das dachte ich mir auch, trotzallem geht man ja wohl zum Arzt u läßt sich richtig untersuchen. hat er erstaunlicher Weise sogar noch gemacht ... .
Da diese Info für mich u meinen Freund unvorbereitet kam, waren wir uns noch nicht sicher, wie wir damit umgehen werden (bitte keine ethischen, moralischen, religiösen ...diskussionen an dieser Stelle). Ich glaube, das hat mir dieser Arzt nicht verziehen....scheinbar fühlte er sich persönlich dadurch angegriffen.
Beim nächsten Termin, ca. 10 Tage später, sollte ich ihm meine Entscheidung mitteilen u wir haben uns ja nun glücklicherweise fürs Elternwerden entschieden. Eigentlich wollte er mir an diesem Tag schon den Mutterpass geben...was er nicht tat. Immerhin hat er mir Blut abgenommen. (aber keine Gewichtsmessung, keine Urinprobe, keine Blutdruckmessung...). Gestern dann der 3. Termin. Ich sagte ihm vorher schon, dass ich mir einen anderen Arzt suchen werde (ich habe es mit der Entfernung begründet). Ich bekam endlich meinen Mutterpass .... das wars aber auch. Irgendwie hatte ich erwartet, dass man Sachen gesagt bekommt, die man zwar schon weiß, aber trotzdem erwähnen sollte.
So in der Art :
kein Alk,
kein Nikotin,
ausruhen, wenn man Ruhe braucht,
nicht zu schwer heben etc .... sowas eben. Aber nix kam! Ist das normal? War das bei euch auch so? Ich war nochnie schwanger, bin mittlerweile in der 10. Woche u alles was ich "weiß", erlese ich mir selbst....

Naja, immerhin hab ich ne Überweisung u such mir jetzt einen neuen Arzt.

Achja, als ich dann gestern aus seiner Praxis marschierte kam nix wie "Alles Gute für Sie." etc. Nicht mal ein Abschiedsgruß....ich war so sauer....
Oder übertreib ich?

Gruß Doreen

hä??!!! also ich weiß das ein wert ab 11,5 ganz okay ist aber besser höher.ich hab 10,8 und muss eisen präparat nehmen.da würd ich aber nochmal nachfragen.
oder muss der in ner ssw höher sein??
hier hab gerade gegoogelt:

Eisenwerte
Der Eisenwert sagt etwas über den Sauerstoffgehalt und Sauerstofftransport im Blut aus. Ein normaler Eisenwert liegt zwischen 9 und 14.

Der Eisenwert sinkt in der Regel gegen Ende der Schwangerschaft und meiner Meinung nach braucht man nicht in jedem Fall eine Tabletten-Einnahme hinnehmen. Ist man allerdings dauernd müde und schlapp, sprich man zeigt die typischen Merkmale für einen Eisenmangel, kann es sinnvoll sein etwas dagegen zu tun.
Wer nicht gleich Tabletten nehmen will, kann dies entweder über die Ernährung tun, natürliche Pflanzenpräparate einnehmen (z.B.: Kräuterblut), oder eben die vom Arzt verschriebenen Eisentabletten einnehmen, welche allerdings oftmals Verstopfung als Nebenwirkung haben.

Eigenartig.
Naja, er nuschelt auch u spricht sehr leise und schnell. Vielleicht habe ich ihn auch falsch verstanden, aber dass er von einem Wert von 8,? bei mir sprach bin ich mir sicher...

Naja, das wird mein neuer Arzt dann hoffentlich nochmal untersuchen.

Ab 10 ist glaub ich unbedenklich ich hatte 15 die ganze schwangerschaft durch. Ich esse zwar Tier aber nicht so oft nur 1-2 mal die Woche. Nach der Schwangerschaft hatte ich einen wert von 8 und da sind die Schwestern schon rum geschwirt und haben sich verrückt gemacht, weil ich auch plötzlich Gelb wurde.

Meine Hebamme Meinte ich soll alles essen was Rot ist, Beeren und linsen, Bonen entahlten viel eisen

hb is nur dann gut wenn er zwischen 12 -16 liegt alles andere drunter is mangel.

zum thema rauchen, alk und co. hat meine nichts gesagt bei der ersten nich und bei der 2 schon gar nicht ich denk sie wusste das mir das selbst bewusst ist das man das nicht darf oder machen sollte.
was auch war bei der ersten und 2 jetzt hab ich beim ersten termin erst mal nen stapel bücher in die hand gedrückt bekommen die ich dann mit nachhause nehmen durfte und behalten über ernärung,entwicklung der kindes vor und nach der geburt und und und.

und du solltest wirklich dein arzt wechseln wenn du mit ihm nich klar kommst bringt ja nix. sich da jedesmal mit ihm anzulegen.

nee nee also hatten wir beim gvk,soll mindestens bei 11,5 sein.es ist sau wichtig für die blutmenge damit genug blut gebildet wird.

Ich bin auch (seit 13 Jahren) Vegetarier. Ärtze fragen ist da immer so'ne Sache, weil sie oft ihre persönliche Meinung mit einbringen. Meine Frauenärztin war auch etwas "nichtssagend" und mein guter alter Hausarzt sagte "Das ist die gesündeste Ernährung überhaupt - also warum nicht auch in der Schwangerschaft?" Mein Eisenwert liegt jetzt bei 13,5 aber ich bin trotzdem immer schlapp und müde... Ich hoffe, dass sind "nur" die normalen ersten 3 Monate :/ *nerv*

13,5 is eigendlich ein super wehrt die müdigkeit wird wohl mehr von der ss kommen

fleisch ist garnich so gesund wie man immer meint.

@ zwegi meine Fa meinte rotes fleisch hat genug drin und ist nicht mal so schlecht..