Zitat von MamiMaria:

oh ich leide mit dir

in meiner 1.ss hatte ich garnicht solche fress- und heßhungerattacken!! hab ganz normal gegessen ... und trotzdem 20 kg zugenommen.

und nun...

hab erfahren das ich schwanger bin. nun weiß ich auch wo mein starker hunger herkommt. ich könnte nur essen. am besten nur deftig. ich dreh durch wenn ich nichts zwischen die kauleiste bekomme egal ob vollwertig oder nicht, nach 1h knurrt der magen wieder

So gehts mir auch! Ich weiss gar nicht mehr was ich machen soll!!

Hast du es schonmal mit nem Glas Wasser prbiert, um den Hunger zu überbrücken. Ich habe festegstellt, wenn ich wenig trinke, bekomme ich Hunger. Wenn ich dann zwei/drei Gläser WAsser trike, geht es wieder.

vollkornsachen, die sättigen lange, und warme sachen, tee oder gemüsebrühe oder halt suppen. und viel viel trinken

Trinken ist wirklich enorm wichtig, am besten WAsser und ungesüßten Tee.

Zitat von markusmami:

Trinken ist wirklich enorm wichtig, am besten WAsser und ungesüßten Tee.

wobei ich sagen muss das ich das nicht kann, mir schmeckt kein tee ohne bissl süße und wasser schon gar ned. deshalb trink ich lieber was mir schmeckt. ich trink es zu wenig und wenn ich dann nur tee und wasser nehmen würde dann würd ich wohl gar nix mehr trinken ^^

Ich trink schon ziemlich viel am Tag. Hab mich jetzt mit Fruechten eingedeckt und ess die, wenn ich Hunger bekomm. Meine kleine Tochter findets auch gut