Huhu ich hab ein Problem ich hab Eisenmangel laut FA sind meine Werte wohl nicht so toll.
Jetzt hab ich ferro sanol verschrieben bekommen die ich auch nehmen mag, habe mir diese aber aufgrund des riesen Preisunterschiedes im Internet bestellt.

Laut sendungsverfolgung sind die unterwegs. Jetzt mach ich mir ein wenig Vorwürfe ob es nicht besser gewesen wäre diese in der Apotheke zu kaufen.

Online kosten sie 10 Euro in der Apotheke 26,90€
Ich finde die Preise extrem.

Meine Frage ist kann bis Montag etwas passieren kann ich irgendwas machen um meinen eisenwert mit Lebensmitteln zu unterstützen?

Die Werte die drin stehen sind einmal
10,8 und darunter genau steht 3,27 kann damit nicht viel anfangen.

LG
Eine etwas verunsicherte Schneefrau.

Du kannst bis Montag warten.
Trink rote Säfte das soll helfen, hatte mir meine Hebamme damals geraten.

Nein, da passiert doch nichts.

Ich hab schon immer Eisenmangel und auch in den SS nix genommen weil ichs nicht nötig finde wenns mir gut geht.

Naja wirklich toll geht es mir nich.

Danke für den Tipp mit den roten Säften

Danke für eure Hilfe .

Und grünes Gemüse essen, das enthält auch viel Eisen.
Also Broccoli, Spinat, Zucchini, Erbsen usw.
Oder auch Getreidesorten:
Haferflocken und Hirse, daraus ein Müsli mit Nüssen ist sehr eisenhaltig.

Zitat von Mausi88:

Nein, da passiert doch nichts.

Ich hab schon immer Eisenmangel und auch in den SS nix genommen weil ichs nicht nötig finde wenns mir gut geht.

Na eisein ist schon wichtig, aber auf die paar tage kommts jetzt wirklich nicht an.
Hab auch in meiner ersten ss ne starke anàmie gehabt, zeigt sich bei mir auch mit staaarker Müdigkeit und lustlosigkeit

Zitat von khaleesi:

Zitat von Mausi88:

Nein, da passiert doch nichts.

Ich hab schon immer Eisenmangel und auch in den SS nix genommen weil ichs nicht nötig finde wenns mir gut geht.

Na eisein ist schon wichtig, aber auf die paar tage kommts jetzt wirklich nicht an.
Hab auch in meiner ersten ss ne starke anàmie gehabt, zeigt sich bei mir auch mit staaarker Müdigkeit und lustlosigkeit

Das nehm ich alles hin wenn ich dafür nix schlucken muss.^^

Ihr seid solche Engel danke.

Ich werd also heute mal einen Gemüse Auflauf mampfen hihi

Es passiert nix. habe auch ein paar tage gewartet (4 Tage) und nix eingenommen, währenddessen kräuterblut saft getrunken und eisenhaltige nahrungsmittel zu mir genommen also sei beruhigt!

Zitat von Mausi88:

Zitat von khaleesi:

Zitat von Mausi88:

Nein, da passiert doch nichts.

Ich hab schon immer Eisenmangel und auch in den SS nix genommen weil ichs nicht nötig finde wenns mir gut geht.

Na eisein ist schon wichtig, aber auf die paar tage kommts jetzt wirklich nicht an.
Hab auch in meiner ersten ss ne starke anàmie gehabt, zeigt sich bei mir auch mit staaarker Müdigkeit und lustlosigkeit

Das nehm ich alles hin wenn ich dafür nix schlucken muss.^^

mausi, das ist wichtig für den sauerstoffversorgung und bluversorgung. Finde ich grenzwertig so zu denken. Aber ich seh das jetzt mal nicht so, denn ich denke bei dir war es noch harmlos. Aber wichtig istes schon ich finde das nicht so toll, wenn es so runtergespielt wird.
Aber ja, auf die paar tage kommt es jetzt auch nicht an.

Zitat von ChildrenSurprise:

Zitat von Mausi88:

Zitat von khaleesi:

Zitat von Mausi88:

Nein, da passiert doch nichts.

Ich hab schon immer Eisenmangel und auch in den SS nix genommen weil ichs nicht nötig finde wenns mir gut geht.

Na eisein ist schon wichtig, aber auf die paar tage kommts jetzt wirklich nicht an.
Hab auch in meiner ersten ss ne starke anàmie gehabt, zeigt sich bei mir auch mit staaarker Müdigkeit und lustlosigkeit

Das nehm ich alles hin wenn ich dafür nix schlucken muss.^^

mausi, das ist wichtig für den sauerstoffversorgung und bluversorgung. Finde ich grenzwertig so zu denken. Aber ich seh das jetzt mal nicht so, denn ich denke bei dir war es noch harmlos. Aber wichtig istes schon ich finde das nicht so toll, wenn es so runtergespielt wird.
Aber ja, auf die paar tage kommt es jetzt auch nicht an.

Meine Ärztin hat da nie was gesagt auch.

Hatte am Ende dann immer 9 irgendwas.

Zitat von habibti22:

Es passiert nix. habe auch ein paar tage gewartet (4 Tage) und nix eingenommen, währenddessen kräuterblut saft getrunken und eisenhaltige nahrungsmittel zu mir genommen also sei beruhigt!

Vielen dank.
Oh du bist ja bald fertig

Zitat von Snowballx3:

Zitat von habibti22:

Es passiert nix. habe auch ein paar tage gewartet (4 Tage) und nix eingenommen, währenddessen kräuterblut saft getrunken und eisenhaltige nahrungsmittel zu mir genommen also sei beruhigt!

Vielen dank.
Oh du bist ja bald fertig

kein problem

jaaaaaaa langsam wirds ernst

Wenn du magst kannst du dein Eisen auch mit Hülsenfrüchten (Bohnen, Erbsen usw...) Und auch Fleisch etwas höher bringen. Und du solltest Kaffe/ Cola vermeiden, weil die das Eisen abbauen.

Zitat von BennyundSandra:

Wenn du magst kannst du dein Eisen auch mit Hülsenfrüchten (Bohnen, Erbsen usw...) Und auch Fleisch etwas höher bringen. Und du solltest Kaffe/ Cola vermeiden, weil die das Eisen abbauen.

Danke für die infos