Hallihallo meine lieben,

wenn ich zum einkaufen fahre sehe ich immer jede menge zeitschriften und in jeder is einen andere super tolle diät.
da ich aber da dran nicht so recht glaube wollte ich mal eure erfahrungen hören.
nicht zu guter letzt weil ich dann auch ca. 20 kilo abnehmen muss

Du bist doch schwanger ^^

Zitat von Hummers_Mami:

Du bist doch schwanger ^^

aber nicht mehr lange

Traue keiner Diät, die dir mehr als 1kg pro Woche verspricht. Und damit kannst du eigentlich schon alle Diäten aus den Magazinen vergessen.

Indem ich darauf geachtet habe was ich esse. Nicht mehr soviel süß, 5 kleinere potionen über den Tag verteilt essen und keine 3 vollen portionen

Also erst einmal: Ganz schnell ganz viel abnehmen ist absoluter Blödsinn!!! Dadurch erschlafft die momentan gedehnte Haut und du bekommst evtl. Streifen und/oder eine Fettschürze. Außerdem erhälst du durch eine Radikaldiät (z. B. 1 Woche nur Suppe) nicht alle Notwendigen Nährstoffe, die du brauchst. Und dann kommt nur der Jojoeffekt.
Außerdem bist du doch schwanger??? Du verlierst nach der Geburt doch ohnehin einige Kilos sofort und noch ein paar mehr durch stillen, Stress, wenig Zeit zu essen etc.
Wenn das Kind da ist könntest du z. B. zum Babyschwimmen gehen, Yoga mit Kind (in einem Tuch oder auf dem Arm) machen, viel spazieren gehen oder Inliner fahren mit Kinderwagen, walken mit Kinderwagen statt diesen Stöcken oder mit Stöcken und Kind in einem Tragetuch o. Ä.
Auf jeden Fall gesund ernähren (was du ja jetzt bestimmt auch schon machst). Zur Not vielleicht mal vom Arzt auf Nahrungsmittelunverträglichkeit untersuchen lassen. Vielleicht gibt es bei euch ein Fitnessstudio mit einem Ernährungsberater. Die sind meistens nicht allzu teuer und der kann dir einen Ernährungs- und Sportplan erstellen.
Aber bloß keine Nulldiät oder sowas.
Viel Glück und natürlich noch eine schöne Rest-Schwangerschaft und dann viel Spaß mit deinem Würmchen

Hallo!!!
Ich habe geh stilld das hat mir geh holfen und gemüse und obst
grüße
und viel glück bei der Geburt

Zitat von Ella-Bella:

Also erst einmal: Ganz schnell ganz viel abnehmen ist absoluter Blödsinn!!! Dadurch erschlafft die momentan gedehnte Haut und du bekommst evtl. Streifen und/oder eine Fettschürze. Außerdem erhälst du durch eine Radikaldiät (z. B. 1 Woche nur Suppe) nicht alle Notwendigen Nährstoffe, die du brauchst. Und dann kommt nur der Jojoeffekt.
Außerdem bist du doch schwanger??? Du verlierst nach der Geburt doch ohnehin einige Kilos sofort und noch ein paar mehr durch stillen, Stress, wenig Zeit zu essen etc.
Wenn das Kind da ist könntest du z. B. zum Babyschwimmen gehen, Yoga mit Kind (in einem Tuch oder auf dem Arm) machen, viel spazieren gehen oder Inliner fahren mit Kinderwagen, walken mit Kinderwagen statt diesen Stöcken oder mit Stöcken und Kind in einem Tragetuch o. Ä.
Auf jeden Fall gesund ernähren (was du ja jetzt bestimmt auch schon machst). Zur Not vielleicht mal vom Arzt auf Nahrungsmittelunverträglichkeit untersuchen lassen. Vielleicht gibt es bei euch ein Fitnessstudio mit einem Ernährungsberater. Die sind meistens nicht allzu teuer und der kann dir einen Ernährungs- und Sportplan erstellen.
Aber bloß keine Nulldiät oder sowas.
Viel Glück und natürlich noch eine schöne Rest-Schwangerschaft und dann viel Spaß mit deinem Würmchen

vielen dank endlich malsinnvolle beiträge...ja jetzt im moment will ich ned abnehmen muss das noch ausnutzen und wenn ich meine 20 kilo innerhalb von einem jahr abnehm ist das dann zu schnell?

ich werde mal die Kohlsuppe versuchen..
Also wenn das Baby da ist und ich "fertig" bin mit stillen..
Dann kommt die Kohlsuppe und ich bin gespannt wie ich da abnehmen werde..

*Meine Mutter und Oma nehmen damit immer Klasse ab.. Und es geht auch schnell.. Noch dazu gibt es da wohl auch keinen Jo-jo-Effekt..

Zitat von Sina584:

ich werde mal die Kohlsuppe versuchen..
Also wenn das Baby da ist und ich "fertig" bin mit stillen..
Dann kommt die Kohlsuppe und ich bin gespannt wie ich da abnehmen werde..

*Meine Mutter und Oma nehmen damit immer Klasse ab.. Und es geht auch schnell.. Noch dazu gibt es da wohl auch keinen Jo-jo-Effekt..

aber ich will ja nicht bis ans ende meiner tage kohlsuppe essn

Zitat von Sabrina1004:

Zitat von Sina584:

ich werde mal die Kohlsuppe versuchen..
Also wenn das Baby da ist und ich "fertig" bin mit stillen..
Dann kommt die Kohlsuppe und ich bin gespannt wie ich da abnehmen werde..

*Meine Mutter und Oma nehmen damit immer Klasse ab.. Und es geht auch schnell.. Noch dazu gibt es da wohl auch keinen Jo-jo-Effekt..

aber ich will ja nicht bis ans ende meiner tage kohlsuppe essn

*Lach*
Wer will das schon, aber ich werde das mal testen..

man soll nicht direkt mit der diät anfangen..mach es nach und nach...
normale rückbildungsgymnastik machen kannst auch zum babyschimmen gehen..

es gibt kien patent fuer das abnehmen..muss jeder herrausfinden was ihm hilft

Also ich habe in 2 Wochen 4 KILO abgenommen indem ich....

ab 14°° auf Kohlenhydrate verzichtet habe!

Mädels, das wirkt!

Zitat von Hibbellinchen85:

Also ich habe in 2 Wochen 4 KILO abgenommen indem ich....

ab 14°° auf Kohlenhydrate verzichtet habe!

Mädels, das wirkt!

dafuer brauchste keine diät hab in meinem praktikum 2008 ohne es zu merken in einer woiche sechs kilo abgenommen...kamaber schnell wieder drauf wie gesagt man muss es herrausfinden..
zudem verzichtet auf light-produkte

ich wär ja schon glücklich wenn ich endlich meine füße wieder sehe