nabend

nachdem mann und kind wieder da sind, hab ich es doch vorhin geschafft, etwas sport zu machen


nicht lange, aber immerhin
der wille zählt wenn ich das regelmäßig mache, dass will ich jedenfalls versuchen, kann ich ggf. bis zur hochzeit (und darüber hinaus) auch mal was fitter werden

Zitat von Usa83:

nabend

nachdem mann und kind wieder da sind, hab ich es doch vorhin geschafft, etwas sport zu machen


nicht lange, aber immerhin
der wille zählt wenn ich das regelmäßig mache, dass will ich jedenfalls versuchen, kann ich ggf. bis zur hochzeit (und darüber hinaus) auch mal was fitter werden

Yeeeeeaaaah
Was hast genau gemacht?

kennst du patrick heizmann?
der hat in seinem programm 3 altbewährte übungen
die hab ic gemacht, dazu ein bisschen dehnen und bauch...
also wirklich nicht soooviel, und auch nich übertrieben.... für den anfang reicht das

Ne, noch nie was von dem gehört.
Aber ist doch klasse, wenn du was gefunden hast. Jetzt heißt es nur noch Durchhalten

alles schick bei euch?

naja geht.

Heute waren die Kids sehr anstrengend, aber morgen geht ja der Alltag wieder los.
Und bei euch?

wieso?
was is los bei dir yuri?

Ich bin krank
Fieber, Schüttelfrost, Kopf- und Gliederschmerzen.... Volles Programm
Halt mich mit paracetamol über Wasser

Zitat von katti85:

Ich bin krank
Fieber, Schüttelfrost, Kopf- und Gliederschmerzen.... Volles Programm
Halt mich mit paracetamol über Wasser

Ui, das ist fies. Gute Besserung katti

gute besserung katti

hier kriselt es wieder ein wenig.

Zitat von katti85:

Ich bin krank
Fieber, Schüttelfrost, Kopf- und Gliederschmerzen.... Volles Programm
Halt mich mit paracetamol über Wasser

ach je.... gute besserung