Zitat von Viala:

solche diäten würde ich auch lassen davon hast du nur kurz was...
wobei einmal die woche kohlsuppe nicht schlecht ist... regt den stoffwechsel an nur marco brauch ich damit net kommen, der mag keinen kohl dabei hätte ich mal soooooooooo lust auf guten grünkohl mit pinkel

??? wasn das? ???

Zitat von Viala:

bärli: einfach möglichst frisch kochen und beim essen einfach aufhören, sobald die sättigung eintritt, nicht erst, wenn man voll ist... das reicht oft schon... weiß nu nicht, wie es bei dir mit naschis aussieht... aber bei vielen reicht einfach schon ein regulieren beim süßkram
und sonst bin ich eh ein fan von sport...
was ich gerne koche: etwas putenbrust anbraten, raus aus der pfanne... gemüse anbraten, dann nudeln oder reis dazu, noch etwas brutzeln und würzen (salz, pfeffer, ajvar (landet bei mir eh in fast jedem essen ), tomatenmark.... und vielleicht etwas hüttenkäse... am schluss das fleisch wieder dazu... fertig
ach, es gibt eigentlich tausende, schnelle rezepte ich wühl immer mal auf chefkoch.de rum... und koch interessante sachen nach...

Danke. Ich glaub grds. weiß man´s ja, aber die Umsetzung. Mhhh. Bin schon ein kleiner Sportmuffel und ich glaub ein "normales" Sättigungsgefühl muss man erst wieder lernen, wenn man es länger schleifen lassen hat. Naschis sind nur ein spoardisches Problem. Mir fällt es eher sehr schwer ausreichend zu trinken. Ich vergess das einfach viel zu oft.
Deine Pfanne ist ´ne gute Idee und auch gut und schnell abwandelbar. Mach mir z.B. gern mal Zuchini, Tomaten, Feta-Pfanne. Chef-Koch ist auch ein seehr guter Tipp. DANKE!!!

Zitat von Schokibauch:

Zitat von Viala:

solche diäten würde ich auch lassen davon hast du nur kurz was...
wobei einmal die woche kohlsuppe nicht schlecht ist... regt den stoffwechsel an nur marco brauch ich damit net kommen, der mag keinen kohl dabei hätte ich mal soooooooooo lust auf guten grünkohl mit pinkel

??? wasn das? ???

wurst
http://de.wikipedia.org/wiki/Pinkel

Zitat von Schokibauch:

Zitat von Viala:

Zitat von Schokibauch:

Zitat von katti85:

@Schoki: Wurm drin?

@Bärli: wieviel willst denn ca abnehmen? Evtl mit Kohlsuppe?

Ist echt voll passend!

ihr ferkelchen

Ihr könnt euch garnicht vorstellen wie bescheuert das ausgesehen haben muss den Wurm da wieder herauszufischen.

Liebste Schoki.....ehrlich gesagt will ich mir das auch grad gar nicht vorstellen

Zitat von Viala:

solche diäten würde ich auch lassen davon hast du nur kurz was...
wobei einmal die woche kohlsuppe nicht schlecht ist... regt den stoffwechsel an nur marco brauch ich damit net kommen, der mag keinen kohl dabei hätte ich mal soooooooooo lust auf guten grünkohl mit pinkel

Das mit Deinem Mann kenn ich auch. Liegen essenstechnisch auch nicht immer auf einer Wellenlänge. Hab mich ohnehin schon drauf eingestellt öfters mal was nur für mich machen zu müssen/dürfen. Kann weder meinen Mann noch meine Tochter mit dem ein oder anderen Essen hinterm Ofen vorlocken. Bei denen gäbs am liebsten nur Pasta in sämtlichen Variationen.

Zitat von katti85:

Zitat von Schokibauch:

Zitat von Viala:

Zitat von Schokibauch:

...

ihr ferkelchen

Ihr könnt euch garnicht vorstellen wie bescheuert das ausgesehen haben muss den Wurm da wieder herauszufischen.

Liebste Schoki.....ehrlich gesagt will ich mir das auch grad gar nicht vorstellen

Zitat von Viala:

Zitat von Schokibauch:

Zitat von Viala:

solche diäten würde ich auch lassen davon hast du nur kurz was...
wobei einmal die woche kohlsuppe nicht schlecht ist... regt den stoffwechsel an nur marco brauch ich damit net kommen, der mag keinen kohl dabei hätte ich mal soooooooooo lust auf guten grünkohl mit pinkel

??? wasn das? ???

wurst
http://de.wikipedia.org/wiki/Pinkel

Oh man, sieht auch noch aus wie ein Pinkel!
Ich versteck mich jetzt! Bin voll das Ferkel heute!

Zitat von Viala:

solche diäten würde ich auch lassen davon hast du nur kurz was...
wobei einmal die woche kohlsuppe nicht schlecht ist... regt den stoffwechsel an nur marco brauch ich damit net kommen, der mag keinen kohl dabei hätte ich mal soooooooooo lust auf guten grünkohl mit pinkel

Will auch keine Hauruckdiät sondern eigentlich eine sinnvolle schleichende Ernährungsumstellung. Ziel sollte sein, irgendwann ohne nachzudenken sein Wunschgewicht zu halten. Will ja schließlich nicht lebenslang Diät halten müssen. Über einen "Flüssig-Tag" in der Woche, hab ich auch schon nachgedacht. Also nicht unbedingt Kohlsuppe, sondern einen Tag in der Woche nur Flüssiges zu sich zu nehmen (Wasser, Brühe, pürierte Suppe, frischgepresste Säfte etc. . Mal schauen, ob ich sowas konsequent einhalten kann.

Zitat von Schokibauch:

Zitat von Viala:

Zitat von Schokibauch:

Zitat von Viala:

solche diäten würde ich auch lassen davon hast du nur kurz was...
wobei einmal die woche kohlsuppe nicht schlecht ist... regt den stoffwechsel an nur marco brauch ich damit net kommen, der mag keinen kohl dabei hätte ich mal soooooooooo lust auf guten grünkohl mit pinkel

??? wasn das? ???

wurst
http://de.wikipedia.org/wiki/Pinkel

Oh man, sieht auch noch aus wie ein Pinkel!
Ich versteck mich jetzt! Bin voll das Ferkel heute!

Pinkel hat ich zwar schon mal gehört, aber noch nie gesehen/gegessen. Gibts in unserer Gegend auch definitiv nicht.

bärli, ich war mal so frei:
http://www.mamacommunity.de/forum/kochen-backen-es sen/welche-ernaehrungsumstellungen-gibt-es#posting -12178786
vielleicht findest du da ja etwas, was dir zusagt bzw. dich dann interessiert
ich durfte nämlich feststellen, dass längst nicht jede art der ernährung auf jeden deckel passt ich komme wunderbar auch ohne fleisch aus... und mir wenig verändertem gemüse... mein mann aber nicht so... wenn ich dem mehr als 2 tage hintereinander suppe hinstelle, erschießt der mich oder geht frustriert zu mäcces ich hingegen könnte die richtige suppe eine woche lang jeden tag essen, weil ichs lecker finde

Mal noch was unverdorbenes zum Schmunzeln. Mein Mann ist mit der Großen grad zu einem Hallenfußballturnier gegangen. Sie wollte unbedingt mit und da ist mir wieder ne Anekdote eingefallen:

Sie konnte gerade sprechen und wir waren auf einem Spielplatz neben einem Fußballfeld. Dort hat gerade eine gemischte Kindemannschaft trainiert und
sie: "Mama, wenn ich ein großer Junge bin, will ich auch Fußball spielen."
Ich: "Alina, dass kanst Du doch auch als großes Mädchen."
sie: "Nein Mama, wenn ich ein großer Junge bin."
Ich: "Du bist doch aber ein Mädchen."
sie: "Ja schon, aber wenn ich ein großer Junge bin, will ich auch Fußball spielen."

Hab dann aufgegeben und hoff mal, dass sie nicht wirklich ein großer Junge wird.

Zur Zeit will sie übrigens so groß wie der Papa werden. (1,94 cm) Sie ist auch für ihr Alter schon riesig (immer obere Grenze). Ich denk aber, wenn sie mal älter ist, findet sie solche Ausmaße nicht mehr wirklich erstrebenswert.

Naja, einfach mal aus dem Leben gegriffen, damit ihr schon mal seht, dass ihr noch viel zu lachen bekommen werdet.

Zitat von bärli:

Mal noch was unverdorbenes zum Schmunzeln. Mein Mann ist mit der Großen grad zu einem Hallenfußballturnier gegangen. Sie wollte unbedingt mit und da ist mir wieder ne Anekdote eingefallen:

Sie konnte gerade sprechen und wir waren auf einem Spielplatz neben einem Fußballfeld. Dort hat gerade eine gemischte Kindemannschaft trainiert und
sie: "Mama, wenn ich ein großer Junge bin, will ich auch Fußball spielen."
Ich: "Alina, dass kanst Du doch auch als großes Mädchen."
sie: "Nein Mama, wenn ich ein großer Junge bin."
Ich: "Du bist doch aber ein Mädchen."
sie: "Ja schon, aber wenn ich ein großer Junge bin, will ich auch Fußball spielen."

Hab dann aufgegeben und hoff mal, dass sie nicht wirklich ein großer Junge wird.

Zur Zeit will sie übrigens so groß wie der Papa werden. (1,94 cm) Sie ist auch für ihr Alter schon riesig (immer obere Grenze). Ich denk aber, wenn sie mal älter ist, findet sie solche Ausmaße nicht mehr wirklich erstrebenswert.

Naja, einfach mal aus dem Leben gegriffen, damit ihr schon mal seht, dass ihr noch viel zu lachen bekommen werdet.

Das ist wirklich zuckersüß und zum schmunzeln!

Zitat von bärli:

Mal noch was unverdorbenes zum Schmunzeln. Mein Mann ist mit der Großen grad zu einem Hallenfußballturnier gegangen. Sie wollte unbedingt mit und da ist mir wieder ne Anekdote eingefallen:

Sie konnte gerade sprechen und wir waren auf einem Spielplatz neben einem Fußballfeld. Dort hat gerade eine gemischte Kindemannschaft trainiert und
sie: "Mama, wenn ich ein großer Junge bin, will ich auch Fußball spielen."
Ich: "Alina, dass kanst Du doch auch als großes Mädchen."
sie: "Nein Mama, wenn ich ein großer Junge bin."
Ich: "Du bist doch aber ein Mädchen."
sie: "Ja schon, aber wenn ich ein großer Junge bin, will ich auch Fußball spielen."

Hab dann aufgegeben und hoff mal, dass sie nicht wirklich ein großer Junge wird.

Zur Zeit will sie übrigens so groß wie der Papa werden. (1,94 cm) Sie ist auch für ihr Alter schon riesig (immer obere Grenze). Ich denk aber, wenn sie mal älter ist, findet sie solche Ausmaße nicht mehr wirklich erstrebenswert.

Naja, einfach mal aus dem Leben gegriffen, damit ihr schon mal seht, dass ihr noch viel zu lachen bekommen werdet.

Ich drück euch die Daumen, dass sie ein Mädchen bleibt

Zitat von Viala:

bärli, ich war mal so frei:
http://www.mamacommunity.de/forum/kochen-backen-es sen/welche-ernaehrungsumstellungen-gibt-es#posting -12178786
vielleicht findest du da ja etwas, was dir zusagt bzw. dich dann interessiert
ich durfte nämlich feststellen, dass längst nicht jede art der ernährung auf jeden deckel passt ich komme wunderbar auch ohne fleisch aus... und mir wenig verändertem gemüse... mein mann aber nicht so... wenn ich dem mehr als 2 tage hintereinander suppe hinstelle, erschießt der mich oder geht frustriert zu mäcces ich hingegen könnte die richtige suppe eine woche lang jeden tag essen, weil ichs lecker finde

Danke, gleich gemerkt. Wird zeitnah durchforstet.
Denke übrigens auch, dass es nicht DAS Ultimative gibt, mit dem jeder zurecht kommt. Sondern, dass jeder seine eigene, individuell recht unterschiedliche Ernährungsweise finden muss. Ich könnte mir z.B. auch kein völlig fleischloses Leben vorstellen. Eine Suppenwoche wäre allerdings für mich kein Problem. Für meinen Mann ist Suppe aber allenfalls eine Vorspeise. Dem bräuchte ich damit auch nicht anzukommen.

Zitat von Blubbels:

Zitat von bärli:

Mal noch was unverdorbenes zum Schmunzeln. Mein Mann ist mit der Großen grad zu einem Hallenfußballturnier gegangen. Sie wollte unbedingt mit und da ist mir wieder ne Anekdote eingefallen:

Sie konnte gerade sprechen und wir waren auf einem Spielplatz neben einem Fußballfeld. Dort hat gerade eine gemischte Kindemannschaft trainiert und
sie: "Mama, wenn ich ein großer Junge bin, will ich auch Fußball spielen."
Ich: "Alina, dass kanst Du doch auch als großes Mädchen."
sie: "Nein Mama, wenn ich ein großer Junge bin."
Ich: "Du bist doch aber ein Mädchen."
sie: "Ja schon, aber wenn ich ein großer Junge bin, will ich auch Fußball spielen."

Hab dann aufgegeben und hoff mal, dass sie nicht wirklich ein großer Junge wird.

Zur Zeit will sie übrigens so groß wie der Papa werden. (1,94 cm) Sie ist auch für ihr Alter schon riesig (immer obere Grenze). Ich denk aber, wenn sie mal älter ist, findet sie solche Ausmaße nicht mehr wirklich erstrebenswert.

Naja, einfach mal aus dem Leben gegriffen, damit ihr schon mal seht, dass ihr noch viel zu lachen bekommen werdet.

Ich drück euch die Daumen, dass sie ein Mädchen bleibt

Danke, dass hoffen wir auch sehr.