@pina_colada
65,1 kg klingt doch auch super, super gut! Bald haben wir unsere Figur wieder.

Abnehmliste der Januarmamis 2011

Bench.Mami AnfangsG: 65kg... EntbindungsG: 90kg ..HeuteG: 77kg... Abgenommene kg 13kg... Wunschgewicht: 65 kg

Pina_Colada AnfangsG: 58/59kg ... EntbindungsG: 83,5kg...Heute: 65,1 kg... Abgenommene kg: 18,4 kg Wunschgewicht: 56 kg kg

Baby2011 AnfangsG: 96KG .... EntbindungsG: 114 KG ...... Heute: 104 KG... Abgenommene KG: 10 KG... Wunschgewicht: 60 kg

Käferchen Zuhname in der SS: 31kg... Abgenommene KG: 12kg

nina-isabell AnfangsG: 64KG .... EntbindungsG: 79 KG ...... Heute: 64,3 KG... Abgenommene KG: 14,7KG ... Wunschgewicht: 62 kg

shanari AnfangsG: 53,8 KG .... EntbindungsG: 63 KG ...... Heute: 56,6 KG... Abgenommene KG: 6,4 KG ... Wunschgewicht: 53,8 kg

sommermelone AnfangsG: 60KG .... EntbindungsG: 75 KG ...... Heute: 62,8 KG... Abgenommene KG: 12,2KG ... Wunschgewicht: 57 kg

nat2011 Zunahme in SS: 25 KG... Abgenommene KG: 15,5 KG ... Wunschgewicht: 62 kg

Engel115 AnfangsG: 63 KG .... EntbindungsG: 84 KG ...... Heute: 70 KG... Abgenommene KG: 14 KG ... Wunschgewicht: 60 kg

Blanca AnfangsG: 72 KG .... EntbindungsG: 94 KG ...... Heute: 84 KG... Abgenommene KG: 10 KG ... Wunschgewicht: 72 kg

Hireas AnfangsG: 89 KG .... EntbindungsG: 96 KG ...... Heute: 80 KG... Abgenommene KG: 16 KG

janina22111 AnfangsG: 53KG .... EntbindungsG: 63 KG ...... Heute: 52 KG... Abgenommene KG: 11 KG

Jeda AnfangsG: 64KG .... EntbindungsG: 103 KG ...... Heute: 93,5 KG... Abgenommene KG: 9,5 KG

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Zitat von sommermelone:

Ja, seit Montag mache ich eine Diät, denn ich lag die letzten Monate mit meinem Gewicht immer zwischen 64-65kg und da tat sich nichts. Nun mache ich eine Woche Alma (das volle Programm, also nur trinken) und danach ersetze ich erst 2 Mahlzeiten durch Alma und danach 1 Mahlzeit. Irgendwann dann keine mehr. Zudem habe ich mir vorgenommen mehr auf meine Ernährung zu achten. So der große Plan! Ich hoffe es klappt und der innere Schweinehunf kommt nicht wieder durch! Ich bin nämlich der totale Keks, Schokoladen und Chipsfan.

Diät:
Der erste Tag war die Hölle, gestern ging so aber heute ist es wirklich gut. Ich habe komischerweise tatsächlich keinen Hunger. Eine Freundin von mir hat mich wieder auf Alma gebracht. Sie hat mit 110kg gestartet, hat das Programm wie oben beschrieben gemacht und liegt nun bei 80kg. Sie ersetzt meist nur noch das Abendessen oder Frühstück durch Alma und bei ihr purzeln und purzeln die Pfunde. Wirklich super!

Und du? Machst du eine Diät?

oha!! nicht schlecht... was ist den alma??
ich stille und von daher passe ich aucf meine ernährung auf zu frühstück halt nur vollkornbrot und mittags halt mit gemüse und wenn es dann mal ne sahne sosse geben soll dann nehme ich von rama die mit wenig fett oder halt magermilch ja und abends etweder nix... oder salat..

Mit Alma meine ich Almased. Almased ist ein Pulver (www.almased.de), ist nicht lecker aber hilft!
Schaum mal, da hast du deine Ernährung durch das Stillen ja schon umgestellt. Ist doch super! Ist eh viel gesünder als so Diäten. Ich habe halt das Problem, dass ich nur durch eine Crashkur den Dreh bekomme.

Zitat von sommermelone:

Mit Alma meine ich Almased. Almased ist ein Pulver (www.almased.de), ist nicht lecker aber hilft!
Schaum mal, da hast du deine Ernährung durch das Stillen ja schon umgestellt. Ist doch super! Ist eh viel gesünder als so Diäten. Ich habe halt das Problem, dass ich nur durch eine Crashkur den Dreh bekomme.

boa ich glaube das wär nix für mich... nur son zeuch trinken... ihh... ich habe uach schon sowas probiert... ich habe fast aber das ist schon ne ganze weile her.... bringt dich das nicht zum würgen?

Ich hänge auf 64,4 fest

nina ich überhol dich warscheinlich doch noch kaum zu glauben...

Zitat von Pina_Colada:

nina ich überhol dich warscheinlich doch noch kaum zu glauben...

Da sagt mir eine den Kampf an Hmmmmm hätte wohl heute den döner nicht essen sollen

So Mädels ich bin nun auch wieder mit im Rennen, mache ja nun Weight Watchers seit eineinhalb Wochen und habe bis jetzt 1,5kg abgenommen. Sonntags ist immer mein Wiegetag. Schatzi macht auch mit, so is es viel leichter

Toll wie Ihr schon alle abgenommen habt, echt klasse

Zitat von nina-isabell:

Zitat von Pina_Colada:

nina ich überhol dich warscheinlich doch noch kaum zu glauben...

Da sagt mir eine den Kampf an Hmmmmm hätte wohl heute den döner nicht essen sollen

haha udn ich habe heute morgen drei brötchen gefuttert... ich hatte total den hunger... und heute abend gabs dann 3 von den längsten pralinen der welt und schoko marienkäferchen wiege morgens ciher wiede mehr

Käferchen ...damit hast du garantiert Erfolg, habe damit auch gute Erfahrungen gemacht, auch wenn es sich bei mir immer nur mal um 3-5 Kilo handelt. Weight Watchers ist eine geniale Erfindung.
Pina ....

Boah, ist das schwer. Heute ist der vierte Tag Alma. Mein Mann ist wirklich so gemein, er hat gestern schön Pommes mit Mayo und Burger gegessen und zum Nachtisch Eis und Schokolade. Gut mit Hamburgern kann man mich nicht reizen, mit dem Rest schon. Nach seiner Mapforgie sagte er dann, "man das war zu viel, ich bin voll". Er findet meine Diät schwachsinn und versucht mich zu verführen wo er nur kann. Wirklich gemein! Er möchte, dass ich eine Eiweißdiät mache, versteht aber nicht, dass ich nur durch die Trinkkur einen Einstieg bekomme.
Naja, heute gehe ich zum Sport und wenn ich wieder komme, dann ist mein Mann hoffentlich beim Nachtisch.
Ist doch super, dass bei allen die Pfunde purzeln. Das mit dem festhängen hatte ich ja auch über Wochen und das auch mit 65-64kg. Das wird!
Leider habe ich da nicht so viel Unterstützung wie Käferchen.

Sommermelone , das ist echt gemein wenn man was vorgegessen bekommt...schwer dann.
Aber ich habe mal einen Satz gelesen/gehört... kein Essen der Welt schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt ) Und das stimmt auch. Ich war schon total schlank 57 Kilo aber durch 3 SS auch schon kurz vor den 80...ich kenne beides und an dem Satz ist viel wahres. Klar fühlen sich viele auch pfundiger Wohl, aber ich gehöre nicht dazu. Nicht mal nur aus optischen Gründen sondern aus gesundheitlicher Sicht. Man ist echt fitter, vitaler, beweglicher und das Körpergefühl stimmt einfach..............so ist das jedenfalls bei mir.

Abnehmliste der Januarmamis 2011

Bench.Mami AnfangsG: 65kg... EntbindungsG: 90kg ..HeuteG: 77kg... Abgenommene kg 13kg... Wunschgewicht: 65 kg

Pina_Colada AnfangsG: 58/59kg ... EntbindungsG: 83,5kg...Heute: 65,1 kg... Abgenommene kg: 18,4 kg Wunschgewicht: 56 kg kg

Baby2011 AnfangsG: 96KG .... EntbindungsG: 114 KG ...... Heute: 104 KG... Abgenommene KG: 10 KG... Wunschgewicht: 60 kg

Käferchen Zuhname in der SS: 31kg... Abgenommene KG: 12kg

nina-isabell AnfangsG: 64KG .... EntbindungsG: 79 KG ...... Heute: 63,7 KG... Abgenommene KG: 15,3KG ... Wunschgewicht: 62 kg

shanari AnfangsG: 53,8 KG .... EntbindungsG: 63 KG ...... Heute: 56,6 KG... Abgenommene KG: 6,4 KG ... Wunschgewicht: 53,8 kg

sommermelone AnfangsG: 60KG .... EntbindungsG: 75 KG ...... Heute: 62,8 KG... Abgenommene KG: 12,2KG ... Wunschgewicht: 57 kg

nat2011 Zunahme in SS: 25 KG... Abgenommene KG: 15,5 KG ... Wunschgewicht: 62 kg

Engel115 AnfangsG: 63 KG .... EntbindungsG: 84 KG ...... Heute: 70 KG... Abgenommene KG: 14 KG ... Wunschgewicht: 60 kg

Blanca AnfangsG: 72 KG .... EntbindungsG: 94 KG ...... Heute: 84 KG... Abgenommene KG: 10 KG ... Wunschgewicht: 72 kg

Hireas AnfangsG: 89 KG .... EntbindungsG: 96 KG ...... Heute: 80 KG... Abgenommene KG: 16 KG

janina22111 AnfangsG: 53KG .... EntbindungsG: 63 KG ...... Heute: 52 KG... Abgenommene KG: 11 KG

Jeda AnfangsG: 64KG .... EntbindungsG: 103 KG ...... Heute: 93,5 KG... Abgenommene KG: 9,5 KG

63,7 Kilo.....
Hat eigentlich schon jemand sein Wunschgewicht ereicht ??????????