Hallo zusammen,

ich habe mal eine Frage betreffend der Ernährung.

Das Weißbrot nicht gesund ist ist uns ja denke ich allen bekannt, nur ich esse doch sogerne mal ein Toastbrot. (oder auch 3)

Weiß jemand von euch, ob ich mit Vollkorntoast wirklich was besser mache oder ist dass auch keine gesunde alternative?

vielen dank für eure Meinung.

LG Melli

Ich glaube es ist wirklich Schnuppe was du nun isst.
Beides nicht optimal. Wir essen, wenn dann nur normales. Schmeckt uns besser. Und da wir es nicht jeden Tag essen ist es uns nun Schnuppe ob da Vollkorn drin ist oder nicht.

da ein grosteil der volkornprodukte eingefärbt werden, damit es gesünder wird, is es eigendlich egal, ob normales oder volkorn

ich hab letztens i-wo gelesen das es schon gesünder ist und länger satt macht...

Also das Toastbrot ist garantiert nicht gesünder und oft auch mit Keimen belastet. Und satt macht es meinerMeinung auch nicht oft ist es ja auch recht luftig. Vollkornbrot macht eben auch satt. Wenn du gerne Weißbrot ist, toaste es doch auch mal - das machen wir gerne und es schmeckt auch noch gut. Ach und das Vollkorntast muß auch nur einen bestimmten Prozentsatz Vollkonrmehl enthalten.

Hallo ihr lieben,

ich habe es geahnt, na dann kann ich auch normales essen und versuchs halt nur am Wochenende oder so.

Werd mir dann für ünter der Woche mal Knäckebrot holen, oder ist das auch nix?

Zitat von markusmami:

Also das Toastbrot ist garantiert nicht gesünder und oft auch mit Keimen belastet. Und satt macht es meinerMeinung auch nicht oft ist es ja auch recht luftig. Vollkornbrot macht eben auch satt. Wenn du gerne Weißbrot ist, toaste es doch auch mal - das machen wir gerne und es schmeckt auch noch gut. Ach und das Vollkorntast muß auch nur einen bestimmten Prozentsatz Vollkonrmehl enthalten.

Also das Vollkorntoast vom Nährstoff nicht viel gesünder ist als weißes unterschreibe ich ja nich teilweis. Obwohl das auch vom Vollkorngehalt abhängig ist... Aber das mit den Keimen halte ich für fragwürdig. Warum sollte es mehr Keimbelastet sein als anderes Brot?

Hier mal ein interessanter Link:

http://www.welt.de/finanzen/verbraucher/article108 384803/Stiftung-Warentest-lobt-deutsches-Toastbrot .html

http://www.was-wir-essen.de/abisz/brot_einkauf_mer kmale_vollkornbrot.php

Naja aber ihre Frage ist ja ob es gesünder ist als normales Toastbrot und nicht was ist Vollkorn

Und ja ich finde Vollkorntoast gesünder als normales. Es hat halt 50% Mehl gemahlen aus dem vollen Korn sprich mehr Vitamine/Mineralstoffe/Spurenelemente. NATÜRLICH gibt es noch gesündere Backwaren.

Aber bei Vollkorntoast vs. Weißmehltoast gewinnt Vollkorn!

Vollkornbrot ist gesünder!!!!!
Es regt die Verdauung an(Vor allem in der Ss sehr praktisch,da man da ja gerne zu Verstopfung neigt)
und es lässt den Blutzucker langsamer ansteigen,bei "normalen" Brot,also Brot was mit Weizenmehl verarbeitet wurde,lässt den Blutzucker sehr schnell nach oben steigen und macht auch nur kurze Zeit satt.. Vollkornbrot hält einem länger satt!!!!

Hallo nochmal,

danke für eure vielen Infos.

Klar dass so ein richtiges Vollkornbrot für mich und mein Würmchen viel besser wäre ist keine Frage, aber ich hatte es wirklich ums Toastbrot.

Also kann ich Theoretisch Sonntags Weistoastbrot essen wenns den Rest der Woche RICHTIGES Vollkornbrot gibt

LG an alle

Zitat von MelliV82:

Hallo nochmal,

danke für eure vielen Infos.

Klar dass so ein richtiges Vollkornbrot für mich und mein Würmchen viel besser wäre ist keine Frage, aber ich hatte es wirklich ums Toastbrot.

Also kann ich Theoretisch Sonntags Weistoastbrot essen wenns den Rest der Woche RICHTIGES Vollkornbrot gibt

LG an alle

klar!
Brötchen sind eigentlich nichts Anderes!

Ich kaufe immer beides.. das Vollkorn für mein Gewissen, erwische mich oft wie ich am ende der Woche dann das ungeöffnete Vollkorn wegschmeisse
Ich mag das andere einfach lieber!
Aber habe jetzt nen leckres Brot gefunden das ich gerne mag. Zwar nur Mehrkorn aber immerhin 7

Richtiges Vollkornbrot is normalerweiser gesünder und sättigt länger. Aber es hat auch mehr kalorien als weißes.. aber gesunde Fette

Ist beides ungesund und die gleiche Pampe. Nimm mal beides ungetoastet in die Hand und zerdrücke die Scheiben. Da bleibt der gleiche klumpen

Ich esse aber auch lieber das weiße ^^

Warum ist alles was lecker ist ungesund?