Essensplan - Inspirationen, Rezepte & Tipps zur kostengünstigen und ausgewogenen Ernährung für die ganze Familie
16.01.2018 15:03
Ich möchte auch mal etwas mehr planen. BIs jetzt ist es immer dran gescheitert, das wir spontan doch was anderes gemacht haben und dann Restezutaten da waren. Deshalb möchte ich nur ein paar Tage der Woche verplanen und das Wochenende frei lassen.
Mo: Möhren Kartoffel Eintopf mit Mettenden
Di: Gemüserestepfanne mit Ei dazu Reis
Mi: Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln
Do: Nudeln mit Erbsen und Pesto
Mo: Möhren Kartoffel Eintopf mit Mettenden
Di: Gemüserestepfanne mit Ei dazu Reis
Mi: Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln
Do: Nudeln mit Erbsen und Pesto
17.01.2018 07:40
Zitat von Christen:Danke, das probiere ich mal. Geht fixer als Wirsingrouladen.
Zitat von Christen:ach ja,ich püriere die sauce,meine mögen angeblich keinen Wirsing
Zitat von markusmami:abkochen,wasser weg und mit saurer Sahne,zitrone,muskat,salz,pfeffer,brühe,soyasauce würzen. Am ende noch Ziegenkäse drin schmelzen
Zitat von Christen:Hallo Christen - wie machst Du die Wirsingsauce, hab hier noch einen rumliegen, der auf Verarbeitung wartet.
Diese Woche gibt/gab es:
Chicoree Auflauf
Karotten-kohlrabieintopf
Fenchelgratin
Kartoffelsalat mit Würstchen
Dinkelnudeln mit Wirsingsauce
Lauchgemüse mit Backfisch
Pfannkuchen mit Apfelmus
23.01.2018 10:18
Letzte Woche hat ganz gut geklappt
Ist zwar schon Dienstag, aber hab jetzt mal den Plan für diese Woche gemacht
Mo: Döner
Di: Joghurthühnchen mit Reis
Mi: Nudeln oder Tortellini mit Möhrensauce
Do: Pilzsauce mit Restgemüse und Lachs dazu Nudeln
Fr o. Sa: Senfeier mit Kartoffeln dazu grūner Salat
Ist zwar schon Dienstag, aber hab jetzt mal den Plan für diese Woche gemacht
Mo: Döner
Di: Joghurthühnchen mit Reis
Mi: Nudeln oder Tortellini mit Möhrensauce
Do: Pilzsauce mit Restgemüse und Lachs dazu Nudeln
Fr o. Sa: Senfeier mit Kartoffeln dazu grūner Salat
27.02.2018 12:09
Ich bin wieder da
Wocheneinkauf allein mit allen drei erstaunlich souverän überlebt
War günstiger als erwartet vor allem weil obst und gemüse endlich aml vernünftig war im kaufland... und vor dem hintergrund, dass wir echt gar keine sättigungsbeilagen mehr hatten... pasta, kartoffeln, reis... alles alle
jetzt muss ich nur gucken, was ich damit koche
Wocheneinkauf allein mit allen drei erstaunlich souverän überlebt
War günstiger als erwartet vor allem weil obst und gemüse endlich aml vernünftig war im kaufland... und vor dem hintergrund, dass wir echt gar keine sättigungsbeilagen mehr hatten... pasta, kartoffeln, reis... alles alle
jetzt muss ich nur gucken, was ich damit koche
28.02.2018 12:54
Zitat von Viala:
Ich bin wieder da
Wocheneinkauf allein mit allen drei erstaunlich souverän überlebt
War günstiger als erwartet vor allem weil obst und gemüse endlich aml vernünftig war im kaufland... und vor dem hintergrund, dass wir echt gar keine sättigungsbeilagen mehr hatten... pasta, kartoffeln, reis... alles alle
jetzt muss ich nur gucken, was ich damit koche
Ach schön zu sehen dass der Wagen bei anderen auch so überquillt.
28.02.2018 18:25
Zitat von Cookie88:
Zitat von Viala:
Ich bin wieder da
Wocheneinkauf allein mit allen drei erstaunlich souverän überlebt
War günstiger als erwartet vor allem weil obst und gemüse endlich aml vernünftig war im kaufland... und vor dem hintergrund, dass wir echt gar keine sättigungsbeilagen mehr hatten... pasta, kartoffeln, reis... alles alle
jetzt muss ich nur gucken, was ich damit koche
Ach schön zu sehen dass der Wagen bei anderen auch so überquillt.
Ich geh immer zwei Mal rein mittlerweile.... Einmal die großen Sachen, wieder raus, dann der normale Einkauf .
28.02.2018 20:18
Wir haben oft 2 Wagen, weil die großen Brüder oft fußlahm sind
Ich hab jetzt erst Salat mit Pommes und Rührei/Fischstäbchen gemacht gestern
Heute den Rest Salat mit tricolore-Gemüse-Frikadellen
Morgen wohl Lasagne
Freitag Weißkohl mit Hack irgendwas (die Jungs hätten gern das komplette an einem Tag, aber da spielt Mama den Spielverderber vielleicht packe ich sogar etwas Lasagne ins Eisfach )
Sonnabend Möhren und Kohlrabi in Soße
Sonntag Pizza
Montag Resteverwertung
Ich hab jetzt erst Salat mit Pommes und Rührei/Fischstäbchen gemacht gestern
Heute den Rest Salat mit tricolore-Gemüse-Frikadellen
Morgen wohl Lasagne
Freitag Weißkohl mit Hack irgendwas (die Jungs hätten gern das komplette an einem Tag, aber da spielt Mama den Spielverderber vielleicht packe ich sogar etwas Lasagne ins Eisfach )
Sonnabend Möhren und Kohlrabi in Soße
Sonntag Pizza
Montag Resteverwertung
06.03.2018 21:29
Zitat von Cookie88:Dachte ich auch gerade. Ich nehme als Sättigungsbeilage gerne Kartoffeln, die finde ich haben, zumindest mal einigermaßen richtig zubereitet, am wenigstens Karolien.
Zitat von Viala:
Ich bin wieder da
Wocheneinkauf allein mit allen drei erstaunlich souverän überlebt
War günstiger als erwartet vor allem weil obst und gemüse endlich aml vernünftig war im kaufland... und vor dem hintergrund, dass wir echt gar keine sättigungsbeilagen mehr hatten... pasta, kartoffeln, reis... alles alle
jetzt muss ich nur gucken, was ich damit koche
Ach schön zu sehen dass der Wagen bei anderen auch so überquillt.
31.03.2018 09:09
Ich entstaube mal den thread. Ab nächsten Samstag geht es wieder los mit dem disziplinierten einkaufen. Da kommen wir nämlich aus dem Urlaub und haben einen Haufen Geld ausgegeben.
Frohe Ostern, ihr Lieben
Frohe Ostern, ihr Lieben
31.03.2018 10:58
Hier geht's Grad nicht so richtig diszipliniert... Aber ich hab kürzlich 25kg Kartoffeln für 5€ aus der Region hier bekommen... Also gibt es gerade viel kartoffeliges
Wir haben jetzt noch grob 3 Wochen bis zum Urlaub... Danach wird dann konsequent gespart...
Wo wart ihr Christen?
Wir haben jetzt noch grob 3 Wochen bis zum Urlaub... Danach wird dann konsequent gespart...
Wo wart ihr Christen?
31.03.2018 11:05
Zitat von Viala:wir fahren erst noch in den Center parc
Hier geht's Grad nicht so richtig diszipliniert... Aber ich hab kürzlich 25kg Kartoffeln für 5€ aus der Region hier bekommen... Also gibt es gerade viel kartoffeliges
Wir haben jetzt noch grob 3 Wochen bis zum Urlaub... Danach wird dann konsequent gespart...
Wo wart ihr Christen?
31.03.2018 17:54
Bei uns läuft es zur zeit auch ohne plan...
Die letzten 2 wochen wurden wir ja von schwiema bekocht (lebten ja dort im exil nachdem in unserem haus die heizung kaputt war) und diese woche war mein mann einkaufen - da landen oft andere sachen im wagen als auf dem zettel stehen)
Aber das stand / steht auf dem speiseplan:
Hackfleisch wrap
Hamburger
Süßkartoffel mais suppe
Waffeln
Hühnchen mit kartoffel wedges
Salat mit mozarellasticks
Die letzten 2 wochen wurden wir ja von schwiema bekocht (lebten ja dort im exil nachdem in unserem haus die heizung kaputt war) und diese woche war mein mann einkaufen - da landen oft andere sachen im wagen als auf dem zettel stehen)
Aber das stand / steht auf dem speiseplan:
Hackfleisch wrap
Hamburger
Süßkartoffel mais suppe
Waffeln
Hühnchen mit kartoffel wedges
Salat mit mozarellasticks
03.04.2018 12:36
Zitat von shelyra:He he das kommt mir bekannt vor, meiner vergißt dann auch Sachen einfach. Oh ach stand da,... Ich gehe daher am liebsten selbst einkaufen.
Bei uns läuft es zur zeit auch ohne plan...
Die letzten 2 wochen wurden wir ja von schwiema bekocht (lebten ja dort im exil nachdem in unserem haus die heizung kaputt war) und diese woche war mein mann einkaufen - da landen oft andere sachen im wagen als auf dem zettel stehen)
Aber das stand / steht auf dem speiseplan:
Hackfleisch wrap
Hamburger
Süßkartoffel mais suppe
Waffeln
Hühnchen mit kartoffel wedges
Salat mit mozarellasticks
03.04.2018 13:33
Plan für diese woche:
Grillen
Spaghetti bolognese
Curry mit reis
Mexikanische lende
Bulgurbratling mit salat
Nudeln mit käse sahne sosse
Chicken nuggets
Grillen
Spaghetti bolognese
Curry mit reis
Mexikanische lende
Bulgurbratling mit salat
Nudeln mit käse sahne sosse
Chicken nuggets
22.04.2018 14:40
Plan für nächste Woche
Montag:Spaghetti mit Tomatensauce
Dienstag:Chilli sin Carne
Mittwoch:Kartoffel-Bohnenauflauf
Donnerstag:Kartoffelpuffer mit Apfelmus
Freitag:Gefüllte Zwiebeln
Wochenende mal schauen...
Montag:Spaghetti mit Tomatensauce
Dienstag:Chilli sin Carne
Mittwoch:Kartoffel-Bohnenauflauf
Donnerstag:Kartoffelpuffer mit Apfelmus
Freitag:Gefüllte Zwiebeln
Wochenende mal schauen...
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