Essensplan - Inspirationen, Rezepte & Tipps zur kostengünstigen und ausgewogenen Ernährung für die ganze Familie
16.09.2017 08:35
Sa: Hackfleischquiche
So: Kartoffelsuppe mit Mettwürstchen
Mo: vegetarische Reispfanne (damit mir nicht immer die Möhren schlecht werden)
Kocht ihr immer mittags oder abends? Wir normal in der Woche abends, weshalb ich mittags manchmal nicht so recht weiß, wie/was ich machen soll. Zumindest, wenn es keine Reste vom Vortag gibt.
So: Kartoffelsuppe mit Mettwürstchen
Mo: vegetarische Reispfanne (damit mir nicht immer die Möhren schlecht werden)
Kocht ihr immer mittags oder abends? Wir normal in der Woche abends, weshalb ich mittags manchmal nicht so recht weiß, wie/was ich machen soll. Zumindest, wenn es keine Reste vom Vortag gibt.
16.09.2017 09:38
Zitat von Darwin27:
Sa: Hackfleischquiche
So: Kartoffelsuppe mit Mettwürstchen
Mo: vegetarische Reispfanne (damit mir nicht immer die Möhren schlecht werden)
Kocht ihr immer mittags oder abends? Wir normal in der Woche abends, weshalb ich mittags manchmal nicht so recht weiß, wie/was ich machen soll. Zumindest, wenn es keine Reste vom Vortag gibt.
Ich koche immer abends. Mittags gibt es Grießbrei, Nudelsuppe, Brote, Quetschebanane oder mal nur nen Obstteller je nach dem was die Jungs wollen.
16.09.2017 10:13
Wir kochen auch immer Abends. Wenn Mittags wer Zuhause ist, gibt es Brotzeit oder Müsli.
16.09.2017 13:15
bei uns kommt es drauf an wie mein mann arbeitet.
hat er früh- oder nachtdienst kochen wir abends warm.
ansonsten mittags.
die andere mahlzeit gibts dann kalte brotzeit. oder rohkost ... ich koch doch nicht zweimal
hat er früh- oder nachtdienst kochen wir abends warm.
ansonsten mittags.
die andere mahlzeit gibts dann kalte brotzeit. oder rohkost ... ich koch doch nicht zweimal
16.09.2017 21:54
Ich koche mittags. Wenn die Kinder aus der Schule kommen, gibt es warmes Essen hier. So kenne ich das und so ists bei uns .
Ich hab jetzt in drei Tagen zwei Feste mit ordentlich Bude voll hinter mich gebracht und bin jetzt erst mal platt .
Ich hab jetzt in drei Tagen zwei Feste mit ordentlich Bude voll hinter mich gebracht und bin jetzt erst mal platt .
18.09.2017 07:37
Heute gibts was ganz Kompliziertes . Meine Jüngste hat Buchstabentütensuppe zur Einschulung bekommen und will die unbedingt haben heute am ersten Schultag. Ich glaub, ich mach noch Gemüse-Fleischklößchen rein, sonst wird ja keiner satt.
18.09.2017 08:40
Wie süß
Ich habe lange abends gekocht... gewöhne mir aber gerade an, mittags warm zu haben... es wurde zunehmend einfach kompliziert und gerade der Mittlere kann ganz schlecht mit hunger umgehen und wird zum abend hin ungenießbar. Dann lieber zu mittag warm und abends schnittchen... so essen die jungs dann auch besser.
ich habe nur so meine Probleme mit der Zeit und verzettel mich da noch ständig aber gut, muss halt erst noch werden...
heute gibts hier wohl zucchini und paprika als nudelsoße... letzte woche hatten wir pizza, essen bei schwiegers und Kindergeburtstag, Lauch-Käse-Hack-Sauce mit Mini-Farfalle und davor 2 Tage eine 3K-Suppe (Karotten, Kürbis und Kartoffeln ). Diese woche wird dann nochmal improvisiert
Ich habe lange abends gekocht... gewöhne mir aber gerade an, mittags warm zu haben... es wurde zunehmend einfach kompliziert und gerade der Mittlere kann ganz schlecht mit hunger umgehen und wird zum abend hin ungenießbar. Dann lieber zu mittag warm und abends schnittchen... so essen die jungs dann auch besser.
ich habe nur so meine Probleme mit der Zeit und verzettel mich da noch ständig aber gut, muss halt erst noch werden...
heute gibts hier wohl zucchini und paprika als nudelsoße... letzte woche hatten wir pizza, essen bei schwiegers und Kindergeburtstag, Lauch-Käse-Hack-Sauce mit Mini-Farfalle und davor 2 Tage eine 3K-Suppe (Karotten, Kürbis und Kartoffeln ). Diese woche wird dann nochmal improvisiert
18.09.2017 19:42
buchstabensuppe könnten meine ganz oft essen
wir hatten hier heute nudeln mit nürnberger
und ganz viel obst haben die beiden gegessen
morgen noch keine ahnung
ab november kommt dann das mit dem geregelten wochenplan
wir sind noch am einpendeln mit dem neuen alltag
beide schule........ halb 3 zuhause..... essen und hausaufgaben
noch kann ich morgens quasi vorkochen bzw. vorbereiten
wie es wird wenn ich irgendwann wieder arbeite
wir hatten hier heute nudeln mit nürnberger
und ganz viel obst haben die beiden gegessen
morgen noch keine ahnung
ab november kommt dann das mit dem geregelten wochenplan
wir sind noch am einpendeln mit dem neuen alltag
beide schule........ halb 3 zuhause..... essen und hausaufgaben
noch kann ich morgens quasi vorkochen bzw. vorbereiten
wie es wird wenn ich irgendwann wieder arbeite
18.09.2017 21:27
heute gab es bei uns hühnchensteaks mit kartoffeln-am-spieß
morgen sind wir zum chinesen eingeladen
am mi gibts kassler mit kapü
am do wollen wir kürbissuppe machen
essen für fr bis so steht noch nicht fest
morgen sind wir zum chinesen eingeladen
am mi gibts kassler mit kapü
am do wollen wir kürbissuppe machen
essen für fr bis so steht noch nicht fest
18.09.2017 21:49
Wir machen immer einen Essensplan für 7 Tage und gehen dementsprechend einkaufen. Sonst laufe ich im Supermarkt rum, wie Alice im Wunderland
Heute waren wir aber leider erst arg spät von der Arbeit zurück, deshalb haben wir Pizza bestellt.
Dienstag: Falafel Burger
Mittwoch: Tikka Massala, Onion Bhaji und Poppadoms
Donnerstag: Fisch Burger
Freitag: Hähnchen Gyros mit Salat
Samstag: Fisch Tacos
Sonntag: Selbstgebackene Brezen und Käse
Montag: 5 Minuten Pizza
Feddich
Heute waren wir aber leider erst arg spät von der Arbeit zurück, deshalb haben wir Pizza bestellt.
Dienstag: Falafel Burger
Mittwoch: Tikka Massala, Onion Bhaji und Poppadoms
Donnerstag: Fisch Burger
Freitag: Hähnchen Gyros mit Salat
Samstag: Fisch Tacos
Sonntag: Selbstgebackene Brezen und Käse
Montag: 5 Minuten Pizza
Feddich
18.09.2017 22:29
He,
hab hier grad mal reingeschnuppert und neugierig eure Wochenpläne gelesen. Ich versuche auch immer Pläne über mehrere Wochen zu machen, weil man so meiner Meinung nach abwechslungsreicher kocht und weniger einkauft. Zur Zeit mache ich "internationale Wochen", d.h. jede Woche gibt es Gerichte aus einem bestimmten Land. Diese Woche ist die Türkei dran.
Bei euren Plänen hab ich ganz schön gestaunt. Werdet ihr nachmittags echt satt von nur einer Suppe oder Pfannkuchen??? Ich bewundere ja immer die Leute, die kohlenhydratarm essen. Ich hab immer so viel Hunger, versuche auch bei den Hauptmahlzeiten genug zu essen, weil ich sonst gleich wieder Appetit auf Süßis hab. Oder esst ihr zu jeder Mahlzeit Brot/Baguette dazu?
hab hier grad mal reingeschnuppert und neugierig eure Wochenpläne gelesen. Ich versuche auch immer Pläne über mehrere Wochen zu machen, weil man so meiner Meinung nach abwechslungsreicher kocht und weniger einkauft. Zur Zeit mache ich "internationale Wochen", d.h. jede Woche gibt es Gerichte aus einem bestimmten Land. Diese Woche ist die Türkei dran.
Bei euren Plänen hab ich ganz schön gestaunt. Werdet ihr nachmittags echt satt von nur einer Suppe oder Pfannkuchen??? Ich bewundere ja immer die Leute, die kohlenhydratarm essen. Ich hab immer so viel Hunger, versuche auch bei den Hauptmahlzeiten genug zu essen, weil ich sonst gleich wieder Appetit auf Süßis hab. Oder esst ihr zu jeder Mahlzeit Brot/Baguette dazu?
20.09.2017 11:25
Heute gibt es bei uns Lasagne Bolognese (mit Möhren- und Paprikastückchen) mit Salat und morgen Spaghetti Eintopf. Gerade bei Chefkoch gefunden.
Leider reicht meine Muße/Kreativität/Planungsfähigkeit gerade nicht für einen größeren Plan. Aber da mein Mann und ich eh gern lieber öfter in der Woche frisch kaufen, ist das auch kein Problem.
Wenn ich öfter gehe, kaufe ich weniger "Unnützes" auf Vorrat. Glaube ich.
Leider reicht meine Muße/Kreativität/Planungsfähigkeit gerade nicht für einen größeren Plan. Aber da mein Mann und ich eh gern lieber öfter in der Woche frisch kaufen, ist das auch kein Problem.
Wenn ich öfter gehe, kaufe ich weniger "Unnützes" auf Vorrat. Glaube ich.
20.09.2017 11:26
Zitat von Kiddo89:
He,
hab hier grad mal reingeschnuppert und neugierig eure Wochenpläne gelesen. Ich versuche auch immer Pläne über mehrere Wochen zu machen, weil man so meiner Meinung nach abwechslungsreicher kocht und weniger einkauft. Zur Zeit mache ich "internationale Wochen", d.h. jede Woche gibt es Gerichte aus einem bestimmten Land. Diese Woche ist die Türkei dran.
Bei euren Plänen hab ich ganz schön gestaunt. Werdet ihr nachmittags echt satt von nur einer Suppe oder Pfannkuchen??? Ich bewundere ja immer die Leute, die kohlenhydratarm essen. Ich hab immer so viel Hunger, versuche auch bei den Hauptmahlzeiten genug zu essen, weil ich sonst gleich wieder Appetit auf Süßis hab. Oder esst ihr zu jeder Mahlzeit Brot/Baguette dazu?
Die Frage habe ich mir auch schon öfter gestellt. Und nein - bei uns hält das auch nicht genug an. O-Ton meines Mannes: "Ich sage doch, Suppe ist kein Essen. Suppe ist zum Trinken!"
20.09.2017 11:29
Zitat von Kiddo89:
He,
hab hier grad mal reingeschnuppert und neugierig eure Wochenpläne gelesen. Ich versuche auch immer Pläne über mehrere Wochen zu machen, weil man so meiner Meinung nach abwechslungsreicher kocht und weniger einkauft. Zur Zeit mache ich "internationale Wochen", d.h. jede Woche gibt es Gerichte aus einem bestimmten Land. Diese Woche ist die Türkei dran.
Bei euren Plänen hab ich ganz schön gestaunt. Werdet ihr nachmittags echt satt von nur einer Suppe oder Pfannkuchen??? Ich bewundere ja immer die Leute, die kohlenhydratarm essen. Ich hab immer so viel Hunger, versuche auch bei den Hauptmahlzeiten genug zu essen, weil ich sonst gleich wieder Appetit auf Süßis hab. Oder esst ihr zu jeder Mahlzeit Brot/Baguette dazu?
kommt ja auf die suppe an. und was man als beilage hat.
ne klare hühnerbrühe sättig natürlich nicht so, wie eine gemüsesuppe mit würstchen und leckerem baguette (als beispiel).
und beim pfannkuchen isst man dann halt 2 oder 3. und je nach belag sättigt das auch
20.09.2017 11:34
Zitat von Darwin27:
Heute gibt es bei uns Lasagne Bolognese (mit Möhren- und Paprikastückchen) mit Salat und morgen Spaghetti Eintopf. Gerade bei Chefkoch gefunden.
Leider reicht meine Muße/Kreativität/Planungsfähigkeit gerade nicht für einen größeren Plan. Aber da mein Mann und ich eh gern lieber öfter in der Woche frisch kaufen, ist das auch kein Problem.
Wenn ich öfter gehe, kaufe ich weniger "Unnützes" auf Vorrat. Glaube ich.
Echt?
Ich kauf definitiv mehr Unnützes wenn ich öfter geh. Hab wir sogar schon ausgerechnet. Wenn ich statt 2 Mal 4 Mal pro Woche einkaufe gebe ich 15-20% mehr Geld aus.
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