Zitat von Christen:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

...

Okay frisch gerieben, wüßte ich jetzt nicht wo ich das im Stehgreif herbekomme. Klingt aber lecker. Und du jetzt ab auf die Couch mit reichlich Tee und versuche das Wochenende zum Gesundwerden zu nutzen.

erst wenn mein Mann nachhause kommt, vorher bin ich ja noch mit den beiden kleinen alleine
Aber wir werden gleich etwas vorkochen, Henry liebt das. Holt schon immer mein Kochbuch und will gezeigt bekommen, was heute dran ist

ach, und den meerrettich nehme ich aus dem Glas. Für die zwei löffel kaufe ich auch keinen ganzen...

Ja ist halt so, dass der gekaufte ja oft mit Zucker und jede Menge Zusatzstoffen versehen ist. aber ich mache es auch so

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

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erst wenn mein Mann nachhause kommt, vorher bin ich ja noch mit den beiden kleinen alleine
Aber wir werden gleich etwas vorkochen, Henry liebt das. Holt schon immer mein Kochbuch und will gezeigt bekommen, was heute dran ist

ach, und den meerrettich nehme ich aus dem Glas. Für die zwei löffel kaufe ich auch keinen ganzen...

Ja ist halt so, dass der gekaufte ja oft mit Zucker und jede Menge Zusatzstoffen versehen ist. aber ich mache es auch so

den gibt es auch ohne. Extrascharf und ohne sahne.
Henry ist der Zweitjüngste und drei, Baby siehe Ticker

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

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ach, und den meerrettich nehme ich aus dem Glas. Für die zwei löffel kaufe ich auch keinen ganzen...

Ja ist halt so, dass der gekaufte ja oft mit Zucker und jede Menge Zusatzstoffen versehen ist. aber ich mache es auch so

den gibt es auch ohne. Extrascharf und ohne sahne.
Henry ist der Zweitjüngste und drei, Baby siehe Ticker

Okay, ne da steht nur Elfe im Ticker mit 1 Jahr und nochwas

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

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Ja ist halt so, dass der gekaufte ja oft mit Zucker und jede Menge Zusatzstoffen versehen ist. aber ich mache es auch so

den gibt es auch ohne. Extrascharf und ohne sahne.
Henry ist der Zweitjüngste und drei, Baby siehe Ticker

Okay, ne da steht nur Elfe im Ticker mit 1 Jahr und nochwas

ja, das ist unser Baby.

Zitat von Christen:

Zitat von markusmami:

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den gibt es auch ohne. Extrascharf und ohne sahne.
Henry ist der Zweitjüngste und drei, Baby siehe Ticker

Okay, ne da steht nur Elfe im Ticker mit 1 Jahr und nochwas

ja, das ist unser Baby.

Da ist dir zumindest mal nicht langweilig.

So, der lang ersehnte Power Plan von ww ist heute angekommen und ich muss sagen, ich bin ein wenig enttäuscht. Mein Anspruch an gesunde Ernährung ist anscheinend doch sehr hoch...
Viele Light Produkte, Weissmehl und Süßstoffe tauchen dort in den Rezepten leider auf. Also alles andere als clean. Und obwohl im Vorwort schon geraten wird, viele Veggie Tage einzulegen, da es beim Abnehmen hilft, taucht auf ziemlich viel Fleisch in den Rezepten auf. Ausserdem recht viele süß /sauer Kombis, die auch nicht so wirklich mein Ding sind.
Aber ich werde die Rezepte abwandeln und auf meine Bedürfnisse anpassen
Jetzt mache ich erstmal den Clean Eating Plan zuende...
Ich wünsche euch ein tolles Wochenende, hier scheint sogar die Sonne

Aaaaaarh, ich leide
Das Baby hatte heute mittag Unmengen von Peperoni Pizza mit extra Knoblauch vom Papa. Sie bekam natürlich riesigen Durst und stillt jetzt im Zehn -Minuten -Takt! Jede Stillmama weiß, was das bedeutet. Heute Nacht werde ich mit Beton -Brüsten da sitzen, die glauben, daß das Baby einen Schub hat...

Zitat von Christen:

Aaaaaarh, ich leide
Das Baby hatte heute mittag Unmengen von Peperoni Pizza mit extra Knoblauch vom Papa. Sie bekam natürlich riesigen Durst und stillt jetzt im Zehn -Minuten -Takt! Jede Stillmama weiß, was das bedeutet. Heute Nacht werde ich mit Beton -Brüsten da sitzen, die glauben, daß das Baby einen Schub hat...

oH JE; JA ich weiß wie DU dich da fühlst. Und dann bist DU ja auch noch schwer erkältest.

Zitat von Christen:

So, der lang ersehnte Power Plan von ww ist heute angekommen und ich muss sagen, ich bin ein wenig enttäuscht. Mein Anspruch an gesunde Ernährung ist anscheinend doch sehr hoch...
Viele Light Produkte, Weissmehl und Süßstoffe tauchen dort in den Rezepten leider auf. Also alles andere als clean. Und obwohl im Vorwort schon geraten wird, viele Veggie Tage einzulegen, da es beim Abnehmen hilft, taucht auf ziemlich viel Fleisch in den Rezepten auf. Ausserdem recht viele süß /sauer Kombis, die auch nicht so wirklich mein Ding sind.
Aber ich werde die Rezepte abwandeln und auf meine Bedürfnisse anpassen
Jetzt mache ich erstmal den Clean Eating Plan zuende...
Ich wünsche euch ein tolles Wochenende, hier scheint sogar die Sonne

Ich wünsche Dir auch ein tolles Wochenende und dass Du die Zeit nutzt um Kraft zu tanken. Das mit dem WW-Plan finde ich ja interessant, ne Süßstoffe und Weißmehl bzw. Light-Produkte gehen ja irgendwie nicht. Du wirst es schon abwandeln auf Dich.

Euch habe ich ja heute fast vergessen, hier natürlich der Plan für morgen. Und dann sind schon zwei Wochen vorbei und wir starten in die letzte Woche...
Morgens :Eibrot mit Salat und Frischkäse
Mittags ikante Süßkartoffelsuppe
Abends :Rohkostsalat mit Hüttenkäse -Dip

Zitat von Christen:

Euch habe ich ja heute fast vergessen, hier natürlich der Plan für morgen. Und dann sind schon zwei Wochen vorbei und wir starten in die letzte Woche...
Morgens :Eibrot mit Salat und Frischkäse
Mittags ikante Süßkartoffelsuppe
Abends :Rohkostsalat mit Hüttenkäse -Dip

daseibrot frühstücke ich sonntags meist
Allwrdings mi t lachs

Start in Woche 3
Morgens :Süßer Getreidebrei mit Apfel
Mittags :Linsensalat mit Radieschen
Abends :Scharfe Nudeln mit Thunfisch

Zitat von markusmami:

Zitat von Christen:

Euch habe ich ja heute fast vergessen, hier natürlich der Plan für morgen. Und dann sind schon zwei Wochen vorbei und wir starten in die letzte Woche...
Morgens :Eibrot mit Salat und Frischkäse
Mittags ikante Süßkartoffelsuppe
Abends :Rohkostsalat mit Hüttenkäse -Dip

daseibrot frühstücke ich sonntags meist
Allwrdings mi t lachs

Das ist auch eine leckere Variante

Heute gibt es übrigens Reste -Essen, da doch einige Sachen übergeblieben sind.
Heute mittag gibt es eine nudelpfanne aus vollkorn Nudeln, passierten Tomaten, Schmand, Paprika, Zucchini, Karotte, Fenchel und Chicorée.
Heute abend dann Tomaten mit Mozzarella
Was gab es bei euch denn?

Und wir haben uns endlich friedlich geeinigt, welche Weihnachtsplätzchen es dieses Jahr gibt
Schokokekse
Vanillekipferl
Schmalzgebäck mit Marmeladenfüllung