Zitat von nyckelpiga:

Zitat von RaupeNimmersatt:

Also bei mir stimmte es...

1. SS
Ausgangsgewicht: 65 kg (1.65m)
Ende der SS: 95 kg (!!!) -->Zunahme von 30 kg

Nach dem Stillen (6 Monate) Gewicht bei 55 kg

2. SS
Ausgangsgewicht: 55 kg
Ende der SS: 63 kg (hab unter ständiger Übelkeit gelitten)

Jetzt, nach dem Stillen, bzw. 6 Wochen später: 51 kg.

Ich habe ja schon oft viele Diäten ausprobiert, aber nie ging das "Abnehmen" so einfach, wie in der Stillzeit. Mich "saugten" meine Mäuse regelrecht aus....
Ich mach aber jeden Tag Sport, angefangen 3 Wochen nach dem KS mit 1 Stunde joggen täglich.
Ich wünsch dir viel Glück, dass du dein Traumgewicht bald erreichst und nachträglich alles Gute zur Geburt

Das gefällt deinem Beckenboden bestimmt. Joggen ist total Gift innerhalb der ersten 3-6 Monate nach Entbindung, da das auf und ab den Beckenboden zu sehr belastet.

Ich hab mir natürlich die Absolution meiner Frauenärztin geben lassen. Sie machte verschiedene Übungen und meinte, es wäre alles super, kaum zu glauben, dass ich vor 3 Wochen nen KS hatte.

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von RaupeNimmersatt:

Also bei mir stimmte es...

1. SS
Ausgangsgewicht: 65 kg (1.65m)
Ende der SS: 95 kg (!!!) -->Zunahme von 30 kg

Nach dem Stillen (6 Monate) Gewicht bei 55 kg

2. SS
Ausgangsgewicht: 55 kg
Ende der SS: 63 kg (hab unter ständiger Übelkeit gelitten)

Jetzt, nach dem Stillen, bzw. 6 Wochen später: 51 kg.

Ich habe ja schon oft viele Diäten ausprobiert, aber nie ging das "Abnehmen" so einfach, wie in der Stillzeit. Mich "saugten" meine Mäuse regelrecht aus....
Ich mach aber jeden Tag Sport, angefangen 3 Wochen nach dem KS mit 1 Stunde joggen täglich.
Ich wünsch dir viel Glück, dass du dein Traumgewicht bald erreichst und nachträglich alles Gute zur Geburt

Das gefällt deinem Beckenboden bestimmt. Joggen ist total Gift innerhalb der ersten 3-6 Monate nach Entbindung, da das auf und ab den Beckenboden zu sehr belastet.

Dafür bin ich sowieso zu faul ... mit der Kleinen spazieren gehn reicht mir schon,wenn ich immer zu Hause ankomm,bin ich eh geschafft.

Ich habe immer noch 5 kg mehr als vor der Schwangerschaft. Habe am Anfang viel abgenommen aber jetzt stagniert das Gewicht schon seit Ewigkeiten - mal 500 g weniger, mal 1 kg mehr, dann wieder 2 kg weniger, aber es bleibt immer in diesem Rahmen. Ich weiß allerdings auch, woher es kommt Ich bin nach wie vor extrem schokosüchtig und würde ohne Stillen 100000%ig sowas von zunehmen! Wenn ich bedenke, dass so ein Herzen-Sterne-Brezel-Lebkuchen 100 Kalorien hat und ich davon bestimmt so 6-7 Stück am Tag esse + Schokopudding und Nutellabrote zum Frühstück...neben meinen normalen (sehr gesunden ausnahmsweise! ) Mahlzeiten...

Aber das scheint halt bei jedem anders zu sein. Ich würde es ja gern mal testen, wie viel ich jetzt noch abnehmen würde bei normaler Ernährung, aber die bevorstehende Adventszeit wird es mir leider unmöglich machen

@Natalie-Maus: Jeder ist anders, aber das schaffst du schon. Ich denke halt das jeder Körper anders ist und reagiert. Wichtig ist, dass du trotz Stillen gesund isst, und das es dir und deinem Schatz gut geht.

Alles Gute weiterhin und viel Erfolg

Kopf hoch, das wird schon

Wobei ich nach der Geburt wahnsinnig schnell sehr viel abgenommen habe. Hatte in der SS allerdings auch nur 15 kg (inkl. Wassereinlagerungen) zugenommen und lag daher nach der KH-Entlassung schon 2,5 kg unter Startgewicht.
Dann purzelten die Pfunde und nach 2 Monaten hat das ganze dann stagniert, habe sogar wieder 5 kg zugenommen...

Jetzt sind die zum Glück wieder weg und das Gewicht geht auch weiter runter.

Auf Schoki kann ich au

Zitat:
ch schlecht verzichten,brauch täglich ein bissl was,sonst fühl ich mich so schlapp,da würde einfach was fehlen. Mein Puls ist auch sehr langsam geworden seit etwa ner Woche.... sollte vielleicht mal wieder meine Schilddrüse testen lassen. Früher hatte ich jahrelang ne Überfunktion,da nahm ich mal innerhalb 3 Wochen über 11kg ab,war total der Horror,Krankheit heilte dann aber glücklicherweise aus. Kennt ihr das auch, dass der Puls sich nach der Geburt verlangsamt hat? Ist das vielleicht jetz nur phasenweise wegen der Umstellung und dem ganzen?

entspann dich, du hast doch erst vor drei wochen entbunden

du stillst doch nicht nur wegen dem abnehmen, oder es ist nicht unnormal in der ersten zeit kaum was abzunehmen, der körper speichert fürs stillen. ich hab am anfang recht schnell abgenommen und dann mit'm beikoststart mit 6 monaten bzw dem ersetzen der ersten mahlzeiten nochmal, weil der körper dann nicht mehr so viel speichert. wassereinlagerungen hatte ich glaub ich noch mindestens 8 wochen nach der geburt. gib deinem körper ein wenig zeit

Ich habe auch vor genau 3 Wochen entbunden und auch ich bin fuuurchtbar ungeduldig! Habe 12kg in der Sws zugenommen, davon sind 7 weg.
Aber auch bei mir tut dich nichts. Allerdings habe ich auch enormen Hunger und eher weniger Bewegung in Form von Ausdauer.
Nach meiner ersten Sws habe ich auch gestillt und da purzelten die Pfunde nur so! Allerdings weiss ich auch nicht mehr genau, wann nach der Geburt die Abnahme richtig in Gang kam.
Vllt gehts ja jetzt erst richtig los. Muss sich doch auch erst einiges einspielen.
Wünsche dir und mir jedenfalls viel Erfolg, Durchhaltevermögen und vor allem Geduld! Das wird doch wohl noch was!

Ich habe 3 Monate abgepumpt - ist ja fast wie stillen und ich habe ueberhaupt nicht angenommen.

Zitat von juja1986:

entspann dich, du hast doch erst vor drei wochen entbunden

du stillst doch nicht nur wegen dem abnehmen, oder es ist nicht unnormal in der ersten zeit kaum was abzunehmen, der körper speichert fürs stillen. ich hab am anfang recht schnell abgenommen und dann mit'm beikoststart mit 6 monaten bzw dem ersetzen der ersten mahlzeiten nochmal, weil der körper dann nicht mehr so viel speichert. wassereinlagerungen hatte ich glaub ich noch mindestens 8 wochen nach der geburt. gib deinem körper ein wenig zeit

die Frage is nicht dein ernst?? Stille NUR wegen dem Abnehmen,mein Kind is mir total egal . Quatsch! Natürlich steht mein Baby an erster Stelle,ich stille weil es das beste für meine Maus ist,aber deswegen darf ich mir doch trotzdem Gedanken um mein Gewicht machen. Ich weiss das es erst 3 Wochen her sind,aber es geht ja darum dass die Kilos purzeln sollen und nicht stehn bleiben sollen

Ich hab auch nur die üblichen paar Kilos ( ca 5 ) im kh gelassen , dann wurd es einfach nicht weniger auf der wage , war total deprimiert da ich immer noch 13 zuviel hatte trotz Stillens ging einfach nix weg -
Hab dann ca 2,5 Monate nach der Geburt abgefangen die Kohlenhydrate abends wegzulassen , da purzelten dann relativ schnell ca 8 kg -
Dann stand die wage erstmal wieder still und dann hab ich ( hatte da schön lang nicht mehr gestillt ) mit almased und viiiiel Sport die letzten knapp 6 kg abgenommen - waren aber auch harte 5 Wochen

So wie viele sagen hatte ich wirklich nach 10 Monaten mein altes Gewicht wieder ( so lang wie die ss halt dauert )

War aber auch immer neidisch auf die Muttis die so gar keine Probleme hatten !

In der nächsten ss werd ich mir auf jeden fall nicht so viel anfuttern

Zitat von steffifee27:

Ich hab auch nur die üblichen paar Kilos ( ca 5 ) im kh gelassen , dann wurd es einfach nicht weniger auf der wage , war total deprimiert da ich immer noch 13 zuviel hatte trotz Stillens ging einfach nix weg -
Hab dann ca 2,5 Monate nach der Geburt abgefangen die Kohlenhydrate abends wegzulassen , da purzelten dann relativ schnell ca 8 kg -
Dann stand die wage erstmal wieder still und dann hab ich ( hatte da schön lang nicht mehr gestillt ) mit almased und viiiiel Sport die letzten knapp 6 kg abgenommen - waren aber auch harte 5 Wochen

So wie viele sagen hatte ich wirklich nach 10 Monaten mein altes Gewicht wieder ( so lang wie die ss halt dauert )

War aber auch immer neidisch auf die Muttis die so gar keine Probleme hatten !

In der nächsten ss werd ich mir auf jeden fall nicht so viel anfuttern

Das mit den Kohlehydraten abends weg lassen ,werd ich auch mal probieren

Zitat von Natalie-Maus:

Zitat von steffifee27:

Ich hab auch nur die üblichen paar Kilos ( ca 5 ) im kh gelassen , dann wurd es einfach nicht weniger auf der wage , war total deprimiert da ich immer noch 13 zuviel hatte trotz Stillens ging einfach nix weg -
Hab dann ca 2,5 Monate nach der Geburt abgefangen die Kohlenhydrate abends wegzulassen , da purzelten dann relativ schnell ca 8 kg -
Dann stand die wage erstmal wieder still und dann hab ich ( hatte da schön lang nicht mehr gestillt ) mit almased und viiiiel Sport die letzten knapp 6 kg abgenommen - waren aber auch harte 5 Wochen

So wie viele sagen hatte ich wirklich nach 10 Monaten mein altes Gewicht wieder ( so lang wie die ss halt dauert )

War aber auch immer neidisch auf die Muttis die so gar keine Probleme hatten !

In der nächsten ss werd ich mir auf jeden fall nicht so viel anfuttern

Das mit den Kohlehydraten abends weg lassen ,werd ich auch mal probieren

das mach ich eig schön seit einigen Jahren so 3-4x die Woche , das und Sport sind bei mir die Wunderwaffe Nr 1

liebe ts, sei froh, dass es still steht. ich hab in der stillzeit noch zugenommen statt ab ...
bei 3 kindern kein einziges gramm durch stillen verloren ... und ich hab alle 3 gestillt

Ich habe meine Tochter 11 Monate gestillt und erst als ich abgestillt habe, habe ich die letzten Kilos verloren.

Trotz gesunder Ernährung, 1x wöchentlich nur Süsses und 5-6x die Woche Sport wollten die letzten Kilos trotz stillen nicht verschwinden!