@ SELINE: wie heisst es so schön, die schlimmsten Nichtraucher sind die, die vorher geraucht haben. Jetzt weiss ich auch warum. Wenn mich das schon jetzt so stört mit dem Geruch und ich davor weglaufe (im Moment wohl mehr weil ich es nicht riechen möchte und mir dann am liebsten wieder eine anstecken möchte)

Habe den Elch gestartet... find ich super

Zitat von KUCKUCK:

@ Marja: Ich mag keine Eykalyptus aber da mit dem Wasser mach ich grad. Muss ja helfen wenn ihr das alle sagt

Den Elch lade ich grad runter und schau ihn mir gleich mal an.

Ich versuche mir grad alle zu sagen was mich irgendwie motivieren könnte!

Naja, das aufhören ist nicht die Kunst.
Das nicht-wieder-anfangen ist das viel grössere Problem dabei.

Wenn man da nicht ein paar Motivationshilfen hat, dann ist
man ganz schnell dabei irgendwelche Ausreden zu finden,
weshalb man doch besser wieder anfangen sollte Haha.. so
mit ein wenig Abstand klingt das echt bescheuert aber
wenn man grad dabei ist, findet man tausend "gute" Gründe:
Es geht einem besser, das Gewicht, der Kaffee schmeckt nicht
ohne..... etc. etc. etc.

Vielleicht schreibst Du einfach ein Nicht-Raucher Tagebuch?!
Wenn Du möchtest kann ich Dir auch den Link zu einer HP
geben, wo gemeinschaftlich solche Tagebücher geführt werden.
(Alles weitere nur per PN).