Zitat von Kija:

Das die Tempi steigt und dann oben bleibt ist mir bewusst. Nur wundert es mich dass der Anstieg halt nicht etwa beim ES war sondern ne Woche später.

.
Mit NFP kannst du den ES ja nicht auf den Tag genau bestimmen. Und der Schleimhöhepunkt kann durchaus einige Tage VOR ES sein und die Tempi kann auch erst einige Tage NACH ES steigen.

Zitat von Nudelchen:

Zitat von Kija:

Das die Tempi steigt und dann oben bleibt ist mir bewusst. Nur wundert es mich dass der Anstieg halt nicht etwa beim ES war sondern ne Woche später.

.
Mit NFP kannst du den ES ja nicht auf den Tag genau bestimmen. Und der Schleimhöhepunkt kann durchaus einige Tage VOR ES sein und die Tempi kann auch erst einige Tage NACH ES steigen.

Ich tu mich halt noch total schwer mit dem interpretieren. Hinzu kommt dass ich in letzter Zeit oft schlecht geschlafen hab was ja die Temperatur verfälschen kann.

Also laut Tempi war der ES so vor 3 Tagen, laut Schleim und Ovu bereits am 13.

Habt ihr euch anfangs auch so schwer getan mit NFP? Ist mein erster Zyklus in dem ich das mache.

Also Ovus können auch mal falsch positiv sein, da würde ich mich nicht hundertprozentig drauf verlassen.
Ein sicheres Indiz dafür, dass der ES statt gefunden hat, ist das Ansteigen der Temperatur.
Wenn du dir so schwer tust, vielleicht liest du dir sonst auch mal das Buch durch. Da ist alles ganz genau erklärt

Zitat von Funkentanz:

Also Ovus können auch mal falsch positiv sein, da würde ich mich nicht hundertprozentig drauf verlassen.
Ein sicheres Indiz dafür, dass der ES statt gefunden hat, ist das Ansteigen der Temperatur.
Wenn du dir so schwer tust, vielleicht liest du dir sonst auch mal das Buch durch. Da ist alles ganz genau erklärt

hab ich ja vor. nur hab ich das buch erst so ZT 5 gekauft und daher will ich erst richtig anfangen mit NFP sobald die mens da ist. in der hoffnung dass sie nicht kommt diesen monat

Zitat von mia85:

@anno: herzlich willkommen im club der nfp-lerinnen!
Ich bin totaler Fan der Symptothermalen-Methode, hab noch nie was anderes gemacht und würde es auch nie tun.
NFP ist einfach sooooo einfach, nebenwirkungsfrei und interessant - eine meiner Freundinnen hab ich jetzt auch schon überzeugt!

Freue mich auf regen Austausch!

LG mia

Ich bin sooo gespannt was mich erwartet! Nach 13 Jahren Pille habe ich wirklich genug von den ganzen Hormonen und freue mich auf eine nebenwirkungsfreie Zeit. Kann gar nicht in Worte fassen wie glücklich ich bin, endlich die Pille abzusetzen

@Kija: leider beginne ich erst am Mittwoch mit NFP und kann dann erst einige Tage/Wochen später berichten wie es bei mir funktioniert.

hätte auch nie gedacht dass die pille so schlecht ist. während der einnahme hab ich das noch ncihtmal bemerkt, aber im letzten halben jahr ging es mir einfach soviel besser. da dachte ich mir, ich versuch jetzt schonmal nen einstieg in die zyklusbeobachtung zu finden solang es nicht auf verhütung ankommt

Hallo,

darf ich mich hier mal einreihen und ein paar Fragen stellen?

Erst mal zu mir, bin 27 Jahre alt, habe einen 2 1/2 Jahre alten Sohn, bin getrennt vom Vater, zur Zeit eigentlich Single aber es bahnt sich gut was an, sprich es lebt wieder auf
Schwanger werden möchte ich jetzt auf keinen Fall, für mich wäre es kein Weltuntergang aber für meinen "fast" Freund schon, da er viel jünger ist als ich.

Ich habe vor einem Monat die Pille abgesetzt weil ich doch sehr starke Nebenwirkungen hatte, depressive Stimmungsschwankungen, Unlust, weniger Gefühl beim Sex, während meiner Periode starke Schmerzen usw usw. Das einzigst positive daran war die reine Haut, nie mal ein Pickelchen.

Jetzt hatte ich aber die Schnauze voll davon, auch weil mir das Abnehmen leichter fällt bzw. ich weniger hunger habe, habe damals als ich mit der Pille angefangen habe 10 kg zugenommen und möchte nun wieder auf meine 50kg.

Ich verhüte zur Zeit mit Kondom, aber das findet mein Freund natürlich total doof obwohl ich es ja auch blöd finde irgendwie.

Jetzt dachte ich ich mache NFP, da kann man sich an gewissen Tagen ja schon das Gummi sparen.

Zur Zeit führe ich nur einen normalen Zykluskalender wo ich eben meine Periode eintrage, wann ich Sex hatte und wann mein Mittelschmerz ist.

Was muss ich jetzt nun alles tun und beachten? Was brauche ich alles? Ein Thermometer... wo, wie und wann muss ich messen? Brauche ich einen bestimmten Vordruck wo ich s eintrage oder gibt es eine gute Internetseite?

Wie läuft das mit dem Zervixschleim und Muttermund abtesten ab? Muss das jeden Tag sein? Und wie komm ich an den Mumu? Hab ja schon lange Finger aber ich komm da nicht ran, oder stell ich mich doof an? Zudem hab ich sehr lange Fingernägel, kann man dann überhaupt gescheit tasten?

Und wenn man dann nun alles eingetragen hat, wie weiß man dann die Tage wo man verhüten sollte?

Sorry kenn mich damit noch nicht sehr gut aus...

huhu mädels!
wir möchten ja auch natürlich verhüten. da ich stille, hatte ich meine regel noch nicht. gibt es da eine methode, die man verwenden kann?

Huhu Trrr09
Dir kann ich am besten auch unsere NFP-Bibel "Natürlich und Sicher" empfehlen.
http://www.amazon.de/Nat%C3%BCrlich-sicher-Empf%C3 %A4ngnisregelung-Nebenwirkungen-Familienplanung/dp /3830435584/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1329824359& amp;sr=8-1
Da stehen wirklich alle Regeln drin und ist sehr gut erklärt, wenn dann noch fragen offen bleiben, beantworte ich die gerne
@Thermometer
Am besten ist ein digitales mit 2 Nachkommastellen, das auch nach dem Piepton noch weitermisst. Das ist wichtig, weil man 3 Minuten messen sollte. Das beste und auch günstige Thermometer wäre das Domotherm Rapid, kostet ca. 4-6€ in der Apotheke.
Ich hab ein Geratherm Basal, das ist ein analoges Zyklusthermometer zum Runterschütteln.
Gemessen wird entweder Oral, Vaginal oder Rektal. Ohr, Stirn und Achseln sind nicht empfehlenswert, da nicht genau genug.
@Zyklusblätter
Entweder du führst deine Kurve auf Papier.
http://www.nfp-online.de/Zyklusblatt.18.0.html
Oder Online.
Empfehlen kann ich dir entweder
www.mynfp.de (kostenpflichtig)
oder bei
www.nfp-forum.de
Letzteres ist außerdem ein ganz tolles NFP Forum, da bin ich auch

Achja Mumu abtasten tu ich selbst auch nicht.
Muss man auch gar nicht, man entscheidet sich entweder für Zervixschleim oder Muttermund.
Meinen Zervixschleim beobachte ich einfach beim Toilettengang, also kein Mehraufwand
@Mutterdingsi
Huhu
Es gibt bei NFP auch spezielle Stillregeln, hab ich gemacht solange noch keine Mens da war. Bekam meine erste Mens nach 8 Monaten. Stille immer noch, aber sie kommt nun regelmäßig.

Zitat von Funkentanz:

Achja Mumu abtasten tu ich selbst auch nicht.
Muss man auch gar nicht, man entscheidet sich entweder für Zervixschleim oder Muttermund.
Meinen Zervixschleim beobachte ich einfach beim Toilettengang, also kein Mehraufwand
@Mutterdingsi
Huhu
Es gibt bei NFP auch spezielle Stillregeln, hab ich gemacht solange noch keine Mens da war. Bekam meine erste Mens nach 8 Monaten. Stille immer noch, aber sie kommt nun regelmäßig.

dann leg ich mir am besten das buch zu, das du im post oben vorgeschlagen hast. kurse muss ich nicht besuchen, oder?

Zitat von Funkentanz:

Huhu Trrr09
Dir kann ich am besten auch unsere NFP-Bibel "Natürlich und Sicher" empfehlen.
http://www.amazon.de/Nat%C3%BCrlich-sicher-Empf%C3 %A4ngnisregelung-Nebenwirkungen-Familienplanung/dp /3830435584/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1329824359& amp;sr=8-1
Da stehen wirklich alle Regeln drin und ist sehr gut erklärt, wenn dann noch fragen offen bleiben, beantworte ich die gerne
@Thermometer
Am besten ist ein digitales mit 2 Nachkommastellen, das auch nach dem Piepton noch weitermisst. Das ist wichtig, weil man 3 Minuten messen sollte. Das beste und auch günstige Thermometer wäre das Domotherm Rapid, kostet ca. 4-6€ in der Apotheke.
Ich hab ein Geratherm Basal, das ist ein analoges Zyklusthermometer zum Runterschütteln.
Gemessen wird entweder Oral, Vaginal oder Rektal. Ohr, Stirn und Achseln sind nicht empfehlenswert, da nicht genau genug.
@Zyklusblätter
Entweder du führst deine Kurve auf Papier.
http://www.nfp-online.de/Zyklusblatt.18.0.html
Oder Online.
Empfehlen kann ich dir entweder
www.mynfp.de (kostenpflichtig)
oder bei
www.nfp-forum.de
Letzteres ist außerdem ein ganz tolles NFP Forum, da bin ich auch

Danke, dann werd ich mich erst mal durchlesen

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Funkentanz:

Achja Mumu abtasten tu ich selbst auch nicht.
Muss man auch gar nicht, man entscheidet sich entweder für Zervixschleim oder Muttermund.
Meinen Zervixschleim beobachte ich einfach beim Toilettengang, also kein Mehraufwand
@Mutterdingsi
Huhu
Es gibt bei NFP auch spezielle Stillregeln, hab ich gemacht solange noch keine Mens da war. Bekam meine erste Mens nach 8 Monaten. Stille immer noch, aber sie kommt nun regelmäßig.

dann leg ich mir am besten das buch zu, das du im post oben vorgeschlagen hast. kurse muss ich nicht besuchen, oder?

.
Das Buch kannst du auf jeden Fall gebrauchen. Wobei, ob du laut den Stillregeln dann nicht mehr zusätzlich verhüten musst, sei dahingestellt. Ich habe meine Mens übrigens ca. 1,5 Jahre nach der Geburt bekommen (stille immer noch).

Zitat von Nudelchen:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Funkentanz:

Achja Mumu abtasten tu ich selbst auch nicht.
Muss man auch gar nicht, man entscheidet sich entweder für Zervixschleim oder Muttermund.
Meinen Zervixschleim beobachte ich einfach beim Toilettengang, also kein Mehraufwand
@Mutterdingsi
Huhu
Es gibt bei NFP auch spezielle Stillregeln, hab ich gemacht solange noch keine Mens da war. Bekam meine erste Mens nach 8 Monaten. Stille immer noch, aber sie kommt nun regelmäßig.

dann leg ich mir am besten das buch zu, das du im post oben vorgeschlagen hast. kurse muss ich nicht besuchen, oder?

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Das Buch kannst du auf jeden Fall gebrauchen. Wobei, ob du laut den Stillregeln dann nicht mehr zusätzlich verhüten musst, sei dahingestellt. Ich habe meine Mens übrigens ca. 1,5 Jahre nach der Geburt bekommen (stille immer noch).

ich vermisse sie nicht wirklich

Ja ich hab auch lieber ein Kondom genommen in meiner Stillzeit, war mir dann doch sicherer.
Erst als ich meine erste ausgewertete Hochlage hatte, hab ich den Mut gehabt, freizugeben.