tief durch die nase einatmen und ausatmen wie als wenn du die kerzen auf der geburtstagstorte ausblasen willst... also ordentlich *pffffffffffff pffff* machen
bloß nicht verkrampfen das ist die hölle

Zitat von Zipfl:
Fluchen hilft auch, ja... hab mein ganzes Repertoire an Fluchsprüchen, Schimpfwörtern und Tonlagen ausgekostet. Und ich hab die arme Hebi ständig beschimpft. Als sie dann ganz lieb meinte "Fühlen sie mal, da ist das Köpfchen schon!" hab ich sie nur exorzimusmäßig angeschrien "NEIN!!! JETZT NICHT!!" Mein Mann hat gemeint, in dem Moment hatte er Angt vor mir.

am geilsten is es doch wenn man mehrsprachig fluchen kann

Zitat von russianpoison:

Zitat von Zipfl:
Fluchen hilft auch, ja... hab mein ganzes Repertoire an Fluchsprüchen, Schimpfwörtern und Tonlagen ausgekostet. Und ich hab die arme Hebi ständig beschimpft. Als sie dann ganz lieb meinte "Fühlen sie mal, da ist das Köpfchen schon!" hab ich sie nur exorzimusmäßig angeschrien "NEIN!!! JETZT NICHT!!" Mein Mann hat gemeint, in dem Moment hatte er Angt vor mir.

am geilsten is es doch wenn man mehrsprachig fluchen kann

sag ich auch...
Ich sag oft "putain"...das heißt wörtl. zwar "Hure", man verwendet es aber eher wie "Scheiße"...gut, dass das niemand versteht..

Zitat von Kaethe:

Zitat von russianpoison:

Zitat von Zipfl:
Fluchen hilft auch, ja... hab mein ganzes Repertoire an Fluchsprüchen, Schimpfwörtern und Tonlagen ausgekostet. Und ich hab die arme Hebi ständig beschimpft. Als sie dann ganz lieb meinte "Fühlen sie mal, da ist das Köpfchen schon!" hab ich sie nur exorzimusmäßig angeschrien "NEIN!!! JETZT NICHT!!" Mein Mann hat gemeint, in dem Moment hatte er Angt vor mir.

am geilsten is es doch wenn man mehrsprachig fluchen kann

sag ich auch...
Ich sag oft "putain"...das heißt wörtl. zwar "Hure", man verwendet es aber eher wie "Scheiße"...gut, dass das niemand versteht..

ich finde auf französisch hört sich alles niedlich an merde

Zitat von russianpoison:

Zitat von Kaethe:

Zitat von russianpoison:

Zitat von Zipfl:
Fluchen hilft auch, ja... hab mein ganzes Repertoire an Fluchsprüchen, Schimpfwörtern und Tonlagen ausgekostet. Und ich hab die arme Hebi ständig beschimpft. Als sie dann ganz lieb meinte "Fühlen sie mal, da ist das Köpfchen schon!" hab ich sie nur exorzimusmäßig angeschrien "NEIN!!! JETZT NICHT!!" Mein Mann hat gemeint, in dem Moment hatte er Angt vor mir.

am geilsten is es doch wenn man mehrsprachig fluchen kann

sag ich auch...
Ich sag oft "putain"...das heißt wörtl. zwar "Hure", man verwendet es aber eher wie "Scheiße"...gut, dass das niemand versteht..

ich finde auf französisch hört sich alles niedlich an merde

Das ist ja harmlos... Sacré bordel de merde!!! So heißt das! Oder...putain de merde! lol...ich überleg mir schon mal ein Repertoire an Sprüchen....

tief durch die Nase einatmen..immer schön in den Bauch.....und dann am besten in Vokalen also Aaaaaaaaaaaa, Oooooooooooooooo, ausatmen.......so bleibt dein Kiefer entspannt und auch dein Körper.

wird schon alles gut laufen......und nicht schreiebn nach möglichkeit. Davei lässt du viel gute luft weg die dann verschwendet ist und du in kraft setzten hättest können. Hört sich doof an aber ist so.....

wie man es macht steht ja schon beschrieben...
also ich denke bei so kleinen wehen hilft es supi...
ich habe so viel weggepustet, das ich schon sauerstoffmangel hatte und blau angelaufen bin... und überhaupt ncihts mehr mitbekommmen habe

Ich kann mir gut vorstellen das ich bei der Geburt auch anfange zu fluchen, aber alles natuerlich schoen auf Deutsch das versteht hier eh keiner, dann kanns auch keiner so Uebel nehmen

Zitat von jas1812:
wie man es macht steht ja schon beschrieben...
also ich denke bei so kleinen wehen hilft es supi...
ich habe so viel weggepustet, das ich schon sauerstoffmangel hatte und blau angelaufen bin... und überhaupt ncihts mehr mitbekommmen habe

Wie geil Das gleiche war bei mir auch =)
Ich hab rausgeatmet, bis ich mich gar nichts mehr mitgekriegt habe. Irgendwelche Ärzte kamen immer rein, dann machte ich die Augen auf.. da war fast gar keiner mehr da!=)

Also mir hat es echt sehr gut geholfen! Ich hab FAST gar nicht geschrien, sondern gepustet. Wenn ich angefangen hab zu schreien, dann haben mir sofort alle gesgat, atme richtig, hör auf zu schreien^^ Und dann war ich wieder in meiner technik=)

Tief ein- und ausatmen.^^

Zitat von Mausi88:
Tief ein- und ausatmen.^^

Echt?