Moin Mädels,

die Waage zeigte eben 73,4kg an.

Bei mir heute 63,2 kg. Ich versuchte bis 19 Uhr warm gegessen zu haben. Ich denke sowas bringt schon etwas...

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht: 109.5 ( -1.4 )
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 130.7 ( -1.3 )
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 73.5 ( -0.5 )
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht: 74.9 ( -0.3 )
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht: 63.1 ( -0.9 )
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht: 63,8 ( -0,2 )
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 69,4 ( -0.6 )
19bienchen81 : Startgewicht: 75.0, Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht: 73.4 ( -1.6 )
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 121.8 ( -2.1 )
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht: 61.0 ( -1.9 )

ich hab auch heute -600 gr und das obwohl ich medine tage bekommen hab, das erste mal aber jetzt weiß ich wenigstens warum ich so ekelig hunger auf schoki hatte

ich hatte heute 73,3 auf der waage
seit zwei tagen halte ich mich strikt an die "schlank im schlaf " diät...
scheint ja zu wirken

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht: 109.5 ( -1.4 )
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 130.7 ( -1.3 )
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 73.5 ( -0.5 )
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht: 73.3 ( -1.9 )
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht: 63.1 ( -0.9 )
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht: 63,8 ( -0,2 )
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 69,4 ( -0.6 )
19bienchen81 : Startgewicht: 75.0, Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht: 73.4 ( -1.6 )
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 121.8 ( -2.1 )
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht: 61.0 ( -1.9 )

Zitat von abendstille:

ich hatte heute 73,3 auf der waage
seit zwei tagen halte ich mich strikt an die "schlank im schlaf " diät...
scheint ja zu wirken

Wie funktioniert die?

Ich habs vergessen mich heut morgen auf die Waage zustellen
Hole ich morgen früh nach.
Wie gehts euch allen, seid ihr auch im Weihnachtsstress?

Zitat von Janett1:

Zitat von abendstille:

ich hatte heute 73,3 auf der waage
seit zwei tagen halte ich mich strikt an die "schlank im schlaf " diät...
scheint ja zu wirken

Wie funktioniert die?

also abends keine kohlenhydrate mehr...
ich hab das jetzt so gemacht das ich ab 18 uhr nix großartiges mehr esse, nur obst (wie jetzt gerade auch, esse gerade etwas honey pomelo ) und vieeeeeel trinken... wenn ich dann zu sehr hungere trinke ich ein glas warme fettarme milch...
manchmal hab ich das gefühl ich schaff das nicht, aber dann sag ich mir "morgen zum frühstück darfst du essen was du willst" und gehe früher ins bett und es klappt, ich es bleibt auch dabei

Zitat von abendstille:

Zitat von Janett1:

Zitat von abendstille:

ich hatte heute 73,3 auf der waage
seit zwei tagen halte ich mich strikt an die "schlank im schlaf " diät...
scheint ja zu wirken

Wie funktioniert die?

also abends keine kohlenhydrate mehr...
ich hab das jetzt so gemacht das ich ab 18 uhr nix großartiges mehr esse, nur obst (wie jetzt gerade auch, esse gerade etwas honey pomelo ) und vieeeeeel trinken... wenn ich dann zu sehr hungere trinke ich ein glas warme fettarme milch...
manchmal hab ich das gefühl ich schaff das nicht, aber dann sag ich mir "morgen zum frühstück darfst du essen was du willst" und gehe früher ins bett und es klappt, ich es bleibt auch dabei

Bei mir geht das alles so fast gar nicht!
Ich geh früh halb sieben aus dem Haus und komme Nachmittag wieder. Esse in der Schule Frühstück so über den Tag verteilt.
Wenn ich zu Hause bin ist das einzigste wo ich mal richtig Zeit mit meinem Freund habe das Abendbrot. Mittag ist auch eher schnell gegessen, weil ich dann noch so viel erledigen muss.
Alles nicht so einfach!

Huhu Mädels, ich wünsche euch allen Fröhliche Weihnachten
Mein Gewicht heut morgen: 70.5 kg. Ich weiß nicht wie ich das hinbekommen habe, ich habe sooo viel gegessen die letzten 2 Tage..

ich hatte heut 72,9
nicht sonderlich viel abgenommen, aber immer hin

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht: 109.5 ( -1.4 )
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 130.7 ( -1.3 )
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 70.5 ( -3.5 )
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht: 72.9 ( -2.3 )
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht: 63.1 ( -0.9 )
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht: 63,8 ( -0,2 )
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 69,4 ( -0.6 )
19bienchen81 : Startgewicht: 75.0, Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht: 73.4 ( -1.6 )
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 121.8 ( -2.1 )
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht: 61.0 ( -1.9 )

Montag Morgen: 60,5kg

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht: 110.5 ( -0.4 )
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 130.7 ( -1.3 )
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 70.5 ( -3.5 )
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht: 72.9 ( -2.3 )
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht: 63.1 ( -0.9 )
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht: 63,8 ( -0,2 )
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 69,4 ( -0.6 )
19bienchen81 : Startgewicht: 75.0, Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht: 73.4 ( -1.6 )
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 121.8 ( -2.1 )
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht: 60.5 ( -2.4 )