wir haben eine liste mit kurzen infos wie ausgangsgewicht, wunschgewicht und aktuelles gewicht. mittwochs ist hier wiegetag da dann einfach das gewicht hier posten es wird dann eingetragen.
ansonsten sind wir hier für tipps und aufmunterne worte immer dankbar

ich würd dann auch gerne mitmachen (: ich wiege mich meistens morgens nach dem duschen nakkig^^ und ohne vorher gegessen zu haben dann hat man meistens nen sehr genauen wert. ich Wiege mich dann morgen früh und gebe mein ausgangsgewicht bekannt (: ich freue mich und hoffe wir kommen alle zu unserem Ziel

Ich glaub ich stell mich einfach mal vor!
Ich heiße Janett und bin 22 Jahre alt. Am 11.06. kam unsere wundervolle Tochter Paula zur Welt.
Seit dem Stille ich voll. Gut seit kurzem bekommt sie mittags Brei.
*
Leider wiege ich zur Zeit bei eine Körpergröße von 183cm ungefähr 122 - 124 kg und würde diese gerne loswerden. Ich weiß das wird ein ewig langer Weg, aber irgendwann muss es ja mal los gehen.
Mein ziel sind erstmal die 100 kg. Von da ab soll es dann weiter runter auf mind. 80 kg gehen. Den Weg würde ich gern mit euch bestreiten. Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps wie genau ich es schaffen kann.
*
Zu Zeit versuche ich es mit Sport. Es ist aber mehr so der Homesport (Sit ups usw.) Als es noch nicht so geschneit hat konnte ich auch noch im Hof Seil springen. Das geht leider erstmal nicht mehr weil es einfach zu glatt ist
*
Habt ihr vielleicht noch Tipps was ich machen könnte? Sehr gerne auch was die Ernährung betrifft!!
Danke

Zitat von Temayja:

Zitat von Marie-Sophie:

Zitat von Temayja:

saltatio mortis, schandmaul ab und an mal blutengel. und dann so quer beet

mittlerweile höre ich auch wieder gut dat war saulaut vor alem die olle vorband
was hörst du denn für musik?

Das kenne ich, letztes Jahr waren wir auf einem Festival, da konnt ich glaube ich 2 Wochen nicht hören
saltatio mortis & schandmaul höre ich auch ganz gern und momentan höre ich öfters donots. Mein Freund hat mich angesteckt und sonst höre ich eigentlich quer beet

Hey Janett, süße Zuckerpuppe!
*
*
Ich würde auch gerne mit machen... Zwar ist mein Gewicht schon seit vier Wochen nach der Geburt wieder das Alte, aber mir zu hoch... Liege bei 1,63m immer zwischen 61,8 und 62,3 kg... Vor der Schwangerschaft habe ich mit 61,1kg angefangen- würde aber gerne wieder in den 50er- Bereich kommen...
Darf ich bleiben???

Hey die Damen
Komme erst jetzt dazu hier rein zu schauen.. ich habe heute Abend genäht und dabei das Abendbrot vergessen
Auch nicht schlecht..
.
Wie geht es euch allen?
Willkommen an die Neuen! Wenn wir Startgewicht, Wunschgewicht und der zeitiges Gewicht von euch bekommen, schreiben wir euch mit auf die Liste

Zitat von feenebeene:

Hey Janett, süße Zuckerpuppe!
*
*
Ich würde auch gerne mit machen... Zwar ist mein Gewicht schon seit vier Wochen nach der Geburt wieder das Alte, aber mir zu hoch... Liege bei 1,63m immer zwischen 61,8 und 62,3 kg... Vor der Schwangerschaft habe ich mit 61,1kg angefangen- würde aber gerne wieder in den 50er- Bereich kommen...
Darf ich bleiben???

Ich würde sagen du darfst

Startgewicht: 123,9 kg
Derzeitiges Gewicht: 121,8 kg
Wunschgewicht: 100 kg irgendwann dann 80 kg
Größe 183 cm.

Startgewicht: 62,9
derzeitiges Gewicht: 61,00
Ziel- bzw. Wunschgewicht: 55kg
(Ob ich da jemals hin komme??? )
Danke, dass ich mitmachen darf!

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht: 109.3 ( -1.6 )
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 130.7 ( -1.3 )
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 73.5 ( -0.5 )
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht: 75.2 (+-0.0)
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht: 63.7 ( -0.3 )
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht: 63,8 ( -0,2 )
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 69,4 ( -0.6 )
19bienchen81 : Startgewicht: 75., Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht: 75.0 (+-0.0)
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: ? (+-0.0)
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht: 61.0 ( -1.9 )

Zitat von Janett1:

Ich glaub ich stell mich einfach mal vor!
Ich heiße Janett und bin 22 Jahre alt. Am 11.06. kam unsere wundervolle Tochter Paula zur Welt.
Seit dem Stille ich voll. Gut seit kurzem bekommt sie mittags Brei.
*
Leider wiege ich zur Zeit bei eine Körpergröße von 183cm ungefähr 122 - 124 kg und würde diese gerne loswerden. Ich weiß das wird ein ewig langer Weg, aber irgendwann muss es ja mal los gehen.
Mein ziel sind erstmal die 100 kg. Von da ab soll es dann weiter runter auf mind. 80 kg gehen. Den Weg würde ich gern mit euch bestreiten. Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps wie genau ich es schaffen kann.
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Zu Zeit versuche ich es mit Sport. Es ist aber mehr so der Homesport (Sit ups usw.) Als es noch nicht so geschneit hat konnte ich auch noch im Hof Seil springen. Das geht leider erstmal nicht mehr weil es einfach zu glatt ist
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Habt ihr vielleicht noch Tipps was ich machen könnte? Sehr gerne auch was die Ernährung betrifft!!
Danke

hihi also mein ziel ist auch erstmal ein UHU werden und dann die 80 kg das würd mir total reichen.
die meisten hier versuchen mit schlank im schlaf abzunehmen oder so in die richtung jedenfalls. ich versuch abends kaum kohlenhydrate zu essen was leider nicht immer funktioniert.
nächste woche gehts zum ersten mal seid jonas da ist wieder ins fitneßstudio, bin mal gespannt wie er das mitmacht

UHU, das finde ich ja mal klasse Ich möchte auch ein UHU werden

ich kenne den begriff von den WW ich find den supi und gemeinam schaffen wir das
obwohl ich gestern gesündigt hab, schäme mich auch dafür. hab ja eigendlich keine weihnachtsschoki hier aber meine eltern haben uns 2 nikoläuse mitgebracht. gestern wollt ich einen köpfen, und was ist passiert???? es isz nur noch der boden übrig

Zitat von Temayja:

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht: 109.3 ( -1.6 )
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 130.7 ( -1.3 )
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 73.5 ( -0.5 )
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht: 75.2 (+-0.0)
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht: 63.7 ( -0.3 )
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht: 63,8 ( -0,2 )
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 69,4 ( -0.6 )
19bienchen81 : Startgewicht: 75., Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht: 75.0 (+-0.0)
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: ? (+-0.0)
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht: 61.0 ( -1.9 )

Zwischengewicht sind 121,8 kg.
Hab ich heute früh gepostet!

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht: 109.3 ( -1.6 )
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 130.7 ( -1.3 )
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 73.5 ( -0.5 )
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht: 75.2 (+-0.0)
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht: 63.7 ( -0.3 )
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht: 63,8 ( -0,2 )
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht: 69,4 ( -0.6 )
19bienchen81 : Startgewicht: 75., Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht: 75.0 (+-0.0)
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht: 121.8 ( -2.1 )
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht: 61.0 ( -1.9 )