Gute Besserung. Ich drück dir die Daumen dass sie helfen.

Ach mensch... Mir tut das wirklich sehr leid. Fühl dich einfach mal fest gedrückt!

Vorhin kam mir zum ersten Mal der Gedanke, dass einfach einschlafen und nicht mehr aufwachen die Lösung wäre.
Diese permanente Angst vor Krieg, dieses ständige:"Was muss ich dann tun?", "Was, wenn ich meine Familie nicht retten kann?" usw. macht mich fertig.
Ich glaube inzwischen, dass ich nicht drumherum komme in die Klinik zu gehen. Allein komme ich nicht mehr raus aus der Sache.

Mein Mann gibt sich große Mühe, aber wirklich helfen kann er mir natürlich auch nicht. Aber immerhin weiß ich, dass er das hier alles geregelt kriegt, wenn ich wochenlang weg bin.

Hier mal wieder ein Update:
Ich bin nicht in die Klinik gegangen.
Es geht mir noch immer kacke, aber am Montag starte ich eine Hypnosetherapie. Die geht dann so 2 bis 2 1/2 Monate. Hatte heute ein erstes Telefonat mit dem...äh...Therapeuten? Naja, ist halt diese Heilpraktikersache, die man selber zahlen muss. Nicht billig, aber wenn es hilft, soll es mir egal sein. Der wirkt jedenfalls sehr kompetent. Habe gleich mal ein "Nachrichten guck und les"-Verbot bekommen und soll mir eine Aufgabe suchen, die mich geistig fordert. (Es ist nicht so, dass ich da nicht schon selber drauf gekommen wäre...aber irgendwie funktioniert sowas bei mir nur, wenn es von wem anders vorgegeben wird.)
Mein Bruder macht sowas ja auch bzw. ist in der Ausbildung dazu und meint, das wird mir helfen.
Alternativ stehe ich auf der Warteliste bei einer herkömmlichen Therapeutin. Da könnte es evtl. ab Mai losgehen.

Es ist Freitag, letzter Schultag vor den Ferien, es fehlt uns an nichts...ein guter Grund glücklich zu sein.
Aber nee, ich laufe wie ein Zombie durch die Gegend und fühle nur ANGST.
Egal, was ich tue, der Gedanke daran, dass hier bald der Krieg ausbricht, lässt mich nicht los.
Ich erledige den Haushalt wie ein Roboter.
Mein Mann und meine Tochter tun mir so leid. Ich würde so gern einen Schalter umlegen und wieder zuversichtlich sein.
Mittlerweile habe ich auch eine riesige Angst, dass meinem Mann was passiert. Ohne ihn wäre ich völlig verloren.

Mal was positives: Meine Tochter, von der wir ja schon dachten, dass sie evtl. eine Rechenschwäche hat, hat in den letzten Mathetests 1,2,3,1,1 geschrieben. Es hat echt Klick gemacht bei ihr.

Zitat von Marie2010:

Mal was positives: Meine Tochter, von der wir ja schon dachten, dass sie evtl. eine Rechenschwäche hat, hat in den letzten Mathetests 1,2,3,1,1 geschrieben. Es hat echt Klick gemacht bei ihr.

Klasse

Mit der Angst kann ich ein Stück weit verstehen, im Moment geht's bei mir. Ich versuche das Thema aber auch zu meiden *-*

Zitat von Traumtänzerin84:

Zitat von Marie2010:

Mal was positives: Meine Tochter, von der wir ja schon dachten, dass sie evtl. eine Rechenschwäche hat, hat in den letzten Mathetests 1,2,3,1,1 geschrieben. Es hat echt Klick gemacht bei ihr.

Klasse

Mit der Angst kann ich ein Stück weit verstehen, im Moment geht's bei mir. Ich versuche das Thema aber auch zu meiden *-*

Ich habe jetzt auch zwei Tage keine Nachrichten gelesen/geguckt. Aber bis jetzt hilft das noch nicht.

Meine Hoffnung ruht echt auf der Hypnosetherapie. Der Typ hat super Bewertungen im Internet.
(Am Ende laufe ich dem Russen mega entspannt und furchtlos entgegen.)

Ich drück dir die Daumen dass es hilft, ich glaub ja nicht wirklich an Hypnose

Berichte bitte mal.

Ich glaube WENN die wirklich kämen würdest du denen nicht entspannt entgegen laufen. (notfalls sag ich dir bescheid das es Zeit zum abhauen ist )

Zitat von Traumtänzerin84:

Ich drück dir die Daumen dass es hilft, ich glaub ja nicht wirklich an Hypnose

Berichte bitte mal.

Ich glaube WENN die wirklich kämen würdest du denen nicht entspannt entgegen laufen. (notfalls sag ich dir bescheid das es Zeit zum abhauen ist )

Ehrlich gesagt, ist die Hypnoserherapie gerade meine letzte Hoffnung.
Ich weiß nicht, was ich mache, wenn die nicht hilft.

Heute bin ich schon wieder seit 5 Uhr wach und mein Kopf spult Horrorszenarien ab. Jeder Versuch mich abzulenken scheitert.
Ich funktioniere so vor mich hin, während mein Körper im Daueralarmzustand verharrt.

Mein Mann versucht zwischendurch immer mal, mir zu sagen, wie extrem unwahrscheinlich es ist, dass Russland irgendwann Polen angreift, da tatsächlich durchkommt und dann Deutschland ins Visier nimmt. Aber mein Kopf sagt:"Doch, doch, das ist alles durchaus denkbar...vielleicht schickt er auch einfach, wenn er Polen angreift und die Nato logischerweise eingreift, Raketen auf uns (und andere Länder). Jaaa, wäre dumm von ihm...aber wer weiß...".

So, die ersten zwei Stunden bei der Hypnosetherapie sind rum.
Es war richtig gut. Heute nur Gespräch, am Montag die erste Hypnose.
Ich habe ein "Kriegsenkeltrauma".

Zitat von Marie2010:

So, die ersten zwei Stunden bei der Hypnosetherapie sind rum.
Es war richtig gut. Heute nur Gespräch, am Montag die erste Hypnose.
Ich habe ein "Kriegsenkeltrauma".

freut mich zu lesen

Kriegsenkeltrauma, noch nie gehört, gleich mal google befragen

Zitat von Traumtänzerin84:

Zitat von Marie2010:

So, die ersten zwei Stunden bei der Hypnosetherapie sind rum.
Es war richtig gut. Heute nur Gespräch, am Montag die erste Hypnose.
Ich habe ein "Kriegsenkeltrauma".

freut mich zu lesen

Kriegsenkeltrauma, noch nie gehört, gleich mal google befragen

Ich kannte das auch nicht.
Mein Bruder hatte es schon vermutet, dass es sowas ist.
Habe das vorhin auch erstmal gegoogelt. Es passt vieles.

Na, wie sieht es aus bei euch?

Ich kämpfe mich weiterhin so durch die Tage.
Gestern und heute habe ich gearbeitet.
Heute hatte ich zwischendurch sogar kurz mal Spaß. Aber dann kam, zack, wieder der Gedanke:"Was, wenn hier Krieg ausbricht?" und schon dreht die Gedankenschleife sich wieder. Irre, was mein Unterbewusstsein für Horrorszenarien dreht. Heute Nacht lag ich wach und habe mich gefragt, wie ich das machen soll, wenn mein Mann mal zum Pflegefall werden sollte, ich ihn pflege und dann Krieg ausbricht.
Oder, wenn ich zum Pflegefall werde, Krieg ausbricht und mein Mann verletzt oder getötet wird.
Merkt man, wie krank das ist?!
Im Normalfall habe ich natürlich auch Angst davor, dass ihm oder mir oder unserer Tochter was passiert. Aber da denke ich immer:"Ok, da findet sich dann eine Lösung. Das entwickelt sich dann einfach.". Aber jetzt kommt immer noch der Krieg obendrauf und macht es unlösbar.
Egal, was ich mache, nichts stoppt diese Schleife wirklich. Es ist SO anstrengend. Mein Hirn ist schon richtig erschöpft.
Eigentlich will ich schlafen...

Hier auch mal so, mal so *-*