Zitat:
Nikotinpflaster und -kaugummis sind nutzlos.

Also mir haben Nicorette Kaugummis extrem geholfen. Danach hat man absolut keine Lust mehr auf Zigaretten, weil die mit Nikotin vollgepumpt sind. Allerdings weiß ich nicht ob man die in der Schwangerschaft verwenden darf, vermutlich eher nicht, weil Nikotin ja Gift für das Baby ist.

bin ja noch nicht schwanger nächstes jahr erst

Mal was grundsätzliches
Nicht böse sein aber...
"Mein Stichtag ist morgen" war schon der falsche Anfang finde ich.
Das ist genauso, wie wenn ich sage, heute esse ich noch und morgen mache ich eine Diät...
Aber nun ist ja schon der Trag vorbei.
Wünsche dir viel Erfolg dabei!

Zitat von kidsmama:

Zitat:
Nikotinpflaster und -kaugummis sind nutzlos.

Also mir haben Nicorette Kaugummis extrem geholfen. Danach hat man absolut keine Lust mehr auf Zigaretten, weil die mit Nikotin vollgepumpt sind. Allerdings weiß ich nicht ob man die in der Schwangerschaft verwenden darf, vermutlich eher nicht, weil Nikotin ja Gift für das Baby ist.

Das Problem ist, dass du damit dem Körper nicht das Nikotin abgewöhnst, sondern weiter vollpumpst. Nikotin ist ein Gift. Wenn du die Kaugummis absetzt, hast du wieder Entzugserscheinungen... Bringt also nix.

ich sag auch immer entweder ganz oder garnich.so experementieren mit nikoton kaugummi etc würd ich echt lassen.da kannst ja gleich weiter rauchen und immer schwächere kippen kaufen.

Erstmal herzlichen Glückwunsch zum Entschluss!!!
Ich kann dir keinen umsetzbaren Tip geben. Ich hatte damals Glück, habe eine Erkältung nach der anderen bekommen und mit Erkältung haben mir die Zigaretten nun gar nicht mehr geschmeckt... Also hab ich dann nach der 3. Erkältung innerhalb eines Monats einfach nicht mehr angefangen. So war es super einfach aufzuhören.
Also, setz dich nach draußen und hol dir n Schnupfen *scherz*

Ich habe mir Dauer Akupunkturpunkte setzen lassen. Irgendwann waren sie so Ecklich und seit dem rauch ich nicht mehr.

Hi Süße!
Ich kann dir mal meine Geschichte erzählen als ich mal aufgehört hab zu rauchen: Ich musste wegen einer Zahn OP in die Uniklinik und hab auf dem Weg dahin noch eine geraucht. Die letzte vor dem großen Sturm sozusagen. Als ich dann nach der OP aufgewacht bin, dacht ich so "ich darf etz eh keine mehr rauchen bis alles verheilt is, also hör ich gleich auf". War also eher spontan.
Ich hab dann auch über zwei Jahre keine Zigarette mehr angefasst. Ich war richtig stolz auf mich. Hab mir dann jeden Tag 4€ auf die Seite und konnte mir dann was schönes kaufen, was ich mir sonst net leisten konnte
Leider hab ich dann wieder angefangen, weil mein damaliger Freund (heute mein Mann) auch geraucht hat und ich der Versuchung aus unerklärlichen Gründen net widerstehen konnte... Tja, etz rauch ich wieder seit drei Jahren und könnte mich in den Hintern beissen... Leider rauchen wir in der Wohnung, da fällt es mir natürlich doppelt schwer aufzuhören, wenn er dann neben mir sitzt und qualmt... Aber in der neuen Wohnung wollen wir nicht mehr rauchen und spätestens dann hör ich auch auf. Wenn ich vorher schon schwanger werden sollte, hör ich natürlich vorher schon auf.
Sich nen Stichtag zu setzen bringt nix. Ich weiß des aus eigener Erfahrung. Du solltest es mal spontan versuchen. Natürlich ist ein eiserner Wille voraussetzung für die Umsetzung. Aber das schaffst du schon. Mach´s doch dann wie ich und leg dir jeden Tag 4€ auf die Seite. Du wirst sehen, dass du nach kurzer Zeit schon eine große Summe gespart hast. Des macht es dir sicher auch bisle einfacher.
Wünsch dir, dass du es bald schaffst! Fühl dich gedrückt