Challenge: ein guter Start ins neue Jahr!
19.03.2015 21:43
Heute auch wieder nur ein Punkt. Wir waren zu viel draußen, da kam ich hier zu nichts.
19.03.2015 22:21
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag 
Was macht ihr da so in der Zeit?
Was macht ihr da so in der Zeit?
19.03.2015 22:27
Zitat von Mehi08:
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
mein Sport sind meine kinder
lach
ne mache nix
bin durch die mäuse ständig in Bewegung
fängt morgens schon an das beide noch hilfe beim anziehen brauchen
wird aktuell besser........... nur brauchen sie von der zeit her sehr lange
doof wenn man um spätestens um 7.15 vor der tür stehen muss
19.03.2015 22:41
Zitat von Jadaflo:
Zitat von Mehi08:
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
mein Sport sind meine kinder
lach
ne mache nix
bin durch die mäuse ständig in Bewegung
fängt morgens schon an das beide noch hilfe beim anziehen brauchen
wird aktuell besser........... nur brauchen sie von der zeit her sehr lange
doof wenn man um spätestens um 7.15 vor der tür stehen muss
Den Sport habe ich auch
aber ich wollte gerne etwas mehr machen. Zum "straffen", da ich ja nun 15 Kilo abgenommen habe.
19.03.2015 22:45
Zitat von Mehi08:
Zitat von Jadaflo:
Zitat von Mehi08:
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
mein Sport sind meine kinder
lach
ne mache nix
bin durch die mäuse ständig in Bewegung
fängt morgens schon an das beide noch hilfe beim anziehen brauchen
wird aktuell besser........... nur brauchen sie von der zeit her sehr lange
doof wenn man um spätestens um 7.15 vor der tür stehen muss
Den Sport habe ich auch
super mit der abnahme
ich versuche gerade erstmal für mich alles geregelter zu machen
19.03.2015 22:52
Zitat von Jadaflo:
Zitat von Mehi08:
Zitat von Jadaflo:
Zitat von Mehi08:
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
mein Sport sind meine kinder
lach
ne mache nix
bin durch die mäuse ständig in Bewegung
fängt morgens schon an das beide noch hilfe beim anziehen brauchen
wird aktuell besser........... nur brauchen sie von der zeit her sehr lange
doof wenn man um spätestens um 7.15 vor der tür stehen muss
Den Sport habe ich auch
super mit der abnahme
ich versuche gerade erstmal für mich alles geregelter zu machen
Ja, dass ist schon gut. Aber nochmal 15 Kilo runter wäre top. Aber das ist wohl nicht zu schaffen vor einer nächsten SS. Jetzt wird es leider ja auch nicht schneller mit dem purzeln der Pfunde.
Ich hab auch schon einen Punkt für April was ich machen kann
20.03.2015 10:08
Zitat von Mehi08:
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
Ich mache entweder einen langen Spaziergang oder eine kleine Fahrradtour. Je nach Organisationsaufwand verbinde ich das mit Einkäufen oder begebe mich raus in die Natur.
Für meine Gymnastik habe ich vom Physiotherapeuten und vom Orthopäden eine Reihe an Übungen gezeigt bekommen, die ich täglich abarbeite. Da kommt dann auch nochmal ne halbe Stunde zusammen.
20.03.2015 11:43
Zitat von Mehi08:Bauch Beine Po ( Sit ups, Kniebeugen), Steppen , Aerobic etc.
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
Und ganz viel mit meinem Zwergi spielen, das ist die wichtigste Übung.
20.03.2015 13:03
Zitat von NeoMutti:
Zitat von Mehi08:Bauch Beine Po ( Sit ups, Kniebeugen), Steppen , Aerobic etc.
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
Und ganz viel mit meinem Zwergi spielen, das ist die wichtigste Übung.
Machst du das einfach so oder nach einer Anleitung?
20.03.2015 13:04
Zitat von Mamota:
Zitat von Mehi08:
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
Ich mache entweder einen langen Spaziergang oder eine kleine Fahrradtour. Je nach Organisationsaufwand verbinde ich das mit Einkäufen oder begebe mich raus in die Natur.
Für meine Gymnastik habe ich vom Physiotherapeuten und vom Orthopäden eine Reihe an Übungen gezeigt bekommen, die ich täglich abarbeite. Da kommt dann auch nochmal ne halbe Stunde zusammen.
Spazieren gehen tue ich eh täglich wg. Hund und Kind alleine schon.
Aber ich muss was gegen den Schwabbel machen
20.03.2015 13:05
Ich habe die Woche 1,3 Kilo abgenommen 
Also 7 Punkte für mich extra und ich habe eine Bettschublade ausgemistet, daher noch einen Punkt, zum lesen werde ich heute nicht mehr kommen, muss in ner stunde zur arbeit und heute abend bin ich essen 
Also 7 Punkte für mich extra und ich habe eine Bettschublade ausgemistet, daher noch einen Punkt, zum lesen werde ich heute nicht mehr kommen, muss in ner stunde zur arbeit und heute abend bin ich essen
20.03.2015 17:29
Zitat von Mehi08:Einfach so.
Zitat von NeoMutti:
Zitat von Mehi08:Bauch Beine Po ( Sit ups, Kniebeugen), Steppen , Aerobic etc.
Manche von euch machen doch auch Sport, oder? Über 10-20 min am Tag
Was macht ihr da so in der Zeit?
Und ganz viel mit meinem Zwergi spielen, das ist die wichtigste Übung.
Machst du das einfach so oder nach einer Anleitung?
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