[size=6](rede ist von Tabletten)[/size]
Doch, zu viel Eisen kann schaden! Deswegen sollte man einen Bluttest beim Hausarzt machen lassen, ob man Eisenmangel hat, oder sogar zu viel! ALles kann die Leber nicht abbauen und es ist dann Krebserregend.
Siehe den Link: http://www.ugb.de/e_n_1_139305_n_n_n_n_n_n_n.html
Genauso mit Vitamin C und was es nicht alles gibt. Davon sollte man auch nicht zu viel nehmen, dass kann man auch gleich mittesten lassen, ob man das zu viel hat, oder ob etwas fehlt, oder ob es eben genau passt.
Man kann sich mit zu viel auch Krank machen!

Ist ja wie mit allem, zuvielist schädlich, zu wenig auch.

Habe zwar keinen Bluttest gemacht, aber meine Ernährungsberaterin gefragt und sie hat mir eine Kur empfohlen mit Ferrum Phosphoricum D3 , mache das seit ca. 2 Wochen und ich merke, das ich nicht mehr somüde und schlapp bin. Blassi m Gesicht soll ich angeblich immer noch sein, aber das ist bei mir eher normal- zumind. lt. meinem Mann. Ist ja auchkein Wunder ohne sonne

Zitat von markusmami:

Ich dachte eher an so Floradix Kräuterblut, einfach mal ausprobieren.

Oder eher mal GEmüse o.ä.einnehmen, wo viel EIsen drinne ist, aber wo, das weiß ich nicht genau. Ich weiß nur, das es immer heißt in Fleisch, wie machen das vegetarier.

Ich habe mir auch Floradix Kräuterblut gekauft und für ca. 2 Wochen 2-3 mal täglich zu mir genommen und habe richtig doll Verstopfung davon bekommen. Kräuterblut hat nicht viele Nebenwirkungen, aber Verstopfung ist eine davon. Und schmecken tut es auch grässlich, musste mich jedesmal ganz schön überwinden das Zeug zu trinken.

Jetzt steht es bei mir im Kühlschrank und wird nicht mehr benutzt...

Ich nehme jetzt seit 3 Wochen Ferrum Phosphoricum D3 , das hilft sehr gutund Verstopfung habe ichnichtwirklich, zumind. ncihtmehr als sonst. Habe eh nen trägen DArm.