ach schuhe wer braucht denn sowas??Lauf ich barfuß ab die strecke

Zitat von Elli_Pirelli:
ach schuhe wer braucht denn sowas??Lauf ich barfuß ab die strecke

und kommst ohne füße hier an

ne ne die bring ich mit und bin endlich mal die hornhaut los

ach was bin ich wiedeer witzig heute??Liegt wohl an der interssanten duftmarke neben mir die seit einigen Minuten meinen Verstand vernebelt.Muß da wohl kurz mal jemanden frisch machen

Zitat von Elli_Pirelli:
ne ne die bring ich mit und bin endlich mal die hornhaut los

ach was bin ich wiedeer witzig heute??Liegt wohl an der interssanten duftmarke neben mir die seit einigen Minuten meinen Verstand vernebelt.Muß da wohl kurz mal jemanden frisch machen

das hast du ja nett formuliert

hatte auch schonmal sonen fred http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-mit-vor her-nachher-fotos.html?page=1#comment-405991

Bin wieder bei 89 kg und ich rauch wegen dem ganzen Stress 1-2 Kippen am Tag

hey elli....*ruf*

ich hab drei kilo abgenommen und weist du auch wie? ich ess gar keine schoki mehr (will ich nicht mehr,nee lass mal,bloß weg damit) und ess nur noch sonnenblumenbrot und ich werd jetzt auch wieder richtig satt oh man ist das ein schönes gefühl,wenn man nen brot mit käse gemampft hat und man danach pappsatt ist,sowas hatte ich ewig nicht mehr..bin totaaal happy irgendwie.

ich kann dir ja mal schnell mein tages-essenplan erzählen: morgens nen sonnenblumenbrot mit entweder fleischsalat oder käse,mittags und nachmittags genau dasselbe und abends halt ein teller mit gekochtem...moah wenn ich an vorher denke.. 10 nutellatoasts mindestens,unmengen an schokolade und süßkram... und ich trink auch nur noch mineralwasser..oh man mir gehts soooooo gut momentan

heute beginnt meine abnehm-zeit
habe letzte woche nochmal richtig reingehauen, denn ab heute ist schluss damit!
jetzt wird nur noch gesund gekocht, viel mit blumenkohl, spargel usw!

und jeden abend 60 sit-ups, jeden tag mindestens 3-4 stunden mit dem KiWa raus....und jeden zweiten tag eine stunde fahrrad fahren

wog vor der ss 57kg auf knapp 160cm...
nun sind es 64kg auf knapp 160cm

ich möchte auf 55 kilo kommen

mein wuschgewicht bei 1,70m ist 65kg (wog vor der ss 70kg) ... oh man das wird lange dauern naja nach der ss wog ich zu anfang "nur" noch 89kg (ausgangsgewicht der ss 100,5),dann hab ich mir wieder 7kg raufgefuttert und nun 3kg abgenommen innerhalb von 3tagen jetzt.

Hello!

Ich "weight-watche" seit einer Woche und halte das alles noch ganz gut durch! Habe sogar 5 Tage GAR NICHT genascht (*stolzbin*). Ich hoffe, dass ich die 10 Kilo-Marke irgendwann knacke, denn dann hört mein Männe auf zu rauchen, lach.
Er macht sich nichts aus Schoki und meinte nur: na toll... Aber als ich ihm sagte, dass für mich kein Schoki so ist wie für ihn nicht rauchen, war er doch beeindruckt!
Mal sehen ob das alles so hinhaut!

Nur blöd, dass ich gegen Obst allergisch bin (außer Bananen natürlich ), da muss ich meinen Hunger zwischendurch echt runterknüppeln...

LiGrü,
Svenja

PS: Gegen Langeweile im Topf hilft ein Essensplan! Ich mache vorm Wocheneinkauf einen Essensplan, wobei ich mal in meinen Kochbüchern rumblättere und dann wird danach eingekauft. Dann hat man nämlich alles da und muss nicht wegen jeder Kleinigkeit noch las. Seit wir das so machen, ist echt Abwechslung angesagt!

@melua

jo,also wasser trink ich eh schon imma!Und schwarbrot mampf ich auch oder mal brot.
aber ich habe auch in der letzten woche 1,5kg abgenommen hab ich wohl ausgeschwitzt oder so???
so,und heute hat mein daddy Börsday-mh dat gibt wieder legga Kuchen

hey finni kennst du diese TUC-kekse? die kannst du doch währenddessen essen,wenn du mal hunger hast die haben sehr wenig kalorien und schaden deiner figur gar nicht erst wie schoki

Zitat von Elli_Pirelli:
@melua

jo,also wasser trink ich eh schon imma!Und schwarbrot mampf ich auch oder mal brot.
aber ich habe auch in der letzten woche 1,5kg abgenommen hab ich wohl ausgeschwitzt oder so???
so,und heute hat mein daddy Börsday-mh dat gibt wieder legga Kuchen

na ich hoffe ja mal,dass es jetzt bei mir losgeht mit dem purzeln der pfunde

so ich will nun auch mal was dazu schreiben.
ich hab vor der ss 64kg bei ner größe von 167cm gewogen und hab jetzt leider noch 74 kg, hab aber es schon von 90 kg geschafft, nun bleibt das irgendwie stehen, ach man und ich nasch net essen nur vollkornbrot, keinen fetten aufschnitt und nix tut sich, son mist

Hallo sawitt!

Aber von 90kg runter ist doch schon echt super!
Klar, 74kg bei der Größe ist noch ein wenig zuviel, geht mir ähnlich, bin auch nur 163cm und hab knapp 75kg drauf... Aber das waren doch schon mindestens 2 Kleidergrößen , oder? Cool!

Wie nimmst du denn ab? FDH?