Hallo zusammen,

ich habe hier dieses Thema aufgemacht um gleichgesinnte zu finden die auch in den letzten Tagen angefangen haben oder noch mit Almased anfangen möchten...

Ich habe nun am Montag den 19.04.10 begonnen und mache nun meine 3 Tage Turbo und danach Lifestyle sprich nehme nur noch 2 Alma zu mir.....

Natürlich freue ich mich auch auf andere Beiträge von Erfolgen oder aber auch Misserfolgen...

So dann haut mal in die Tasten...

LG Danny

Ich habs 3 mal versucht , aber ich hab den vollen Brechreiz bekommen .

Ich bin seit 12.04 dabei und es funktioniert wunderbar. Hab in der einen Woche 2,2kg abgenommen und bin damit sehr zufrieden. Sport mach ich auch jeden Tag, denn von nix kommt nix, und was nützt das abnehmen wenn sich die Haut nicht strafft...

meine bauchdecke ist zerstört , da wird nix mehr .

was is alma???

Zitat von vanessa2301:

was is alma???

www.almased.de

da ist es immer noch am besten erklärt....*G*

wenn ich abgenommen habe , brauche ichdanach ne O . P .
aber dafür habsch kein geld .

hey!
hab alma im oktober angefangen und bin begeistert! hab insgesamt 8kg abgenommen, und bin jetzt in der erhaltungsphase, also noch ein alma pro tag. wobei ich quasi ausschleiche.
halte mein gewicht nach wie vor!

Zitat von Wilde-Rasselbande:

wenn ich abgenommen habe , brauche ichdanach ne O . P .
aber dafür habsch kein geld .

das kenn ich zu gut aber ich versuch es trotzdem immer weiter zu trainieren und vor allem die bauchmuskeln anzuregen.....ich hab die wii fit mit sports active und wenn ich da nafange bin ich auch so meine 2 stunden zu gange...

Zitat von tini79:

hey!
hab alma im oktober angefangen und bin begeistert! hab insgesamt 8kg abgenommen, und bin jetzt in der erhaltungsphase, also noch ein alma pro tag. wobei ich quasi ausschleiche.
halte mein gewicht nach wie vor!

so was hört man doch gern herzlichen glückwunsch....ja ich bin ja dabei so ca 20 bis 25 kg abzunehmen aber ich werde auch bald in LS umschwenken und zwischendurch mal wieder Turbo machen....

Zitat von mausdanny:

Zitat von Wilde-Rasselbande:

wenn ich abgenommen habe , brauche ichdanach ne O . P .
aber dafür habsch kein geld .

das kenn ich zu gut aber ich versuch es trotzdem immer weiter zu trainieren und vor allem die bauchmuskeln anzuregen.....ich hab die wii fit mit sports active und wenn ich da nafange bin ich auch so meine 2 stunden zu gange...

meine bauchmuskeln sind zerstört .
die haben die beim Notkaiserschnitt , bissel zerstört .
und den rest haben die vorangegangenen Schwangerschafften geschafft .

also ich werde am nächsten montag anfangen wir gehen am we nämlich zu 2 geburtstagen und da wäre das sinnlos bzw da will ich nochmal
aber das klingt vielversprechend wenn viele so gutes zu berichten haben

ich wär dafür das jeder sein startgewicht hinschreibt und jede woche am gleichen tag wird gewogen,ok?

Zitat von naddl1811:

ich wär dafür das jeder sein startgewicht hinschreibt und jede woche am gleichen tag wird gewogen,ok?

hi ja gute idee....ich würd da den montag vorschlagen....was meint ihr?

Zitat von mausdanny:

Zitat von naddl1811:

ich wär dafür das jeder sein startgewicht hinschreibt und jede woche am gleichen tag wird gewogen,ok?

hi ja gute idee....ich würd da den montag vorschlagen....was meint ihr?

montag ist immer gut