ja sky haste recht ich hab sicher nur mehr gehabt weil meine Verdauung nicht so schnell war wie ich auf der Waage - ich hab aber seitdem nicht nochmal geguckt; aus Angst es könnte noch mehr sein...
gehts euch auch so, dass ihr an der Verdauung sofort merkt, dass ihr euch zu wenig bewegt habt? Also mir ist das jetzt bei den Feiertagen so richtig aufgefallen. Außerdem hab ich mir angewöhnt mehr Wasser zu trinken, das ist auch unheimlich wichtig. Früher hab ich 1l Kaffee und nur 1/2l Saft oder so getrunken. Ich hatte immer Kopfschmerzen.
Was haltet ihr davon, begleitend zum Sport auch so Abnehm-Pillen zu nehmen? Hab gehört "Alli" soll ganz gut sein - kennt ihr die?
Angelia

alli? hmmm ka ich kenn mich mit pillen nich gut aus, hab nur von ner bekannten meiner mutter gehört, dass sie auch solche tabletten (vom arzt verschriebene) genommen hat und sie ganz gut damit abgenommen hat
das wollte ich euch auch noch fragen, ob ihr ein gewisses konzept habt oder ne idee was ihr machen wollt?
also ich hab im schrank noch ne halbe packung almased stehn, aber ob ich das durchzieh, weiss ich noch nich..mich ekelts jetz schon davor
und trinken..ich hab mir vor 2monaten angewöhnt viieel pfefferminztee zu trinken, also ungesüßten, so 1-3l tägl, je nach dem wie ich zeit hab, denn man muss ja ständig auf toilette..mache das halt dann wenn ich den ganzen tag zuhaus bin^^
seitdem is meine verdauung auch besser geworden..auch ohne bewegung!
kann das nur wärmstens empfehlen!!!

hey dagny ich liebe Pfefferminztee auch, hilft auch bei Übelkeit und Magendrücken....
Tee ist sowieso gesund - in jeglicher Form. Wobei ich sagen muss, ich mag die Tees mit den Aromastoffen nicht...die schmecken immer so bitter. Natur pur ist am besten.
Zum Abnehmen kann ich Brennnesseltee empfehlen, der entwässert.
Ein richtiges Konzept hab ich nicht. Viel trinken, Sport und eben eventuell die Tabletten. Almased kenn ich nicht - was ist das? Abführmittel?
Mir ist vor allem wichtig, dass es keine Diät wieder wird, sondern ich wirklich mal lerne, mich gesund zu ernähren und durchzuhalten und mir einen anderen Lebenswandel mit der Ernährung und mit dem Sport dauerhaft anzugewöhnen. Denn ALLE Diäten beinhalten eines: den Jojo-Effekt. Und den möchte ich nicht mehr haben.
Angelia

also ich mag natürliche tees auch lieber.
nunja almased ist so ein nahrungsergänzungsmittel, man rührt sich so einen shake an und kann damit eine mahlzeit ersetzen..
ich muss sagen, ich hab es gemacht und es hilft am anfang sehr, da man schnell, viel abnimmt und man dadurch nurnoch mehr willen bekommt weiterzumachen!.. günstig wärs, denk ich ma, wenn man die ernährungsumstellung gleich nach einer almased "turbo" diät(alle mahlzeiten werden durch shakes ersetzt,also kein essen) macht, damit man eben nicht diesen jojoeffekt hat, also ich habe danach nicht die ernährum auf komplett gesund und fettarm umgestellt sondern einfach weniger gegessen und ich habe nicht wieder zugenommen^^
ich meine auch dass es auch nicht ungesund ist, da sind wirklich alle vitamine etc drin, was man so brauch
hehe naja es ist nicht leicht, aber echt wirksam.
reicht eig schon wenn man das abendessen durch einen shake ersetzt und abends keine süßigkeiten mehr isst... wenn man nicht komplett aufs essen verzichten mag.
liebe grüße!

Hmmm Konzept, mehr Sport und aufs Essen schaun...
Weight watcher soll ja super sein, aber ich will da kein Geld für ausgeben kennt sich damit jemand aus?

Alli, kenn ich nur aus der Werbung Aber ich glaube nicht das ich das mit Tabletten versuche... sind ja bestimmt teuer und auf die dauer gesehen nicht so gut denke ich....(für den Geldbeutel) wies gesundheitlich aussieht weiß ich nicht.. Frag doch Dr. Google

hi mädels,
seh ich es richtig, Almased ist vom Prinzip her das gleiche wie Slim-fast...???
Alli ist gar nicht so teuer, 84 Kapseln kosten 65 Euro oder so. Ich weiss nicht könnt ihr euch noch an die Xenical-Tabletten erinnern? Die gabs nur auf Rezept und haben bewirkt, dass das Fett im Magen gebunden wird und somit nicht verdauut wird. Dieser Wirkstoff ist auch in Alli - nur um die Hälfte billiger und ohne Rezept. Hier in Österreich waren die Xenical auch ganz schnell offiziell verboten --- ist auch logisch warum. Weil es so gut funktioniert hat, dass die anderen eine zu große Konkurrenz gewittert haben.
Weight Watchers....hm, bin ich ehrlich gesagt nicht wirklich davon angetan, weil ich mir denke, dass man in der Abnehmzeit mehr Rückhalt braucht, wie sie es bieten, grad wenn man mal nen Rückschlag hat.
Ich war vor 7 Jahren bei Figurella, hab 25 kg abgenommen - und danach den Jojo-Effekt trotzdem gehabt, obwohl ich dort 2 Jahre lang hinging. Mich hat vor allem das gestört, dass man vor allen anderen abgewogen wird (so wie auch bei den Watchers; aber bei Figurella laufen NUR Frauen rum), aber manche Frauen sind echt fies, da wird man von oben bis unten gemustert und mit der Sitznachbarin hinter vorgehaltener Hand getuschelt (dass sind dann die reichen Tussis, die meinen sie haben 3 kg zuviel obwohl nix an ihnen dran ist) und die Beraterinnen dort sind auch nicht das Gelbe vom Ei, weil man sich eh schon schämt, dass man 500g zugenommen hat und der netten Dame noch erzählen muss, was man die letzten 1 1/2 Tage gegessen hat (die anderen hören natürlich interessiert zu).
Und der ganze Spass kostet einen Kleinwagen....ich hab 3.600 € bezahlt.
Deshalb bin ich der Meinung, dass ich das nicht mehr brauche. Das wichtigste dazu ist sowieso der Wille und die Disziplin. Die kann einem keiner geben wenn man sie nicht selbst hat. Und ich denke mir, dass wir uns hier gegenseitig noch das Quäntchen Motivation dazu geben, damit es funzt. Und der Rest kommt dann auch. Eventuell noch die Pillen dazu und los gehts
Angelia

Das ist ja echt mies..

Aber ich meinte nicht das ich dahin will, sondern nur das Programm, die Rezepte die haben mit den Punkten.. Ich würde niemals Geld für ausgegeben.

65euro ?? boar , da bin ich zu Geizig dafür könnte ich nicht einfach für ein paar Kapseln ausgeben. Wenn ichs Geld hät (wenn ich das nicht für was anderes brauchen kann) dann würd ichs vllt kaufen.
In der Werbung heißt es ja man kann bis zu 50% mehr abnehmen was man eh schon abgenommen hat.
Wenn bei mir alles nichts hilft werd ich mir die holen, aber nur WENN

Nur noch 1 Monat dann bin ich 20 und bekomm meinen Lappi, hoffe ich bekomm den genau am B-day

achja und nur noch 27 Tage..... dann gehts los

super, jetzt hab ich total viel geschrieben und hab es ausversehn wieder gelöscht-.-*
also angelia, das mit alli klingt ja seehhr vielversprechend aber ich hab da so meine bedenken..so gesundheitliche..
ich denke, dass du auch viel, allein durch die ernährungsumstellung, abnehmen kannst! vllt etwas langsamer, aber auf dauer genauso effektiv.. ich hätt da ehrlichgesagt angst um meinen darm...
und ja alma ist so zieml dasselbe wie slimfast^^
mir hats geholfen, aber jedem das seine ne!

und sky, ich drücke dir die daumen, dass du pünktlich deinen lappi in den händen halten kannst

freue mich auch auf den start!!!
liebe grüße!!!

huhu sky - wie cool ist das denn - du kriegst einen Lappi zum Burzeltag - und ich warte noch auf meinen, weil ich ihn zu Weihnachten bekomme - also nachträglich....ich hab mir das Geld zusammengeschnorrt, weil der den ich eigentlich haben will ja so teuer ist.
Ich war heute bei Media Markt und wollte ihn mir holen weil ich das Geld endlich zusammen hab, und da meinte der rotzfrech, dass keiner mehr da ist. Am 28. war ich dort da hatten sie noch 4 Stk. Da sagte der Scheißer zu mir, ich hätte ihn zurücklegen lassen müssen - äh, das hatte ich ja zu ihm gesagt....na und dann hätte ich was anzahlen müssen....sag ich zu ihm, dass das auch kein Problem gewesen wäre, weil ich ja 270€ Anzahlung da gehabt hätte. Echt so ein Trottel. Na ja egal, ich fahre die Woche nochmal in die SCS (Shopping City Süd bei Wien, falls ihr die kennt) da gibts nen großen Media Markt da guck ich da noch mal.
Ja Dagny, aber bei so n Zeug wie Slimfast hast du keine gesundheitlichen Bedenken? Ich meine, so ganz gesund kann das ja auch nicht sein. Bei mir ist das Problem, dass ich mir denke, mit so Pillen gehts grad am Anfang schneller, weil wenn ich nicht sehe dass die Kilos purzeln, verliere ich schnell die Motivation....außerdem glaub ich dass der psychische Effekt bei solchen Geschichten (egal, ob man nun Drinks, Pillen oder sonst was macht),keine ganz unwesentliche Rolle spielt. Wir klammern uns ja gern an Hoffnungsschimmer...grins.
Angelia

ehm hihi ja da hast du recht, also dieses radikale alma programm is wirklich net so gesund nja.... aber das dient ja nur der motivatiä!!!so am anfang..zumindest bei mir..
hem...^^
ich sag ja schon garnix mehr, im gegenteil, ich bin schon sehr gespannt wies bei jedem einzeln so klappt.. und wie gesagt..ich war schon verlockt, so ists nich aber machs halt auf die günstigere art

ja dagny mir gehts eben auch so. Grad am Anfang ist es schwer, weil sobald man sieht dass nix runtergeht, verliert man schnell die Lust am Durchhalten. Deshalb find ich es für mich wichtig etwas zu haben....und ehrlich gesagt find ich 65 Euro für 2 1/2 Monate nicht so schlimm - vorausgesetzt man braucht nur 1 Kapsel am Tag...das weiss ich ja nicht so genau. Ich hab in der Vergangenheit schon viel mehr für nix bezahlt....

angelia, man um was für zeiten bist du noch wach *lach*

Boar und ich muss eben festellen das die Post ihre Preise geändert haben, na die können mich mal....
installiere grad extra mein Drucker und werd Online frankieren, ist billiger *paah*

ha liebe Sky das mit dem selbst frankieren ist ja ne tolle Idee - hätte glatt von mir sein können
Rechtzeitig vor Beginn unseres Abnehmprojektes hab ich eine Hiobsbotschaft bekommen, die sich aber aufs Abnehmen positiv auswirken kann bzw wahrscheinlich auch einer Gründe ist, warum ich so "explodiert" bin. Gestern hab ich erfahren, dass der Verdacht auf Laktose-Intoleranz besteht! Ausgetestet wirds am Donnerstag morgens um 7 (also noch vor dem aufstehen nüchtern - ohne KAFFEE!!!). Dass ich Milcheiweiss nicht vertrage weiss ich eigentlich schon länger, ich habs vor 1 1/2 Jahren mal bei der Bioresonanz austesten lassen - aber ehrlich gesagt hab ich das nicht ernst genommen. Und wenn jetzt Milchzucker (Laktose) auch noch dazu kommt...oh mein Gott, dann kann ich 95% meiner Grundnahrungsmittel vergessen! Echt, alles was ich gern und viel esse - genau das ist dann verboten!
Ich hab mir inzwischen ein paar Sportutensilien gekauft - einen großen Gymnastikball, ein Springseil und Gewichte, die man an die Gelenke schnallen kann beim Laufen. War gar nicht teuer, alles zusammen ca.25,- € - bei Aldi (also Hofer hier in Österreich).
Bin ja echt gespannt, was da am Donnerstag rauskommt!
Drückt mir die Daumen!
Bussi Angelia

ohje..... das ist ja echt be....scheiden....

Und wieso geht man da auseinander wenn man das nicht verträgt? dachte da bekommt man Bauchschmerzen und oder durchfall?!!!

huhu sky bauchschmerzen hab ich eh die ganze zeit, dachte ja immer es sei ne Entzündung...mein Magen ist total aufgeblasen, es wurde ja schon festgestellt dass es sich dabei um sehr viel Luft handelt - die wird ausgelöst auch von Laktose-bzw. Milcheiweissintoleranz weil man auch zu Blähungen neigt - und die hab ich aber hallo. Hier einige Laktoseintoleranz-Symptome:
•Bauchkrämpfe •Durchfall (Breiiger Stuhl)
•Völlegefühl•Blähbauch •Blähungen •Verstopfung •Übelkeit
Andere Beschwerden - Laktoseintoleranz
•Kopfschmerzen •Schlafstörungen •Unruhe •Müdigkeit
ich hab von allem was - abwechselnd. Und wie gesagt, es wäre eine Erklärung, weil mein FA ja ausgeschlossen hat, dass die Luft nicht wegen den Hormonen aus der Spirale kommen können. Und ich hatte schon mal einen Wind quer sitzen, ich hatte solche Schmerzen dass ich dachte, die Spirale bohrt sich durch meine Bauchwand durch... deshalb hab ich öfters gedacht, dass mit den Eierstöcken was nicht in Ordnung ist oder die Spirale nicht richtig sitzt, weil ich oft ziehen im bauch hab - in Wirlichkeit kommt das von den Blähungen...
na wir werden es ja sehen - an der Motivation bezüglich des Abnehmens ändert es ja sowieso nix - im Gegenteil, man schaut dann noch viel bewusster drauf
Alles Liebe
Angelia