Zitat von Galadriel80:

Zitat von angelia:

Zitat von Galadriel80:

hallöchen! darf ich mich bei euch anschließen? in meinem abspeckthread is nix mehr los
ich hab angefangen ende januar mit 101,8 kg und war heute bei 86,0 kg
erstmal möchte ich´s auf mein ziel 85kg schaffen, dann 80 und vielleicht noch auf 75kg.

huhu sei gegrüsst - willkommen in der Runde! Wow da biste ja auch schon echt weit und hast guten Erfolg! Wir beide liegen sehr nah...
Machst du Sport oder eine besondere Diät? Nimmst du Hilfsmittel?
LG ANGELIA

dankeschön!
also bestimmte diät mach ich nicht, koch aber gern mal WW rezepte z.b. zähle aber keine punkte. sport unbedingt! ist für mich der schlüssel zum erfolg und tut mir sehr gut
joa und sonst keine hilfsmittel......halte nicht so viel von pillen oder dieses almazeugs z.b. aber es muß jeder für sich den weg finden, mit dem es klappt

Ja genau, der Meinung bin ich auch...schön. Ja bei mir war es der sprichwörtliche "Klick" mit dem bei mir alles anfing. Auf einmal hatte ich Disziplin und Ehrgeiz, konnte echt gut verzichten. Ich hab meine Ernährung zwar nicht ganz umgestellt, aber ich esse viel bewusster. Weil ich eben dann auch mal was weglasse oder halt zur gesunden Alternative greift...

Zitat von angelia:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von angelia:

Zitat von Galadriel80:

hallöchen! darf ich mich bei euch anschließen? in meinem abspeckthread is nix mehr los
ich hab angefangen ende januar mit 101,8 kg und war heute bei 86,0 kg
erstmal möchte ich´s auf mein ziel 85kg schaffen, dann 80 und vielleicht noch auf 75kg.

huhu sei gegrüsst - willkommen in der Runde! Wow da biste ja auch schon echt weit und hast guten Erfolg! Wir beide liegen sehr nah...
Machst du Sport oder eine besondere Diät? Nimmst du Hilfsmittel?
LG ANGELIA

dankeschön!
also bestimmte diät mach ich nicht, koch aber gern mal WW rezepte z.b. zähle aber keine punkte. sport unbedingt! ist für mich der schlüssel zum erfolg und tut mir sehr gut
joa und sonst keine hilfsmittel......halte nicht so viel von pillen oder dieses almazeugs z.b. aber es muß jeder für sich den weg finden, mit dem es klappt

Ja genau, der Meinung bin ich auch...schön. Ja bei mir war es der sprichwörtliche "Klick" mit dem bei mir alles anfing. Auf einmal hatte ich Disziplin und Ehrgeiz, konnte echt gut verzichten. Ich hab meine Ernährung zwar nicht ganz umgestellt, aber ich esse viel bewusster. Weil ich eben dann auch mal was weglasse oder halt zur gesunden Alternative greift...

joa der "klick" muß da sein....egal ob´s 3 oder 30kg sind. kann für jeden schwer sein. aber ich finds schon mal super, wenn man hier menschen hat, die die gleichen hoch´s und tief´s mitmachen. aber das gute is, mein mann will auch abnehmen und das ist schon mal gut, wenn einem niemand was vorisst

Zitat von Galadriel80:

Zitat von angelia:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von angelia:

Zitat von Galadriel80:

hallöchen! darf ich mich bei euch anschließen? in meinem abspeckthread is nix mehr los
ich hab angefangen ende januar mit 101,8 kg und war heute bei 86,0 kg
erstmal möchte ich´s auf mein ziel 85kg schaffen, dann 80 und vielleicht noch auf 75kg.

huhu sei gegrüsst - willkommen in der Runde! Wow da biste ja auch schon echt weit und hast guten Erfolg! Wir beide liegen sehr nah...
Machst du Sport oder eine besondere Diät? Nimmst du Hilfsmittel?
LG ANGELIA

dankeschön!
also bestimmte diät mach ich nicht, koch aber gern mal WW rezepte z.b. zähle aber keine punkte. sport unbedingt! ist für mich der schlüssel zum erfolg und tut mir sehr gut
joa und sonst keine hilfsmittel......halte nicht so viel von pillen oder dieses almazeugs z.b. aber es muß jeder für sich den weg finden, mit dem es klappt

Ja genau, der Meinung bin ich auch...schön. Ja bei mir war es der sprichwörtliche "Klick" mit dem bei mir alles anfing. Auf einmal hatte ich Disziplin und Ehrgeiz, konnte echt gut verzichten. Ich hab meine Ernährung zwar nicht ganz umgestellt, aber ich esse viel bewusster. Weil ich eben dann auch mal was weglasse oder halt zur gesunden Alternative greift...

joa der "klick" muß da sein....egal ob´s 3 oder 30kg sind. kann für jeden schwer sein. aber ich finds schon mal super, wenn man hier menschen hat, die die gleichen hoch´s und tief´s mitmachen. aber das gute is, mein mann will auch abnehmen und das ist schon mal gut, wenn einem niemand was vorisst

Ja 89,2 heisst das - ich wollte es einfügen ohne Wasserzeichen aber da war es schon zu spät weil ein neuer Beitrag da war.
Find ich auch super, wenn ihr beide abspecken wollt. Jeder Kilo ist ein Erfolg!
Stimmt schon, die gewissen Grenzen (100, 95, 90, 89....) sind schon klasse - aber auch nervig wenns ewig lang dauert und man wegen 300g noch drüber ist. lach
ich hab mit 102,9 angefangen auch Ende Januar. Da bekam ich meinen Hund. Da musste ich ja dann ständig mit ihm raus und ist auch so rundumdieuhr mit dem Kleinen Racker beschäftigt. Dann hab ich mit dem Längenschwimmen angefangen und hab mich langsam auf 100 Längen auf 2 Einheiten gesteigert. Im Moment pausiere ich aber leider weil mein Infekt immer noch nicht weg ist und ich nach 20 Längen (wenns überhaupt so lang dauert) schlapp bin. Und das ist ja nicht Sinn der Sache. Dafür mache ich nebenbei noch etwas Gymnastik.
Ich werde wenn ich jetzt in die Stadt ziehe mit dem Fahrrad zu meiner Arbeit fahren und ich hab mir überlegt mir dann erst mal ab Herbst ne Halbjahreskarte fürs Hallenbad zu nehmen.
Ich denke auch dass es ohne Sport auf Dauer nicht klappen wird, da gehen vielleicht ein paar Kilos am Anfang runter aber dann bleibts ja stehen. Ausserdem kräftigt Sport den Körper, man bekommt auf einmal Muskeln wo man nie dachte man könnte welche bekommen Ich kanns mir ohne jedenfalls nicht mehr vorstellen........komisch aber wahr - vor einem Jahr hätte ich mir das nie gedacht....witzig wird dann auch sein, wenn wir genau Ende Januar nächstes Jahr über das vergangene Jahr Bilanz ziehen und gucken was wir abgenommen haben und wie es uns dabei gegangen ist...

Zitat von angelia:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von angelia:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von angelia:

Zitat von Galadriel80:

hallöchen! darf ich mich bei euch anschließen? in meinem abspeckthread is nix mehr los
ich hab angefangen ende januar mit 101,8 kg und war heute bei 86,0 kg
erstmal möchte ich´s auf mein ziel 85kg schaffen, dann 80 und vielleicht noch auf 75kg.

huhu sei gegrüsst - willkommen in der Runde! Wow da biste ja auch schon echt weit und hast guten Erfolg! Wir beide liegen sehr nah...
Machst du Sport oder eine besondere Diät? Nimmst du Hilfsmittel?
LG ANGELIA

dankeschön!
also bestimmte diät mach ich nicht, koch aber gern mal WW rezepte z.b. zähle aber keine punkte. sport unbedingt! ist für mich der schlüssel zum erfolg und tut mir sehr gut
joa und sonst keine hilfsmittel......halte nicht so viel von pillen oder dieses almazeugs z.b. aber es muß jeder für sich den weg finden, mit dem es klappt

Ja genau, der Meinung bin ich auch...schön. Ja bei mir war es der sprichwörtliche "Klick" mit dem bei mir alles anfing. Auf einmal hatte ich Disziplin und Ehrgeiz, konnte echt gut verzichten. Ich hab meine Ernährung zwar nicht ganz umgestellt, aber ich esse viel bewusster. Weil ich eben dann auch mal was weglasse oder halt zur gesunden Alternative greift...

joa der "klick" muß da sein....egal ob´s 3 oder 30kg sind. kann für jeden schwer sein. aber ich finds schon mal super, wenn man hier menschen hat, die die gleichen hoch´s und tief´s mitmachen. aber das gute is, mein mann will auch abnehmen und das ist schon mal gut, wenn einem niemand was vorisst

Ja 89,2 heisst das - ich wollte es einfügen ohne Wasserzeichen aber da war es schon zu spät weil ein neuer Beitrag da war.
Find ich auch super, wenn ihr beide abspecken wollt. Jeder Kilo ist ein Erfolg!
Stimmt schon, die gewissen Grenzen (100, 95, 90, 89....) sind schon klasse - aber auch nervig wenns ewig lang dauert und man wegen 300g noch drüber ist. lach
ich hab mit 102,9 angefangen auch Ende Januar. Da bekam ich meinen Hund. Da musste ich ja dann ständig mit ihm raus und ist auch so rundumdieuhr mit dem Kleinen Racker beschäftigt. Dann hab ich mit dem Längenschwimmen angefangen und hab mich langsam auf 100 Längen auf 2 Einheiten gesteigert. Im Moment pausiere ich aber leider weil mein Infekt immer noch nicht weg ist und ich nach 20 Längen (wenns überhaupt so lang dauert) schlapp bin. Und das ist ja nicht Sinn der Sache. Dafür mache ich nebenbei noch etwas Gymnastik.
Ich werde wenn ich jetzt in die Stadt ziehe mit dem Fahrrad zu meiner Arbeit fahren und ich hab mir überlegt mir dann erst mal ab Herbst ne Halbjahreskarte fürs Hallenbad zu nehmen.
Ich denke auch dass es ohne Sport auf Dauer nicht klappen wird, da gehen vielleicht ein paar Kilos am Anfang runter aber dann bleibts ja stehen. Ausserdem kräftigt Sport den Körper, man bekommt auf einmal Muskeln wo man nie dachte man könnte welche bekommen Ich kanns mir ohne jedenfalls nicht mehr vorstellen........komisch aber wahr - vor einem Jahr hätte ich mir das nie gedacht....witzig wird dann auch sein, wenn wir genau Ende Januar nächstes Jahr über das vergangene Jahr Bilanz ziehen und gucken was wir abgenommen haben und wie es uns dabei gegangen ist...

wow cool du gehst auch schwimmen ich geh halt mit meiner freundin 1 mal die woche 1h mache brustschwimmen, während sie wie ne verrückte durch becken tobt lol. aber für mich ein klasse erfolg 1h durchzuschwimmen! denke auch ohne sport geht nix. vor allem bei meinem bindegewebe wäre das noch schlimmer
oh ja ich hoffe, das ich wirklich stolz dann auf 2010 zurückschaue und zufrieden bin mit meinem gewicht! und dann kommt das härteste! das halten! aber man muß sich immer sagen "nie wieder so fett sein"
wie groß bist du denn? wir haben ja echt fast mit den gleichem gewocht angefangen
ich bin 1,69m

achja glückwünsch zu den U 90 echt toll!!

lach bin 1,68m .... DANKE für die Glückwünsche
ja ohne Sport bleibt der Körper eine labberige Masse denke ich. Ich weiss bei mir wird auch viel Haut bleiben aber nicht soviel wie ohne Sport.
Bei mir ist auch der Knackpunkt der 30. Geburtstag nächstes Jahr....ich hab schon mit 22 oder so gesagt dass ich mit 30 besser aussehen werde wie mit 20 - und ich arbeite mich drauf hin. Werd mich wenn ich auf meinem Endgewicht stehe unters Messer legen - das hilft bestimmt auch sehr wegen Gewicht halten weil du dann sofort an die OPs denkst - die Vorfreude drauf versüsst das Abnehmen und wenn es hinter mir liegt wird es mir zu schade sein mich wieder gehen zu lassen dass ich so zu nehme.

Zitat von angelia:

lach bin 1,68m .... DANKE für die Glückwünsche
ja ohne Sport bleibt der Körper eine labberige Masse denke ich. Ich weiss bei mir wird auch viel Haut bleiben aber nicht soviel wie ohne Sport.
Bei mir ist auch der Knackpunkt der 30. Geburtstag nächstes Jahr....ich hab schon mit 22 oder so gesagt dass ich mit 30 besser aussehen werde wie mit 20 - und ich arbeite mich drauf hin. Werd mich wenn ich auf meinem Endgewicht stehe unters Messer legen - das hilft bestimmt auch sehr wegen Gewicht halten weil du dann sofort an die OPs denkst - die Vorfreude drauf versüsst das Abnehmen und wenn es hinter mir liegt wird es mir zu schade sein mich wieder gehen zu lassen dass ich so zu nehme.

wow das ist ein tolles ziel! ich bin schon 30 seid april naja....wir haben im juni geheiratet, hätte gern noch bissl weniger gewogen, aber ich hatte ein tolles kleid und hab mich toll gefühlt-
was willst du denn operieren lassen?
bei mir ist der teil vom bauch bis zu den oberschenkel am schlimmsten
ich hatte ja nen KS und dadaurch ist mein bauch so komisch....ich hoffe das wird noch besser wenn ich bissl weniger hab.

ich hab vor vier Jahren geheiratet....ich hatte auch ein tolles Kleid hab damals aber 98 kg gewogen
ich möchte Brust und Bauch machen lassen - ich hatte noch nie "stehende" Brüste - sie haben bereits mit 12 gehangen. Damals bin ich auch so schnell gewachsen dass mein Bauch damals schon gerissen ist. Die Schwangerschaft hat dann auch ihres dazu getan. Meine Tochter wird dieses Jahr 10. Ich hatte die ersten Jahre unserer Ehe natürlich den Wunsch nach einem gemeinsamen Kind nur wollte er nicht und ich hab es für mich nun auch endgültig ad acta gelegt weil ich eben jetzt "egoistisch" bin und abnehmen will und nach den OPs ist eine Schwangerschaft nicht ratsam. Von daher hat sich das Thema erledigt.

ah ok.........das kann ich verstehen. meine brust ist auch nicht so der hit. aber wir wollen auf jeden fall noch ein 2. kind und mal schauen, wie meine körperruine dann ausschaut. bissl gerissen bin ich auch in der 1. SS, aber es geht. also man sieht es kaum ist ganz blass. damit könnte ich leben.....naja es gibt doch echt manche (wenige) frauen, die damit keine probs haben und nach teileweise 2 oder mehr SS noch super aussehen...naja hilft nix da neidisch zu sein. man muß halt schauen was man aus eigener kraft schaffen kann und das ist schon mal einiges. und dann sollte jeder entscheiden, ob er "nachhilft" finde das ok, so lange man ned extrem wird und dann alles schnippeln läßt

ja das find ich eben auch...inzwischen gibts ja in England oder Amerika die OPs nach der Entbindung auf Raten...
Erstens bin ich auch der Meinung man kann viel viel viel mehr schaffen als man anfangs immer denkt weil der Mensch an und für sich ziemlich wenig Selbstvertrauen hat (Ausnahmen ausgenommen) und dann ist es ja wie eine Art Belohnung für das was ich erreicht hab....ich will nicht mein Traumgewicht haben und mich trotzdem in einem Kleidersack verstecken müssen wegen der überschüssigen Haut. Und dann ist es ja noch die Frage: die die es von uns geschafft haben endlich abzunehmen, die die sich aufgerafft haben etwas zu schaffen und durchzuhalten - wir müssen ja dann trotz allen Mühen mit "so einem Körper" rumlaufen...wenn ich mir das so überlege dann hätte ich gleich dick bleiben können oder - wenns eh egal ist, weil ich nicht das anziehen kann was ich will...
Ich will hier keine Lobeshymne auf die Schönheitschirurgie ablassen - denn wie bei allem gibts auch da erschreckende Beispiele - nein das meine ich ja gar nicht. Ich will ja nicht einen komplett anderen Menschen aus mir machen. Ich will nur die Spuren beiseitigen vom Fett, vom Jojo über all die Jahre, mich äusserlich meinem inneren Körpergefühl anpassen - es ist für mich eine neue Art Lebensqualität. So seh ich das

seh ich auch so und versteh dich total! wenn es die möglichkeiten gibt und es danach einem besser geht, warum auch nicht? es ist ja deine entscheidung und die sollte jeder respektieren! und menschen die nie mehr auf den rippen hatten, können das eh nicht verstehen! du mußt mit dir leben, das ist das wichtigste! und wenn man sich wohlfühlt, strahlt man das natürlich auch aus und das hat so ne mega auswirkung auf die familie, freunde und überhaupt auf die umwelt, das glaubt man echt nicht! und es gibt doch nicht viel besseres, wie in spiegel zu schauen und zu denken "ja, so geh ich gerne raus, ich fühl mich toll" darauf arbeite ich hin. und dafür muß ich keine größe 36 haben, das weiß ich aber ein gutes körpergefühl muß sein

ja genau - du verstehst mich wirklich richtig! das hatte ich damit gemeint. Aber ich weiss auch dass es einen Reifungsprozess voraussetzt, denn ich hab anfang 20 schon mal auf 65 kg abgenommen - damals nach der Geburt. doch ich war so dumm und hab mir alles wieder raufgefutttert weil ich mich trotz des "schlank" seins nicht wohlgefühlt hab - es war nicht "mein" Körper - so seltsam es klingt.
Deswegen denke ich dass es für alles im Leben den "richtigen, vorgesehenen" Zeitpunkt gibt - und bei mir ist er eben jetzt

dann bin ich bei euch richtig, mein richtiger zeitpunkt ist auch genau jetzt
wann wiegt ihr euch denn? habt ihr nen festen tag? ich wieg mich leider viel zu oft.....
wünsche euch einen schönen tag!

Also ich wiege mich morgens uns Abends, dann seh ich ob ich zu viel gegessen hab *gg* Ich schau halt das ich Abends nicht arg viel mehr drauf habe als morgens.
Dann ist am nächsten Tag morgens immer bissel weniger als am Tag davor

Juhuuuuuuuuu, Party ...... Bina wo bleibt der Asti *ggg*

Sooooooooooooooooooooo Geil, endlich wieder unter 100..... Man bin ich froh...Erste hürde geschafft. Nächste U 90