Zitat von bvbana:

@Trolli: Super Liste Schnecki. hast du fein gemacht!!!

garnicht so einfach mit den ganzen Farben und so ^^

Zitat von TrollTrio:

Zitat von bvbana:

@Trolli: Super Liste Schnecki. hast du fein gemacht!!!

garnicht so einfach mit den ganzen Farben und so ^^

Das glaub ich Dir. deshalb krieg ich dat ja auch nicht hin

Wir nehmen ab!! Teilnehmerliste :

TrollTrio

Größe : 1,73m
Startgewicht : 111,7kg
05.10.2011 : 111,6kg
Abnahme : 0,1kg
Zielgewicht : 80kg

************************************************** ****

mikaela

Größe : 1,77m
Startgewicht : 134kg
04.10.2011 : 119kg
05.10.2011: 119,1kg
Abnahme : 14,9kg
Zielgewicht :

************************************************** ****

SANI

Größe :
Startgewicht 02/11 : 91kg
09/11 : 78,8kg
04.10.2011 : 74,0kg
Abnahme : 17kg
Zielgewicht : 65kg

************************************************** ****

bvbana

Größe :
Startgewicht 08/11 : 97,8kg
05.10.2011 : 91,8kg
Abnahme : 6kg
Zielgewicht : ca. 70kg

************************************************** ****

WOW die Liste ist Super!!! Wann ist nochmal Wiegetag?

Zitat von SanMama:

WOW die Liste ist Super!!! Wann ist nochmal Wiegetag?

Mittwochs, also heute :0)

Zitat von bvbana:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von bvbana:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von bvbana:

Zitat von Galadriel80:

hallo darf ich auch mitmachen büdde?

Du auch hier? Freu!!!!

Von mir aus darfst du mitmachen. Mal sehen was die anderen sagen...

ja huhu diana
wenns den anderen recht ist gerne
wiege derzeit auf 1,70m ganze 95kg

Kopf hoch, dass wird schon. wir haben ja auch ungefähr die gleich ausgangsposition und ich habe nicht vor kurzem entbunden

Also trag dich mit in die Liste ein

ja es muß! stimmt, wir sind fast gleich
naja vor der SS hatte ich 82kg, war ja auch nicht grad wenig......aber bei der 1.SSW bin ich schon mit 102 gestartet. also immer noch besser wie damals......aber so auf 75 möchte ich schon gern kommen aber geht halt nicht über nacht und man muß doch realistische ziele haben

Jupp genauso ists bei mir auch gewesen. vor elias war ich knapp an den 100 kg. also hab ich immerhin schon weniger als damals aber trotzdem noch viel zu viel.
Früher hatte ich nie probleme mit meinem gewicht, da hab ich immer so um die 65 kg gewogen, naja und seit ca. 10 jahren läufts bei mir aus dem ruder. wenn das essen nur nich immer so gut schmecken würde
Aber ich denke jetzt hab ich den dreh endlich bekommen. Ich will langsam aber stetig abnehmen. es bringt ja nichts 20 kg in 6 Monaten abzunehmen, erstmal hängt dann alles und man hats auch schnell wieder drauf. dann lieber langsam und sich auch mal was eigentlich verbotenes gönnen

ja da hast du total recht!
machst du ein bestimmtes programm?

ich hab mich heut vergessen zu wiegen tragt ihr mich trotzdem ein?
größe 1,70m, wunschgewicht 75kg
danke

Wir nehmen ab!! Teilnehmerliste :

TrollTrio

Größe : 1,73m
Startgewicht : 111,7kg
05.10.2011 : 111,6kg
Abnahme : 0,1kg
Zielgewicht : 80kg

************************************************** ****

mikaela

Größe : 1,77m
Startgewicht : 134kg
04.10.2011 : 119kg
05.10.2011: 119,1kg
Abnahme : 14,9kg
Zielgewicht :

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SANI

Größe :
Startgewicht 02/11 : 91kg
09/11 : 78,8kg
04.10.2011 : 74,0kg
Abnahme : 17kg
Zielgewicht : 65kg

************************************************** ****

bvbana

Größe :
Startgewicht 08/11 : 97,8kg
05.10.2011 : 91,8kg
Abnahme : 6kg
Zielgewicht : ca. 70kg

************************************************** ****

Galadriel

Größe: 1,70m
Zielgewicht: 75kg

Ich wünsche Euch gaaaanz viel Erfolg beim abnehmen.
Toll mika, wie viel Du schon geschafft hast. Echt super!!!!!
Wenn ihr in sieben Monaten noch nicht euer Ziel erreicht habt, wovon ich aber schwer ausgehe, dann mach ich auch mit.

Zitat von Merle84:

Ich wünsche Euch gaaaanz viel Erfolg beim abnehmen.
Toll mika, wie viel Du schon geschafft hast. Echt super!!!!!
Wenn ihr in sieben Monaten noch nicht euer Ziel erreicht habt, wovon ich aber schwer ausgehe, dann mach ich auch mit.

danke liebes klar dann kommste auch aber du isst jetzt brav alles was du kriegen kannst muss sich ja in 7.monaten auch lohnen

Conny, ich mach eigentlich keine besondere Diät ich esse nur noch drei Mahlzeiten am Tag, morgens und Mittags normal und Abends lass ich die Kohlenhydrate weg. Also ganz entfernt so ähnlich wie Schlank im Schlaf.

danke fürs eintragen
diana: das klingt gut, ähnlich werd ichs auch machen. man isst oft so zwischendurch und das ist dann meist nicht ohne
starte ab nächste woche richtig, ich still nämlich noch ein bissl.
habt ihr mädels tipps, was macht ihr gegen heißhunger?

Zitat von bvbana:

Conny, ich mach eigentlich keine besondere Diät ich esse nur noch drei Mahlzeiten am Tag, morgens und Mittags normal und Abends lass ich die Kohlenhydrate weg. Also ganz entfernt so ähnlich wie Schlank im Schlaf.

mach ich genauso^^

Zitat von Galadriel80:

danke fürs eintragen
diana: das klingt gut, ähnlich werd ichs auch machen. man isst oft so zwischendurch und das ist dann meist nicht ohne
starte ab nächste woche richtig, ich still nämlich noch ein bissl.
habt ihr mädels tipps, was macht ihr gegen heißhunger?

wasser trinken und das sehr viel.

Genau trinken tu ich auch sehr viel, dass macht das hungergefühl weg. und ein kleiner tipp, wer nicht nur wasser trinken möchte, es gibt zum Beispiel von Carolinen Brunnen ein Wasser mit einem Hauch Limette aber ohne Kaloren Dann hat man etwas mit Geschmack. Das trinke ich dann zwischendurch immer ganz gern.