So meine Lieben jetzt mal auf auf,ich will die Pfunde purzeln sehen

Yeah. Da bin ich. Super Name. Wie wollen wir's denn aufziehen?

Ein wiegetag pro Woche?

ja würde ich sagen was meint ihr denn welchen tag wir nehmen wollen??
kann irgendjemand von euch so ne tabelle erstellen?kann das net oder einfach datum und kilozahl??

Ich werd sagen mittwochs oder donnerstags wiegen.

Ich denke datum und kg Zahl reicht und ab der zweiten Woche noch das, was man abgenommen hat. Ne Tabelle bekomm ich hier nicht hin, bin zu bleed

Was machst du für eine Diät?
Also ich lass abends die Kohlenhydrate weg und mache Sport. So sind seit dem 14.8. Bisher 5 kg weg

hahahaha... der Threadname ist toll.... liest sich als ob wir demnächst den Löffel abgeben
.
Liste?... Kann ich net
.
TrollTrio

04.10.2011
111,7kg
Abnahme: 0kg
.
So in etwa?

ja gute idee....so machen wirs^^
wo ist tröllchen eigentlich? macht die sich jetzt schon vom acker?na warte!!!!!!!!!!!!
dann lass uns mittwochs machen das kann ich mir gut merken.
ich esse abends auch keine khs mehr....und habe jetzt tabletten bekommen damit meine störung in die reihe kommt.
ingesamt habe ich jetzt 15kilo weg...und seit donnerstag 2kilo.
dann lass uns mal unser startgewicht aufschreiben....

Startgewicht 134kilo 16.7.2010
4.10.2011 119kilo

hallo darf ich auch mitmachen büdde?

Huhu ich wäre auch dabei Mache seit 3 wochen Myline Diät habe jetzt ca. 5kg abgenommen. kann ich nur empfehlen. meine Daten: 1,74m und 74kg mein Erstes ziel: 70kg, gestartet habe ich mit 78,8kg

danach sollen noch weitere 5kg folgen, sodass ich im ganzen kanpp 15 kg abnehme!

okay dann so

MIKA

Stratgewicht 134 kg
4.10.2011 119kg

Startgewicht 14.8. 97,8 kg
Abnahme bisher genau 5 kg
Morgen früh Wiege ich mich dann.

Ich Gabe in der Kur mit Nordic Walking angefangen. Das mache ich jetzt immer am Wochenende. Ab morgen Fehe ich dann noch immer mittwochs zum pilates.

Zitat von Galadriel80:

hallo darf ich auch mitmachen büdde?

Du auch hier? Freu!!!!

Von mir aus darfst du mitmachen. Mal sehen was die anderen sagen...

also offieziel startete ich im februar mit 91kg dann habe ich abgenommen auf 78,8 kg und nun 74kg

Zitat von SanMama:

Huhu ich wäre auch dabei Mache seit 3 wochen Myline Diät habe jetzt ca. 5kg abgenommen. kann ich nur empfehlen. meine Daten: 1,74m und 74kg mein Erstes ziel: 70kg, gestartet habe ich mit 78,8kg

danach sollen noch weitere 5kg folgen, sodass ich im ganzen kanpp 15 kg abnehme!

Myline hab ich letztes Jahr probiert aber irgendwie war das nichts für mich. Ich drück dir die Daumen das es bei dir klappt :0)
Lg

Zitat von SanMama:

also offieziel startete ich im februar mit 91kg dann habe ich abgenommen auf 78,8 kg und nun 74kg

Herzlichen Glückwunsch. Du warst ja gewichstechnisch ein aehnlivhes Kaliber wie ich. Wie groß bist du wenn ich fragen darf?

Zitat von bvbana:

Zitat von SanMama:

Huhu ich wäre auch dabei Mache seit 3 wochen Myline Diät habe jetzt ca. 5kg abgenommen. kann ich nur empfehlen. meine Daten: 1,74m und 74kg mein Erstes ziel: 70kg, gestartet habe ich mit 78,8kg

danach sollen noch weitere 5kg folgen, sodass ich im ganzen kanpp 15 kg abnehme!

Myline hab ich letztes Jahr probiert aber irgendwie war das nichts für mich. Ich drück dir die Daumen das es bei dir klappt :0)
Lg

Danke bis jetzt läuft es ganz gut, obwohl ich mich nicht haargenau dran halte verfolge mehr oder weniger nur dieses prinzip morgens kh mittags kh und eiweis gemischt und abends eiweis. dann gehe ich noch 4x die woche zum fitnessstuido da kann ich dean mitnehmen, ist mit kinderbetreuung