Hallo Mädels und Mamis...

ich wollte mal wieder mit einer Diät anfangen würde gerne so 10 kilo abnehmen... acht habe ich schon runter das ging so ziemlich von alleine aber irgendwie tut sich nichts mehr....

wie macht ihr das immer so wie fängt ihr an =)...

freue mich auf eure antworten

Ein bisschen auf Süsses verzichten und abends nur noch Eiweiss.

Zitat von Romina:

Hallo Mädels und Mamis...

ich wollte mal wieder mit einer Diät anfangen würde gerne so 10 kilo abnehmen... acht habe ich schon runter das ging so ziemlich von alleine aber irgendwie tut sich nichts mehr....

wie macht ihr das immer so wie fängt ihr an =)...

freue mich auf eure antworten

mir gehts genauso hab schon 10 kilo runter und jetzt bleibts stehen
ich ess halt weniger FDH

Zitat von Fiffel:

Ein bisschen auf Süsses verzichten und abends nur noch Eiweiss.

ja ja abends nur noch eiweiß gell

2-3x die Woche Fitnessstudio und Abends keine Kohlehydrate

Ja es fuchst mich total das es absolut nicht weiter geht... hab in letzter zeit auch langsam gemacht und nach zwei wochen war ein kilo weg... da bekomm ich echt depries

Also ich mach zur zeit weight watchers. Hab jetzt in zwei wochen drei Kilo abgenommen. Und man muss trotzdem nicht auf alles verzichten.

Zitat von Romina:

Ja es fuchst mich total das es absolut nicht weiter geht... hab in letzter zeit auch langsam gemacht und nach zwei wochen war ein kilo weg... da bekomm ich echt depries

bei mir geht gar nix mehr weg und noch weniger kann ich nicht essen
naja muss zugeben für sport bin ich zu faul

Zitat von juliaS1987:

Zitat von Romina:

Ja es fuchst mich total das es absolut nicht weiter geht... hab in letzter zeit auch langsam gemacht und nach zwei wochen war ein kilo weg... da bekomm ich echt depries

bei mir geht gar nix mehr weg und noch weniger kann ich nicht essen
naja muss zugeben für sport bin ich zu faul

Ja sport mach ich auch nicht wirklich... ab und zu mal bin im fitniss studio angemeldet wenigstens ein anfang xD

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa den thread find ich jetzt schon geil

ich hab bei 72kg angefangen... ca. vor 3 monaten... und heute morgen waren es 64,6kg freu mich ja schon.. das ich schon einiges geschafft habe... möchte gerne bei 60kg landen,.. aber im mom tut sich zum verrecken nicht.. hab einfach gesünder gegessen... und alle süßigkeiten weggelassen... obwohl ich im mom kaum was esse... passiert nichts mehr...
habe mir vorgenommen.. heute ein "almased"-tag einzulegen augen zu und runter mit dem zeug... is zwar wiederlich.. aber was tut man nciht alles

LG

Zitat von Lil-Mama:

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa den thread find ich jetzt schon geil

ich hab bei 72kg angefangen... ca. vor 3 monaten... und heute morgen waren es 64,6kg freu mich ja schon.. das ich schon einiges geschafft habe... möchte gerne bei 60kg landen,.. aber im mom tut sich zum verrecken nicht.. hab einfach gesünder gegessen... und alle süßigkeiten weggelassen... obwohl ich im mom kaum was esse... passiert nichts mehr...
habe mir vorgenommen.. heute ein " almased "-tag einzulegen augen zu und runter mit dem zeug... is zwar wiederlich.. aber was tut man nciht alles

LG

was is denn des ???

Zitat von Sue79:

Zitat von Lil-Mama:

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa den thread find ich jetzt schon geil

ich hab bei 72kg angefangen... ca. vor 3 monaten... und heute morgen waren es 64,6kg freu mich ja schon.. das ich schon einiges geschafft habe... möchte gerne bei 60kg landen,.. aber im mom tut sich zum verrecken nicht.. hab einfach gesünder gegessen... und alle süßigkeiten weggelassen... obwohl ich im mom kaum was esse... passiert nichts mehr...
habe mir vorgenommen.. heute ein " almased "-tag einzulegen augen zu und runter mit dem zeug... is zwar wiederlich.. aber was tut man nciht alles

LG

was is denn des ???

Ach das is so ein ekeliges trinkzeug soll wunder bewirken... das trinkt man so wie slim fast... nur das es nach hefe schmeckt
damit kann man eine mahlzeit ersetzen... es regt den stoffwechseln an... das bekommste in der apotheke so ab 16€..

Und Slim Fast ist nicht so gut wie des almas...dings???

Zitat von Sue79:

Und Slim Fast ist nicht so gut wie des almas...dings???

ne.. almased soll da doch besser abgeschnitten haben

Zitat von Lil-Mama:

Zitat von Sue79:

Und Slim Fast ist nicht so gut wie des almas...dings???

ne.. almased soll da doch besser abgeschnitten haben

ah ok danke. und wie lange reicht da so ne Dose???