guten morgen mädels,
ich muss zugeben das mir ein wenig die disziplin fehlt
erst die pms die zu früh kam und zu lange dauert
und dann die schoki sucht... wir dürfen einfach keine schoki im haus haben...
tja und dann der sport, schon wieder 2 tage net gemacht

heute werd ich wieder durchstarten, hab zwar net zugenommen, aber auch net abgenommen.... ich brauch motivation...

aber dafür fängt mein baby an, freihändig zu laufen heute kaufen wir seine ersten schuhe

Guten Morgen!
Habe mich heute morgen gewogen und ich habe 1,5 kg runter in einer Woche! Echt super! Da ist der Tag sofort wieder gerettet, nachdem meine kleine mich die ganze Nacht immer wieder geweckt hat. Sie dreht sich andauernd Nachts auf den Bauch aber schafft es nicht sich wieder umzudrehen. Dann weint und schreit sie so lange, bis ihr jemand zur Hilfe naht. Ich glaube ich übe die kommenden Tage mit ihr, wie man sich vom Bauch auf den Rücken legt
Wünsche euch allen einen schönen Tag!!!

Zitat von marshmallow:

Guten Morgen!
Habe mich heute morgen gewogen und ich habe 1,5 kg runter in einer Woche! Echt super! Da ist der Tag sofort wieder gerettet, nachdem meine kleine mich die ganze Nacht immer wieder geweckt hat. Sie dreht sich andauernd Nachts auf den Bauch aber schafft es nicht sich wieder umzudrehen. Dann weint und schreit sie so lange, bis ihr jemand zur Hilfe naht. Ich glaube ich übe die kommenden Tage mit ihr, wie man sich vom Bauch auf den Rücken legt
Wünsche euch allen einen schönen Tag!!!

supi freut mich für dich, da fängt das wochenende doch super an

Hallo ihr Lieben.

ich bin auch mal wieder da
Ich fang am Montag wieder von vorne an.. ich hatte heute morgen mal wieder 70,8 und mag jetzt meinGlück mit Weight Watchers versuchen.. meine Kollgein hat mir ihre Unterlagen gegeben da bin ich mal gespannt ich geb euch dann mein gewich nächste woche durch..
Jetzt sind auch mal die ganzen Geburtstagen rum das war echt schlimm und ichkann dann ja nicht nein sagen

Schönen Tag euch allen

107,2
heute hat der stand auf der waage spass gemacht...

Zitat von Natha_1987:

Hallo ihr Lieben.

ich bin auch mal wieder da
Ich fang am Montag wieder von vorne an.. ich hatte heute morgen mal wieder 70,8 und mag jetzt meinGlück mit Weight Watchers versuchen.. meine Kollgein hat mir ihre Unterlagen gegeben da bin ich mal gespannt ich geb euch dann mein gewich nächste woche durch..
Jetzt sind auch mal die ganzen Geburtstagen rum das war echt schlimm und ichkann dann ja nicht nein sagen

Schönen Tag euch allen

und was wird bei WW so gemacht? punkte gezählt glaub ich... stell ich mir stressig vor bei allem in punkte zu rechnen oder?

Zitat von Presilla:

Morgen Mädels

Ich bin noch da ich komm nur so selten online momentan. Wir haben in der Firma nen neuen Mitarbeiter und sind mitten in der Revision - da kann ich leider nicht so oft ins Inet!

Ich hoffe es geht euch gut. Ich war die ganze Woche über sehr fleißig. Montag im Studio, Dienstag im Zumba, Mittwoch im Jazz, gestern im Studio und heute wieder Zumba! Läuft also ich bin hochmotiviert

Drück euch mal ganz lieb

na noch da na, was macht der sport? weiter so fleissig dabei

Ich wollte mit weight watschers anfangen mit punkte zählen etc.. aber ich glaub das ist doch nichts für mich.. ich kann ja noch nichtmal 5 Tage aushalten einfach keie Motivatioon ich glaub ich probier mich einfach so beim Essen zu halten und weniger Schoki... hab heute zwar kuchen gegessen aber nur ein Rippchen Schoki.. ich bin stolz auf mich

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Kleene1985

Name: Fanny, Alter: 27 Jahre, Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 74,0Kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
12.6.2012= 64,0Kg
19.6.2012= .63,4Kg
17.07.2012= 63,2Kg
24.07.2012= 63,3Kg
15.08.2012= 63,6Kg
18.09.2010= 63,2Kg
16.10.2012= 63,0Kg
24.10.2012= 63,5Kg
06.11.2012= 64,0Kg
13.11.2012= 64,5Kg
20.11.2012= 62,5Kg
12.12.2012= 63,0Kg
08.01.2013= 64,0Kg
15.01.2013= 64,0Kg
25.01.2013= 64,0Kg
05.03.2013= 64,0Kg
13.03.2013= 63,5Kg
20.03.2013= 63,0Kg

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Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 Jahre, Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg
5.6.2012= 64,9
12.6.2012= 65,3kg
28.6.2012= 64,5kg

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Presilla

Name: Isa, Alter: 25 Jahre, Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Montag
Startgewicht: 94,8 Kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg

20.07.2012= 87,6Kg
10.08.2012= 89,5Kg
31.08.2012= 88,0Kg
07.01.2013= 94,8Kg
14.01.2013= 93,5Kg
21.01.2013= 93,4Kg
28.01.2013= 93,4Kg
04.02.2013= 96,0Kg
11.02.2013= 92,9Kg
18.02.2013= 94,1Kg
04.03.2013= 91,9Kg
11.03.2013= 92,1Kg
18.03.2013= 91,8Kg
25.03.2013= 93,2Kg
02.04.2013= 93,7Kg
09.04.2013= 93,3Kg
15.04.2013= 93,2Kg
22.04.2013= 91,1Kg (Start Logi)
29.04.2013= 90,3Kg
06.05.2013= 88,8Kg
13.05.2013= 89,0Kg
20.05.2013= 88,9Kg
27.05.2013= 88,5Kg
03.06.2013= 87,9Kg
10.06.2013= 86,5Kg
17.06.2013= 86,7Kg

-------------------------------------------------

Natha

Name: Nathalie
Alter: 25 Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg

24.09.2012= 69,4Kg
30.11.2012= 69,0Kg
24.01.2013= 69,0Kg
04.02.2013= 69,3Kg
19.03.2013= 70.2Kg
17.06.2013= 70.8Kg

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Sonnenaufgang

Name: Katharina
Alter: 30 Jahre, 1,81m, 2 Kinder
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 113,3Kg
Wunschgewicht: 80Kg

09.04.2013= 121,3Kg
13.04.2013= 120,2Kg
17.04.2013= 117,3Kg
20.04.2013= 116,0Kg
22.04.2013= 115,3Kg
25.04.2013= 114,8Kg
29.04.2013= 114,2Kg
07.05.2013= 113,8Kg
09.05.2013= 111,8Kg
21.05.2013= 111,4Kg
25.05.2013= 110,4Kg
04.06.2013= 109,5Kg
17.06.2013= 107,2Kg

-------------------------------------------------

Chenia

Alter: 27 Jahre, 1,63m, 1 Kind
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 83,6Kg
Wunschgewicht: 63Kg

20.01.2013= 82,5Kg
27.01.2013= 80,4Kg
03.02.2013= 79,7Kg
06.02.2013= 79,7Kg
12.03.2013= 81,0Kg
17.03.2013= 80,0Kg
24.03.2013= 79,1Kg
31.03.2013= 77,7Kg

-------------------------------------------------

MichisMietze2013

Name: Mary
Alter: 24 Jahre, 1,69m, 2 Kinder
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 93,2Kg
Wunschgewicht: 70Kg

20.04.2013= 93,2Kg
27.04.2013= 91,3Kg
04.05.2013= 91,4Kg
16.05.2013= 94,3Kg
22.05.2013= 90,9Kg

-------------------------------------------------

XxMizzyxX

Name: Melissa
Alter: 20 Jahre, 1,60m, 1 Kind
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 68Kg
Wunschgewicht: 55Kg

-------------------------------------------------

marshmallow

Name: Sarah
Alter: 29 Jahre, 1,70m, 2 Kinder
Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 86,5Kg
Wunschgewicht: 74-76Kg

11.05.2013= 86,5Kg
18.05.2013= 85,5kg
25.05.2013= 85,8kg
01.06.2013= 84,9kg
09.06.2013= 85,9kg
15.06.2013= 84,4Kg

-------------------------------------------------

Prinzessin_Nele

Name: Linda
Alter: 20 Jahre, 1,61m, 1 Kind
Wiegetag: Dienstag
Wunschgewicht: 65Kg

21.05.2013= 73,3Kg

Mädels, entschuldigt, dass ich so selten schreibe und die Liste erst jetzt aktualisiert hab - aber bei mir brennt zur Zeit die Luft!! Hier gibt es total Stress mit meinem Mann...momentan weiß ich noch nicht wie das endet...nehmt es mir bitte nicht böse...

Ich drück euch ganz lieb!

Zitat von Presilla:

Mädels, entschuldigt, dass ich so selten schreibe und die Liste erst jetzt aktualisiert hab - aber bei mir brennt zur Zeit die Luft!! Hier gibt es total Stress mit meinem Mann...momentan weiß ich noch nicht wie das endet...nehmt es mir bitte nicht böse...

Ich drück euch ganz lieb!

hochzeitsstress??? oh je, hört sich nicht gut an, hoffe es geht dir heute wieder besser...

Zitat von Natha_1987:

Ich wollte mit weight watschers anfangen mit punkte zählen etc.. aber ich glaub das ist doch nichts für mich.. ich kann ja noch nichtmal 5 Tage aushalten einfach keie Motivatioon ich glaub ich probier mich einfach so beim Essen zu halten und weniger Schoki... hab heute zwar kuchen gegessen aber nur ein Rippchen Schoki.. ich bin stolz auf mich

ich hatte es ja ne zeitlang mit schlank im schlaf probiert, aber das konnte ich auch nur knapp 4 wochen durchhalten dann war schluss...
ich hab das dann ganz locker gemacht, morgens aufs brot verzichtet und statt dessen naturjoghurt mit apfel und 5 korn bio müsli vom rewe gegessen (speziell dieses müsli, weils keine trockenfrüchte enthält und super satt macht), mittags hauptsächlich fisch, gemüse und ab und an mal fleisch (verzichte auf fettiges wie pommes, pizza, nudeln, lasagne ect.) und abends mal nen gurken oder blattsalat mit fetakäse und tunfisch drinne oder mit ei und räucherlachs, dazu meist eine senf/honig soße um noch etwas süßes ab zubekommen
aber auf schoki verzichten wir nicht, wir haben uns auf dunkle zartbitter beschränkt, weil die zwar genauso viel kalorien wie vollmilch hat, aber dafür weniger zucker zudem reicht von der 1-2 stück um das schoki bedürfniss zu stillen...
und dazu nur 30 min trimmrad, nie länger da ich mich kenne und ich weiß irgendwann würde ich die lust verlieren wenn ich es übertreibe... ab und zu tanz ich noch, je nachdem wie die lust da ist...
siehe meine tabelle, 14 kilo sind seit anfang april runter....

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Mädels, entschuldigt, dass ich so selten schreibe und die Liste erst jetzt aktualisiert hab - aber bei mir brennt zur Zeit die Luft!! Hier gibt es total Stress mit meinem Mann...momentan weiß ich noch nicht wie das endet...nehmt es mir bitte nicht böse...

Ich drück euch ganz lieb!

hochzeitsstress??? oh je, hört sich nicht gut an, hoffe es geht dir heute wieder besser...

Nee - Beziehungsstress...

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Mädels, entschuldigt, dass ich so selten schreibe und die Liste erst jetzt aktualisiert hab - aber bei mir brennt zur Zeit die Luft!! Hier gibt es total Stress mit meinem Mann...momentan weiß ich noch nicht wie das endet...nehmt es mir bitte nicht böse...

Ich drück euch ganz lieb!

hochzeitsstress??? oh je, hört sich nicht gut an, hoffe es geht dir heute wieder besser...

Nee - Beziehungsstress...

das ist ja doof... hoffe es regelt sich wieder bei euch