Zitat von Sonnenaufgang:

guuuuuuten morgen mädels

wie geht es euch heute?

meine nacht war gut, dass baby hat tatsächlich mal 6 stunden am stück geschlafen und ich musste nur einmal um 4:00 uhr aufstehen zum füttern das macht viel aus, ich bin heute gut drauf und das baby auch...

so, was gibt es bei euch neues?

@marshmallow mensch da wirste wirklich fit mit 2 kinder in den 5. stock hoch und runter, wie machst du das den wenn die 2 mehr mehr wiegen aber noch nicht laufen können? da hebst du dir ja nen bruch...

@Presilla was ich wissen wollte, wo hast du deinen hulla hoop reifen her, und worauf sollte man beim kauf achten?

@Natha_1987 wie gehts dir? was gibts neues? wie nimmst du wieder ab, nur gesund essen oder auch sport?

Hallo ihr Lieben.

Mir gehts soweit ganz gut nur dass ich total müde und erschöpft bin liegt wohl aber eher an dem Wetter
Soll ich euch mal was sagen ich hab mich schon ewig nimmer gewogen weil ich mich einfach nicht traue icch hab das gefühl ich hab zugenommen udn komm nimmer auf meien 69 runter
Irgendwann wenn ich Mut habe stell ich mich drauf und teile es euch mit
Hatte mir jetzt auch aml Unterlagen von ner Kollgein geholt bzgl weight watchers aber das were ich wohl nicht schaffen Weiß noc nicht

Im moment bin icch viel draußen udn fahre viel rad und abends 30 min heimtrainer aber mehr schaff ich zur Zeit einfach nicht...
Ich fühl mich irgendwie total aufgeblasen liegt wohl daran dasss ich denke dass meie regel demnächst kommt.. bin ja schließlich bei ZT 30

Zitat von Natha_1987:

Zitat von Sonnenaufgang:

guuuuuuten morgen mädels

wie geht es euch heute?

meine nacht war gut, dass baby hat tatsächlich mal 6 stunden am stück geschlafen und ich musste nur einmal um 4:00 uhr aufstehen zum füttern das macht viel aus, ich bin heute gut drauf und das baby auch...

so, was gibt es bei euch neues?

@marshmallow mensch da wirste wirklich fit mit 2 kinder in den 5. stock hoch und runter, wie machst du das den wenn die 2 mehr mehr wiegen aber noch nicht laufen können? da hebst du dir ja nen bruch...

@Presilla was ich wissen wollte, wo hast du deinen hulla hoop reifen her, und worauf sollte man beim kauf achten?

@Natha_1987 wie gehts dir? was gibts neues? wie nimmst du wieder ab, nur gesund essen oder auch sport?

Hallo ihr Lieben.

Mir gehts soweit ganz gut nur dass ich total müde und erschöpft bin liegt wohl aber eher an dem Wetter
Soll ich euch mal was sagen ich hab mich schon ewig nimmer gewogen weil ich mich einfach nicht traue icch hab das gefühl ich hab zugenommen udn komm nimmer auf meien 69 runter
Irgendwann wenn ich Mut habe stell ich mich drauf und teile es euch mit
Hatte mir jetzt auch aml Unterlagen von ner Kollgein geholt bzgl weight watchers aber das were ich wohl nicht schaffen Weiß noc nicht

Im moment bin icch viel draußen udn fahre viel rad und abends 30 min heimtrainer aber mehr schaff ich zur Zeit einfach nicht...
Ich fühl mich irgendwie total aufgeblasen liegt wohl daran dasss ich denke dass meie regel demnächst kommt.. bin ja schließlich bei ZT 30

kopf hoch und 30 min heimtrainer sind völlig ausreichend, mehr mach ich zur zeit auch nicht und dann achte ich noch darauf nix fettiges oder zu süßes zu essen, ich nehme ab, langsam aber stetig,
deswegen mach dir nicht so einen kopf, das wird schon werden

mich kotzt das essen zur zeit mal wieder soooo an gemüse, salat, joguhrt und das tag für tag....
brauch mal wieder fleisch und ein leckeres stück kuchen

Zitat von Sonnenaufgang:

mich kotzt das essen zur zeit mal wieder soooo an gemüse, salat, joguhrt und das tag für tag....
brauch mal wieder fleisch und ein leckeres stück kuchen

Wieso machst du dann kein Fleisch? Mir fehlt nichts. Versuch doch auch nur den Zucker und die Kohlis weg zu lassen - das geht doch auch - ich machs ja auch so.

Ich hab ein Buch über Logi noch hier - das hab ich Trottel doppelt gekauft, ich verkaufs dir fürn paar Euro wenn du magst ist echt interessant und Rezepte sind auch n paar drin. Ist auch nagelneu, nur einmal kurz durchgeblättert...

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Kleene1985

Name: Fanny, Alter: 27 Jahre, Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 74,0Kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
12.6.2012= 64,0Kg
19.6.2012= .63,4Kg
17.07.2012= 63,2Kg
24.07.2012= 63,3Kg
15.08.2012= 63,6Kg
18.09.2010= 63,2Kg
16.10.2012= 63,0Kg
24.10.2012= 63,5Kg
06.11.2012= 64,0Kg
13.11.2012= 64,5Kg
20.11.2012= 62,5Kg
12.12.2012= 63,0Kg
08.01.2013= 64,0Kg
15.01.2013= 64,0Kg
25.01.2013= 64,0Kg
05.03.2013= 64,0Kg
13.03.2013= 63,5Kg
20.03.2013= 63,0Kg

-------------------------------------------------

Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 Jahre, Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg
5.6.2012= 64,9
12.6.2012= 65,3kg
28.6.2012= 64,5kg

-------------------------------------------------

Presilla

Name: Isa, Alter: 25 Jahre, Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Montag
Startgewicht: 94,8 Kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg

20.07.2012= 87,6Kg
10.08.2012= 89,5Kg
31.08.2012= 88,0Kg
07.01.2013= 94,8Kg
14.01.2013= 93,5Kg
21.01.2013= 93,4Kg
28.01.2013= 93,4Kg
04.02.2013= 96,0Kg
11.02.2013= 92,9Kg
18.02.2013= 94,1Kg
04.03.2013= 91,9Kg
11.03.2013= 92,1Kg
18.03.2013= 91,8Kg
25.03.2013= 93,2Kg
02.04.2013= 93,7Kg
09.04.2013= 93,3Kg
15.04.2013= 93,2Kg
22.04.2013= 91,1Kg (Start Logi)
29.04.2013= 90,3Kg
06.05.2013= 88,8Kg
13.05.2013= 89,0Kg
20.05.2013= 88,9Kg
27.05.2013= 88,5Kg
03.06.2013= 87,9Kg
10.06.2013= 86,5Kg

-------------------------------------------------

Natha

Name: Nathalie
Alter: 25 Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg

24.09.2012= 69,4Kg
30.11.2012= 69,0Kg
24.01.2013= 69,0Kg
04.02.2013= 69,3Kg
19.03.2013= 70.2Kg

-------------------------------------------------

Sonnenaufgang

Name: Katharina
Alter: 30 Jahre, 1,81m, 2 Kinder
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 113,3Kg
Wunschgewicht: 80Kg

09.04.2013= 121,3Kg
13.04.2013= 120,2Kg
17.04.2013= 117,3Kg
20.04.2013= 116,0Kg
22.04.2013= 115,3Kg
25.04.2013= 114,8Kg
29.04.2013= 114,2Kg
07.05.2013= 113,8Kg
09.05.2013= 111,8Kg
21.05.2013= 111,4Kg
25.05.2013= 110,4Kg
04.06.2013= 109,5Kg

-------------------------------------------------

Chenia

Alter: 27 Jahre, 1,63m, 1 Kind
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 83,6Kg
Wunschgewicht: 63Kg

20.01.2013= 82,5Kg
27.01.2013= 80,4Kg
03.02.2013= 79,7Kg
06.02.2013= 79,7Kg
12.03.2013= 81,0Kg
17.03.2013= 80,0Kg
24.03.2013= 79,1Kg
31.03.2013= 77,7Kg

-------------------------------------------------

MichisMietze2013

Name: Mary
Alter: 24 Jahre, 1,69m, 2 Kinder
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 93,2Kg
Wunschgewicht: 70Kg

20.04.2013= 93,2Kg
27.04.2013= 91,3Kg
04.05.2013= 91,4Kg
16.05.2013= 94,3Kg
22.05.2013= 90,9Kg

-------------------------------------------------

XxMizzyxX

Name: Melissa
Alter: 20 Jahre, 1,60m, 1 Kind
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 68Kg
Wunschgewicht: 55Kg

-------------------------------------------------

marshmallow

Name: Sarah
Alter: 29 Jahre, 1,70m, 2 Kinder
Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 86,5Kg
Wunschgewicht: 74-76Kg

11.05.2013= 86,5Kg
18.05.2013= 85,5kg
25.05.2013= 85,8kg
01.06.2013= 84,9kg
09.06.2013= 85,9kg

-------------------------------------------------

Prinzessin_Nele

Name: Linda
Alter: 20 Jahre, 1,61m, 1 Kind
Wiegetag: Dienstag
Wunschgewicht: 65Kg

21.05.2013= 73,3Kg

-1,4 Kg diese Woche - der Wahnsinn

Ich hab mir auch gestern schon einiges gegönnt (klamottentechnisch) ich steh ja so auf pin-up und rockabilly etc. Gestern hab ich mir mal 1 Oberteil und 2 Blusen bestellt. Bandanas und Pumps müssten heute ankommen bissel Geld ist liegen geblieben...aber naja...ich fühl mich pudelwohl momentan...wirklich! Das liegt aber sicher auch an dem ein oder anderen Kompliment welches ich in letzter Zeit bekommen habe...hihi

Wie gehts euch so? Wie war euer Wochenende?

Zitat von Presilla:

-1,4 Kg diese Woche - der Wahnsinn

Ich hab mir auch gestern schon einiges gegönnt (klamottentechnisch) ich steh ja so auf pin-up und rockabilly etc. Gestern hab ich mir mal 1 Oberteil und 2 Blusen bestellt. Bandanas und Pumps müssten heute ankommen bissel Geld ist liegen geblieben...aber naja...ich fühl mich pudelwohl momentan...wirklich! Das liegt aber sicher auch an dem ein oder anderen Kompliment welches ich in letzter Zeit bekommen habe...hihi

Wie gehts euch so? Wie war euer Wochenende?

supiiiii das freut mich für dich
ja das mit den neuen klamotten, da steh ich ja auch drauf... aber ich warte noch ein bischen, noch 2 kilo und ich pass wieder in alle hosen vor der ss mit jonas

ich hab jetzt 3 tage keinen sport gemacht da fehlt mir immer die lust zu, aber später mach ich wieder

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

-1,4 Kg diese Woche - der Wahnsinn

Ich hab mir auch gestern schon einiges gegönnt (klamottentechnisch) ich steh ja so auf pin-up und rockabilly etc. Gestern hab ich mir mal 1 Oberteil und 2 Blusen bestellt. Bandanas und Pumps müssten heute ankommen bissel Geld ist liegen geblieben...aber naja...ich fühl mich pudelwohl momentan...wirklich! Das liegt aber sicher auch an dem ein oder anderen Kompliment welches ich in letzter Zeit bekommen habe...hihi

Wie gehts euch so? Wie war euer Wochenende?

supiiiii das freut mich für dich
ja das mit den neuen klamotten, da steh ich ja auch drauf... aber ich warte noch ein bischen, noch 2 kilo und ich pass wieder in alle hosen vor der ss mit jonas

ich hab jetzt 3 tage keinen sport gemacht da fehlt mir immer die lust zu, aber später mach ich wieder

Hey, das ist ja klasse Supi

Ohja...geht mir da meist auch so...oft kann ich aber auch gar nix machen, weil ich immer so dolle Schmerzen hab

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

-1,4 Kg diese Woche - der Wahnsinn

Ich hab mir auch gestern schon einiges gegönnt (klamottentechnisch) ich steh ja so auf pin-up und rockabilly etc. Gestern hab ich mir mal 1 Oberteil und 2 Blusen bestellt. Bandanas und Pumps müssten heute ankommen bissel Geld ist liegen geblieben...aber naja...ich fühl mich pudelwohl momentan...wirklich! Das liegt aber sicher auch an dem ein oder anderen Kompliment welches ich in letzter Zeit bekommen habe...hihi

Wie gehts euch so? Wie war euer Wochenende?

supiiiii das freut mich für dich
ja das mit den neuen klamotten, da steh ich ja auch drauf... aber ich warte noch ein bischen, noch 2 kilo und ich pass wieder in alle hosen vor der ss mit jonas

ich hab jetzt 3 tage keinen sport gemacht da fehlt mir immer die lust zu, aber später mach ich wieder

Hey, das ist ja klasse Supi

Ohja...geht mir da meist auch so...oft kann ich aber auch gar nix machen, weil ich immer so dolle Schmerzen hab

ich hatte vor der ss immer so schmerzen, dass ich dachte mir reisst es gleich den ganzen unterleib auseinander, aber seit der ss ist da nix mehr und darüber bin ich froh...
und, bist du nun mit deinem metformin eingestellt?

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

-1,4 Kg diese Woche - der Wahnsinn

Ich hab mir auch gestern schon einiges gegönnt (klamottentechnisch) ich steh ja so auf pin-up und rockabilly etc. Gestern hab ich mir mal 1 Oberteil und 2 Blusen bestellt. Bandanas und Pumps müssten heute ankommen bissel Geld ist liegen geblieben...aber naja...ich fühl mich pudelwohl momentan...wirklich! Das liegt aber sicher auch an dem ein oder anderen Kompliment welches ich in letzter Zeit bekommen habe...hihi

Wie gehts euch so? Wie war euer Wochenende?

supiiiii das freut mich für dich
ja das mit den neuen klamotten, da steh ich ja auch drauf... aber ich warte noch ein bischen, noch 2 kilo und ich pass wieder in alle hosen vor der ss mit jonas

ich hab jetzt 3 tage keinen sport gemacht da fehlt mir immer die lust zu, aber später mach ich wieder

Hey, das ist ja klasse Supi

Ohja...geht mir da meist auch so...oft kann ich aber auch gar nix machen, weil ich immer so dolle Schmerzen hab

ich hatte vor der ss immer so schmerzen, dass ich dachte mir reisst es gleich den ganzen unterleib auseinander, aber seit der ss ist da nix mehr und darüber bin ich froh...
und, bist du nun mit deinem metformin eingestellt?

Ja, so isses bei mir auch...furchtbar!

Nee...aber ist ne lange Geschichte...ich muss jetzt den Termin beim Endo abwarten...dann sehen wir weiter!

Zitat von Presilla:

Ja, so isses bei mir auch...furchtbar!

Nee...aber ist ne lange Geschichte...ich muss jetzt den Termin beim Endo abwarten...dann sehen wir weiter!

stimmt hattest du ja erwähnt das du erstmal zum endo musst

ich werd gleich mal was frühstücken und dann mal wieder trimmrad fahren, muss mich heute unbedingt mal wieder aufraffen zu tanzen nach dem trimmrad, hab ich jetzt schon länger nicht mehr gemacht

guten morgen mädels,

seit ihr noch alle da? es ist so ruhig die letzte zeit geworden...

erzählt doch mal, was macht die motivation? das abnehmen? der sport?

Guten Morgen!
Nachdem ich ja wieder 1 kg drauf hatte, ist meine Motivation echt hoch. Seid drei Tagen esse ich jetzt um einiges weniger und gesünder. Versuche mehr Wasser am Tag zu trinken und esse Abends nur noch Obst, Rohkost oder Joghurt.
Normalerweise habe ich Abends immer mit meinem Mann zusammen gegessen, aber da ich ohnehin in Zukunft wenn meine Zwillinge was größer sind mit Ihnen essen werde, kann ich genauso gut jetzt schon damit anfangen. Dadurch das ich dann auch nicht bis Abends mit dem Essen warten muss, esse ich automatisch auch weniger.
Ich bin also echt guter dinge. Außerdem versuche ich mich was mehr zu bewegen, in der Wohnung was abtanzen mehr mit den Kindern spazieren gehen, nichts großes aber besser als nichts. Erstens habe ich zu Sport auch keine Zeit durch die beiden Rebellen und zweitens bin ich ohnehin nicht so der Sportfreund! Außer es bezieht sich auf Fallschirm springen o.Ä. dann bin ich dabei. Aber joggen & co. - neeeee danke!
Und bei euch?
LG und habt einen schönen Tag

Na, was ist denn hier los- nix mehr? Wo seid ihr denn alle???

Morgen Mädels

Ich bin noch da ich komm nur so selten online momentan. Wir haben in der Firma nen neuen Mitarbeiter und sind mitten in der Revision - da kann ich leider nicht so oft ins Inet!

Ich hoffe es geht euch gut. Ich war die ganze Woche über sehr fleißig. Montag im Studio, Dienstag im Zumba, Mittwoch im Jazz, gestern im Studio und heute wieder Zumba! Läuft also ich bin hochmotiviert

Drück euch mal ganz lieb