ich war schon immer sportbegeistert. aber leider schaffe ich es nicht mehr zu meinem geliebten handball - 2 kids, großes haus mit garten und mann der schichtarbeitet lassen da leider nicht die zeit für so einen zeitintensiven sport (2mal die woche training plus jedes we ein spiel). daher bin ich auf der suche nach was neuem...

was macht ihr so an sport als mama?
genauso oft und intensiv wie vor der kinderzeit?
wo sind eure kids währenddessen?

Zumba zuhause.

Fußball spielen mit mit Minime

Und dadurch das ich keinen Führerschein habe, laufe ich sehr viel

Zitat von shelyra:

ich war schon immer sportbegeistert. aber leider schaffe ich es nicht mehr zu meinem geliebten handball - 2 kids, großes haus mit garten und mann der schichtarbeitet lassen da leider nicht die zeit für so einen zeitintensiven sport (2mal die woche training plus jedes we ein spiel). daher bin ich auf der suche nach was neuem...

was macht ihr so an sport als mama?
genauso oft und intensiv wie vor der kinderzeit?
wo sind eure kids währenddessen?

Joggen, Kind ist dann in der Kita oder Papa ist zu Hause.

Im Moment leider gar nichts, nach der Entbindung dann wieder Zumba (ob zu Hause
oder auswärts weiß ich noch nicht)

Außerdem wollen mein Mann und ich wenns klappt nach den Sommerferien nächstes
Jahr anfangen mit Breitensport (Standard- und Lateintanz). Ich habs ja schon
vor ner Weile gemacht, musste dann nur leider aufhören weil mein TP nicht mehr
wollte und ich keinen neuen gefunden hab.

aktuell Kugelstoßen mit größer werdender Kugel

nach der Entbindung will ich wieder Shred machen und erstmal wieder mit den Kilos runter, damit mein verletzungsrisiko nicht zu hoch ist
sobald das Kind stilltechnisch aus dem gröbsten raus ist und papa aufpassen kann, geht ich donnerstags wieder zum allgemeinen Sport (was grad anfällt, wird gemacht ) und iiiiiiiiiiiiiiiirgendwann, wenn ich noch etwas leichter bin, gehe ich abends n stündchen laufen... das geht alles ganz gut mit kindern

Zitat von Viala:

aktuell Kugelstoßen mit größer werdender Kugel

nach der Entbindung will ich wieder Shred machen und erstmal wieder mit den Kilos runter, damit mein verletzungsrisiko nicht zu hoch ist
sobald das Kind stilltechnisch aus dem gröbsten raus ist und papa aufpassen kann, geht ich donnerstags wieder zum allgemeinen Sport (was grad anfällt, wird gemacht ) und iiiiiiiiiiiiiiiirgendwann, wenn ich noch etwas leichter bin, gehe ich abends n stündchen laufen... das geht alles ganz gut mit kindern

Darf ich fragen was das ist?

Joggen, wenn die Kleine morgens in der Kita ist und abends, wenn sie schläft und Papa zuhause ist, Zumba, Aerobic und Schwimmen.

Zitat von Viala:

aktuell Kugelstoßen mit größer werdender Kugel

nach der Entbindung will ich wieder Shred machen und erstmal wieder mit den Kilos runter, damit mein verletzungsrisiko nicht zu hoch ist
sobald das Kind stilltechnisch aus dem gröbsten raus ist und papa aufpassen kann, geht ich donnerstags wieder zum allgemeinen Sport (was grad anfällt, wird gemacht ) und iiiiiiiiiiiiiiiirgendwann, wenn ich noch etwas leichter bin, gehe ich abends n stündchen laufen... das geht alles ganz gut mit kindern

was ist denn shred?

Ich mache 1x die Woche zumba und 2-3 mal Fitness Center (mrs sporty) das darf meine kleine immer mitmachen
Und 2-3mal laufen gehen wenn sie schläft (im winter ganz cool mit stirnlampe und warnweste)

Zitat von BayernMadl:

Darf ich fragen was das ist?

Zitat von shelyra:

was ist denn shred?

Shred - Schlank in 30 Tagen
http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1 377979056&sr=8-1&keywords=in+30+tagen+schl ank
30 Tage 30 Minuten am Tag hardcore-workout
klingt erfunden, funktioniert aber... habe 30cm in den 30 Tagen verloren am ganzen Körper
und ich freu mich schon drauf, wenn ich das wieder machen kann

1x pro woche fitness center meine tochter ist derzeit bei ihrer mutter

Zitat von Viala:

Zitat von BayernMadl:

Darf ich fragen was das ist?

Zitat von shelyra:

was ist denn shred?

Shred - Schlank in 30 Tagen
http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1 377979056&sr=8-1&keywords=in+30+tagen+schl ank
30 Tage 30 Minuten am Tag hardcore-workout
klingt erfunden, funktioniert aber... habe 30cm in den 30 Tagen verloren am ganzen Körper
und ich freu mich schon drauf, wenn ich das wieder machen kann

aha

ne, sowas ist nix für mich. ich kann mich zuhause einfach nicht aufraffen sport zu machen. ich muss raus, andere leute treffen, mich mit denen austauschen... zuhause sit viel zuviel ablenkung

Zitat von Viala:

Zitat von BayernMadl:

Darf ich fragen was das ist?

Zitat von shelyra:

was ist denn shred?

Shred - Schlank in 30 Tagen
http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1 377979056&sr=8-1&keywords=in+30+tagen+schl ank
30 Tage 30 Minuten am Tag hardcore-workout
klingt erfunden, funktioniert aber... habe 30cm in den 30 Tagen verloren am ganzen Körper
und ich freu mich schon drauf, wenn ich das wieder machen kann

Boah wie cool Das brauch ich auch

Zur Zeit einmal pro Woche Fitness extra für frische Mütter, wenn der Kurs vorbei is ab Oktober stattdessen Zumba.

Joggen, absolut mein Ding! und einmal die Woche Yoga, allerdings gezwungener Maßen, ich muss mein Stress reduzieren und mein Arzt meinte das wäre dann mal ganz gut.