Zitat von Hope2012:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Hope2012:

Hab da mal ne frage zum Thema sattmacher: habe jetzt geschaut 1 Tüte Reis hat 12 Punkte aber ich kann auch 7 Punkte zählen als sattmacher... Hääääää??? Kann mir das jemand mal erklären??? Auch waru, die Punkte nen grünen Hintergrund haben???
Kapier des net

was für ne tüte reis meinst du denn?
alle sattmacher haben n grünen hintergrund

Den nuckle bens 10 Minuten Kochbeutel ...

Und Fanta Zero hat 0 Punkte egal wieviel????

jap light produkte an getränken haben keine punkte ^^
zu dem reis: kann schon sein, dass eine tüte 12 pp hat, aber weiß nich wie dat bei dir is... ich schaff eh keine ganze tüte xDDD beim sattmacher wiegste halt nich und isst bis du angenehm satt bist, gibst dir dafür aber n pauschalwert ein.

Zitat von hafenperle:

Zitat von Hope2012:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Hope2012:

Hab da mal ne frage zum Thema sattmacher: habe jetzt geschaut 1 Tüte Reis hat 12 Punkte aber ich kann auch 7 Punkte zählen als sattmacher... Hääääää??? Kann mir das jemand mal erklären??? Auch waru, die Punkte nen grünen Hintergrund haben???
Kapier des net

was für ne tüte reis meinst du denn?
alle sattmacher haben n grünen hintergrund

Den nuckle bens 10 Minuten Kochbeutel ...

Und Fanta Zero hat 0 Punkte egal wieviel????

jap light produkte an getränken haben keine punkte ^^
zu dem reis: kann schon sein, dass eine tüte 12 pp hat, aber weiß nich wie dat bei dir is... ich schaff eh keine ganze tüte xDDD beim sattmacher wiegste halt nich und isst bis du angenehm satt bist, gibst dir dafür aber n pauschalwert ein.

Also Reis gehört zum Sattmacher? Und davon kann ich dann essen wieviel ich will muss aber nicht mehr als 7 pp (weil soviel ja die ganze Tüte hat) eintragen?

Wir starten zusammen durch



Hope2012
Start: 07.01.2013
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag

Eliki
Start: 02.01.2013
Ziel: 25 kg weniger
Startgewicht:
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche:

Alica
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 86,6 kg
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag

Hafenperle
Start:11.08.2012
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,3
aktuelles Gewicht: 99,3
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag -1,7

deseli
Start: 03.01.2013
Ziel: 6 kg weniger
Startgewicht:
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche:

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Hope2012:

Zitat von hafenperle:

...

Den nuckle bens 10 Minuten Kochbeutel ...

Und Fanta Zero hat 0 Punkte egal wieviel????

jap light produkte an getränken haben keine punkte ^^
zu dem reis: kann schon sein, dass eine tüte 12 pp hat, aber weiß nich wie dat bei dir is... ich schaff eh keine ganze tüte xDDD beim sattmacher wiegste halt nich und isst bis du angenehm satt bist, gibst dir dafür aber n pauschalwert ein.

Also Reis gehört zum Sattmacher? Und davon kann ich dann essen wieviel ich will muss aber nicht mehr als 7 pp (weil soviel ja die ganze Tüte hat) eintragen?

so viel bis du angenehm satt bist, genau ^^
es gibt im tagebuch übrigens n button "sattmacher"
dort sind alle sattmacher in kategorien gelistet, dann kannst dir ma n überblick verschaffen, was so alles n sattmacher is.
ich würd aber anfangs ersma austesten mit wieviel reis du wirklich angenehm satt bist. nachher sind das rechnerisch weniger als 7pp und du ärgerst dich über verschenkte punkte

Zitat von hafenperle:

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Hope2012:

...

jap light produkte an getränken haben keine punkte ^^
zu dem reis: kann schon sein, dass eine tüte 12 pp hat, aber weiß nich wie dat bei dir is... ich schaff eh keine ganze tüte xDDD beim sattmacher wiegste halt nich und isst bis du angenehm satt bist, gibst dir dafür aber n pauschalwert ein.

Also Reis gehört zum Sattmacher? Und davon kann ich dann essen wieviel ich will muss aber nicht mehr als 7 pp (weil soviel ja die ganze Tüte hat) eintragen?

so viel bis du angenehm satt bist, genau ^^
es gibt im tagebuch übrigens n button "sattmacher"
dort sind alle sattmacher in kategorien gelistet, dann kannst dir ma n überblick verschaffen, was so alles n sattmacher is.
ich würd aber anfangs ersma austesten mit wieviel reis du wirklich angenehm satt bist. nachher sind das rechnerisch weniger als 7pp und du ärgerst dich über verschenkte punkte

Und wie genau rechne ich das dann aus?
Also, wenn ich jetzt zb von einem Suppenteller Reis Satt werde? Jetzt mal davon abgesehen das des alleine ja viel zu trocken wäre

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

...

Also Reis gehört zum Sattmacher? Und davon kann ich dann essen wieviel ich will muss aber nicht mehr als 7 pp (weil soviel ja die ganze Tüte hat) eintragen?

so viel bis du angenehm satt bist, genau ^^
es gibt im tagebuch übrigens n button "sattmacher"
dort sind alle sattmacher in kategorien gelistet, dann kannst dir ma n überblick verschaffen, was so alles n sattmacher is.
ich würd aber anfangs ersma austesten mit wieviel reis du wirklich angenehm satt bist. nachher sind das rechnerisch weniger als 7pp und du ärgerst dich über verschenkte punkte

Und wie genau rechne ich das dann aus?
Also, wenn ich jetzt zb von einem Suppenteller Reis Satt werde? Jetzt mal davon abgesehen das des alleine ja viel zu trocken wäre

nur mit abwiegen xD

Zitat von hafenperle:

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Alica:

...

so viel bis du angenehm satt bist, genau ^^
es gibt im tagebuch übrigens n button "sattmacher"
dort sind alle sattmacher in kategorien gelistet, dann kannst dir ma n überblick verschaffen, was so alles n sattmacher is.
ich würd aber anfangs ersma austesten mit wieviel reis du wirklich angenehm satt bist. nachher sind das rechnerisch weniger als 7pp und du ärgerst dich über verschenkte punkte

Und wie genau rechne ich das dann aus?
Also, wenn ich jetzt zb von einem Suppenteller Reis Satt werde? Jetzt mal davon abgesehen das des alleine ja viel zu trocken wäre

nur mit abwiegen xD

Ach sooo, verstehe - also abwiegen was ich esse und das dann prozentual von der ganzen Tüte abziehen und die pp´s ausrechnen.. glaub jetzt hab ichs

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

...

Und wie genau rechne ich das dann aus?
Also, wenn ich jetzt zb von einem Suppenteller Reis Satt werde? Jetzt mal davon abgesehen das des alleine ja viel zu trocken wäre

nur mit abwiegen xD

Ach sooo, verstehe - also abwiegen was ich esse und das dann prozentual von der ganzen Tüte abziehen und die pp´s ausrechnen.. glaub jetzt hab ichs

puh öööhh prozentual? xD
abwiegen, was du isst und das einfach im tagebuch eingeben. das rechnet dir dann ja die pp aus für deine portion

Zitat von hafenperle:

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Alica:

...

nur mit abwiegen xD

Ach sooo, verstehe - also abwiegen was ich esse und das dann prozentual von der ganzen Tüte abziehen und die pp´s ausrechnen.. glaub jetzt hab ichs

puh öööhh prozentual? xD
abwiegen, was du isst und das einfach im tagebuch eingeben. das rechnet dir dann ja die pp aus für deine portion

Ach Mensch Perle, sowas musst dumir doch sagen
Hab doch vorhin noch geschrieben das ich mir des noch nit angeschaut habe und es unübersichtlich finde

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

Zitat von Alica:

Zitat von hafenperle:

...

Ach sooo, verstehe - also abwiegen was ich esse und das dann prozentual von der ganzen Tüte abziehen und die pp´s ausrechnen.. glaub jetzt hab ichs

puh öööhh prozentual? xD
abwiegen, was du isst und das einfach im tagebuch eingeben. das rechnet dir dann ja die pp aus für deine portion

Ach Mensch Perle, sowas musst dumir doch sagen
Hab doch vorhin noch geschrieben das ich mir des noch nit angeschaut habe und es unübersichtlich finde

okaaaaaay
das is so ne art betriebsblindheit xDDD wenn man mit ner sache so vertraut is kann man sich so schwer in jemand reinversetzen, der da noch nich durchblickt xD

Jetzt weißte bescheid, du hast es hier mit Anfängern zu tun. Musst uns (mich) an die Hand nehmen

na wenn ihr fragen habt immer her damit xD
ich muss ja ehrlich sagen, dass ich das forum bei ww bescheiden finde...die meisten antworten extrem patzig, wenns um neulings-fragen geht

Startgewicht 60,5 etwa
Derzeit 59,6

Zitat von Alica:

Jetzt weißte bescheid, du hast es hier mit Anfängern zu tun. Musst uns (mich) an die Hand nehmen

Mich auch glaub online ist das echt ne Herausforderung

Zitat von hafenperle:

na wenn ihr fragen habt immer her damit xD
ich muss ja ehrlich sagen, dass ich das forum bei ww bescheiden finde...die meisten antworten extrem patzig, wenns um neulings-fragen geht

Oh ja das hab ich auch schon gemerkt drum hab ich mich da verzogen