Ich esse viel Nudeln mit Tomatensoße hat nach Flexpoints Nudeln Satt 4P. und die Soße mit 1 Löffel Öl 0,5 P. und das bis man satt ist, hab damit supi abgenommen...Aber mache auch so ein lecker Geschnetzeltes mit Rosmarinkartoffel, schmeckt auch gut.

hat irgendjemand nen leckeres rezept für nen kräuterdip?knabber gerne karotten,aber hätte gern was zum dippen dazu

Zitat von floluc:

hat irgendjemand nen leckeres rezept für nen kräuterdip?knabber gerne karotten,aber hätte gern was zum dippen dazu

Quark und TK-Kräuter? Das hab ich immer gerne gemacht. Lecker ist auch Avocado-Frischkäsecreme, aber die hat natürlich Points.

Mädels, wir müssten noch nen wiegetag ausmachen

Zitat von nelly07:

Mädels, wir müssten noch nen wiegetag ausmachen

Mir ist das egal ... meine an welchem Tag!

Zitat von nelly07:

Mädels, wir müssten noch nen wiegetag ausmachen

mir ist es auch egal

Zitat von floluc:

Zitat von nelly07:

Mädels, wir müssten noch nen wiegetag ausmachen

mir ist es auch egal

Tipp: Nicht Montag. Die Montagsgruppen nehmen im Schnitt weniger ab als andere, hat mir eine WW-Beraterin mal gesagt.

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von floluc:

hat irgendjemand nen leckeres rezept für nen kräuterdip?knabber gerne karotten,aber hätte gern was zum dippen dazu

Quark und TK-Kräuter? Das hab ich immer gerne gemacht. Lecker ist auch Avocado-Frischkäsecreme, aber die hat natürlich Points.

muß ich naher mal schauen ob ich im aldi tk kräuter bekomme,habe keine lust ins kaufland oder real zu fahren

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von floluc:

Zitat von nelly07:

Mädels, wir müssten noch nen wiegetag ausmachen

mir ist es auch egal

Tipp: Nicht Montag. Die Montagsgruppen nehmen im Schnitt weniger ab als andere, hat mir eine WW-Beraterin mal gesagt.

he?ist ja merkwürdig oder?
wielang hast du denn gebraucht ehe du soviel abgenommen hast?

Ok, dann nehmen wir wohl net montag. Sollen wir dann Freitag nehmen?

Ich geh nun übrigends doch zu nem ww treffen, meine Tante geht noch mit. Bin mal gespannt auf Mittwoch.

Heute Mittag gab 's bei uns was leckeres. Kartoffeln mit nem Lachsdip.

Zitat von floluc:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von floluc:

Zitat von nelly07:

Mädels, wir müssten noch nen wiegetag ausmachen

mir ist es auch egal

Tipp: Nicht Montag. Die Montagsgruppen nehmen im Schnitt weniger ab als andere, hat mir eine WW-Beraterin mal gesagt.

he?ist ja merkwürdig oder?
wielang hast du denn gebraucht ehe du soviel abgenommen hast?

'Ich denk mal weil manche vll am wochenende etwas sündigen

Zitat von nelly07:

Zitat von Knödel:

Wir haben uns damals die Actifry zugelegt und bin soooo happy damit! Lecker Pommes essen für wenig Punkte!
*
Ansonsten koche ich gerne selbstgemachte Bolognesesauce mit ganz wenig Gehacktes. Dazu leckere Tomatensauce, vieeeel Knofi, Zwiebeln, Paprika und dann gut würzen!
*
Vielleicht können wir hier ja ein paar Rezepte austauschen Vorallem Mittags fehlen mir ein bisschen die Ideen... gekocht wird bei uns meistens abends....

Die Actifry ist das die Friteuse mit einem Spritzer Öl? Da bin ich auch schon ein paar Mal davor gestanden und hab überlegt diese zu kaufen.

Ohja die Bolognesesaucen sind auch lecker, und dann kenn ich noch so eine mit Pilzen, Schinken und Frischkäse die war auch fein.

Ich fänds auch toll, wenn wir Rezepte hier austauschen.

Ja genau. Ich schneide mir immer so Kartoffelecken (mit Schale), dann ab in die Actifry, einen Spritzer Öl mit rein, dann schön würzen mit Salz, Paprika und Knofi! Die schmecken soooo lecker! Man kann dann auch noch das Fleisch und Gemüse oder so rein tun, aber das mache ich immer extra....

*Kräuterdip: Der Kräuterdip Light von Milram ist super lecker und hat SEHR wenig Punkte! Der schmeckt mir persönlich sehr gut!

*Wiegetag: wie wäre es denn mit Mittwochs?

Zitat von floluc:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von floluc:

hat irgendjemand nen leckeres rezept für nen kräuterdip?knabber gerne karotten,aber hätte gern was zum dippen dazu

Quark und TK-Kräuter? Das hab ich immer gerne gemacht. Lecker ist auch Avocado-Frischkäsecreme, aber die hat natürlich Points.

muß ich naher mal schauen ob ich im aldi tk kräuter bekomme,habe keine lust ins kaufland oder real zu fahren

Hat Aldi.

Zitat von floluc:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von floluc:

Zitat von nelly07:

Mädels, wir müssten noch nen wiegetag ausmachen

mir ist es auch egal

Tipp: Nicht Montag. Die Montagsgruppen nehmen im Schnitt weniger ab als andere, hat mir eine WW-Beraterin mal gesagt.

he?ist ja merkwürdig oder?
wielang hast du denn gebraucht ehe du soviel abgenommen hast?

Ich habe knapp 9 Monate gebraucht.
Man kann ja Points "aufheben" und dann kann man mal etwas mehr essen. Viele machen das über das WE, so dass sie am Montag dann 100 oder 200 Gramm mehr wiegen als bspw. am Dienstag.