Hallo ihr Lieben...
Ich habe jetzt beschlossen mit weight watchers anzufangen, zu Hause ohne mich dort anzumelden.
Habe mir das neuste Buch bei Ebay bestellt und warte schon darauf das es endlich kommt...
Jetzt wollte ich mal fragen wie eure Erfahrungen mit Weight watchers ist? Ist das wirklich so einfach? Ich stelle mir das mom kompliziert vor. Wenn ich koche muß ich dann alle Punkte zusammenzählen? Woher weiß ich dann wieviel Punkte ich zu mir nehme? Muß ich das Essen abwiegen? usw.
Hat jemand von euch ddas ganz neue Programm? (Propoints)
Würde mich freuen wenn jemand mir etwas erklären kann, und wir vielleicht nur wer lustig ist, gleich unsere Erfolgerlebnisse dokumentieren wollen?
Ich bin nicht dick, nur füllig, aber trotzdem stört es mich, und jetzt ist Schluß... Ich will erst mal mein erstes ganz großes Ziel sind 10 Kilo, und dann schauen was noch folgt...

Falls es das Thema schon gibt, dann netschuldige ich mich hier schon mal.

LG
Jaggi

Hallo!

Ich habe erfahrungen, denn ich gehe seit ende januar/ Anfang Februar in eine Gruppe... meinen Erfolg in dieser Zeit siehst du in meinem Ticker...

ja jedes lebensmittel hat seine points... und du darfst so und so viel essen am tag, wieviel genau mußt du ausrechnen... und ja auch abwiegen ist am anfang ratsam, damit du ein auge dafür bekommst, wieviel zum Bsp. 80 g brot ist....

ich halte es für schwierig, das ganze allein zu hause machen... ich würde dir eher raten in eine gruppe zu gehen.. auch wenn es finanziell schmerzt, es lohnt sich auf alle fälle...

LG Zaubi

ich mach es mit meiner MUm auch zusammen, damit wr uns beide kontrollieren.
Ist in dem Buch immer nur so kleine Angaben? Oder zum Beispiel 250 gr Putenhackfleisch? wie ermittelt man einen Wert wenn man eine Soße macht? Haben Gewürze auch POints? Hungert man wirklich nicht? Mensch bin ganz neidisch wenn ich deinen Ticker sehe...

Zitat von zauberlicht:

Hallo!

Ich habe erfahrungen, denn ich gehe seit ende januar/ Anfang Februar in eine Gruppe... meinen Erfolg in dieser Zeit siehst du in meinem Ticker...

ja jedes lebensmittel hat seine points... und du darfst so und so viel essen am tag, wieviel genau mußt du ausrechnen... und ja auch abwiegen ist am anfang ratsam, damit du ein auge dafür bekommst, wieviel zum Bsp. 80 g brot ist....

ich halte es für schwierig, das ganze allein zu hause machen... ich würde dir eher raten in eine gruppe zu gehen.. auch wenn es finanziell schmerzt, es lohnt sich auf alle fälle...

LG Zaubi

ich wollte auch anfangen damit...aber alle sagen 66 kilo sind ok...und da ich Schwanger werden will...ist besser keine diät zu machen!...nur aufpassen das man nicht zu ungesund isst...ich habe auch WW hier mit den points und co...ist ganz lustig und helfen tut es auch...habe in 1monat 3 kilo runter

Also Hunger ist ein Fremdwort in Verbindung mit WW. Man hungert nicht, im gegenteil, man sollte wirklich alle points aufessen, ich sitze oft abends und ess noch schokolade, damit ich meine points alle bekomme....... gewürze haben keine points......was wolltest du noch wissen?? Nochmal nachlesen gehen muß... mom..

das klingt ja einfach Ich hoffe so das es klappt. ich wie jetzt um die 90 KIlo und bin 183cm groß und möchte auf jeden Fall erst mal auf 80 kIlo runter kommen, und dann mal schauen naja, mein TRaum wären 75kg + -

Zitat von lumaraa:

Zitat von zauberlicht:

Hallo!

Ich habe erfahrungen, denn ich gehe seit ende januar/ Anfang Februar in eine Gruppe... meinen Erfolg in dieser Zeit siehst du in meinem Ticker...

ja jedes lebensmittel hat seine points... und du darfst so und so viel essen am tag, wieviel genau mußt du ausrechnen... und ja auch abwiegen ist am anfang ratsam, damit du ein auge dafür bekommst, wieviel zum Bsp. 80 g brot ist....

ich halte es für schwierig, das ganze allein zu hause machen... ich würde dir eher raten in eine gruppe zu gehen.. auch wenn es finanziell schmerzt, es lohnt sich auf alle fälle...

LG Zaubi

ich wollte auch anfangen damit...aber alle sagen 66 kilo sind ok...und da ich Schwanger werden will...ist besser keine diät zu machen!...nur aufpassen das man nicht zu ungesund isst...ich habe auch WW hier mit den points und co...ist ganz lustig und helfen tut es auch...habe in 1monat 3 kilo runter

66 kilo sind schon okay.. wie groß bist du denn??? und wenn du ss werden willst, dann ist es wirklich nicht nötig..

Zitat von zauberlicht:

Zitat von lumaraa:

Zitat von zauberlicht:

Hallo!

Ich habe erfahrungen, denn ich gehe seit ende januar/ Anfang Februar in eine Gruppe... meinen Erfolg in dieser Zeit siehst du in meinem Ticker...

ja jedes lebensmittel hat seine points... und du darfst so und so viel essen am tag, wieviel genau mußt du ausrechnen... und ja auch abwiegen ist am anfang ratsam, damit du ein auge dafür bekommst, wieviel zum Bsp. 80 g brot ist....

ich halte es für schwierig, das ganze allein zu hause machen... ich würde dir eher raten in eine gruppe zu gehen.. auch wenn es finanziell schmerzt, es lohnt sich auf alle fälle...

LG Zaubi

ich wollte auch anfangen damit...aber alle sagen 66 kilo sind ok...und da ich Schwanger werden will...ist besser keine diät zu machen!...nur aufpassen das man nicht zu ungesund isst...ich habe auch WW hier mit den points und co...ist ganz lustig und helfen tut es auch...habe in 1monat 3 kilo runter

66 kilo sind schon okay.. wie groß bist du denn??? und wenn du ss werden willst, dann ist es wirklich nicht nötig..

ich bin 1,67 groß...werde wenn dann auch nach der SS ne diät machen und auf mein altes gewicht wieder zu kommen 55kilo

Zitat von lumaraa:

Zitat von zauberlicht:

Zitat von lumaraa:

Zitat von zauberlicht:

Hallo!

Ich habe erfahrungen, denn ich gehe seit ende januar/ Anfang Februar in eine Gruppe... meinen Erfolg in dieser Zeit siehst du in meinem Ticker...

ja jedes lebensmittel hat seine points... und du darfst so und so viel essen am tag, wieviel genau mußt du ausrechnen... und ja auch abwiegen ist am anfang ratsam, damit du ein auge dafür bekommst, wieviel zum Bsp. 80 g brot ist....

ich halte es für schwierig, das ganze allein zu hause machen... ich würde dir eher raten in eine gruppe zu gehen.. auch wenn es finanziell schmerzt, es lohnt sich auf alle fälle...

LG Zaubi

ich wollte auch anfangen damit...aber alle sagen 66 kilo sind ok...und da ich Schwanger werden will...ist besser keine diät zu machen!...nur aufpassen das man nicht zu ungesund isst...ich habe auch WW hier mit den points und co...ist ganz lustig und helfen tut es auch...habe in 1monat 3 kilo runter

66 kilo sind schon okay.. wie groß bist du denn??? und wenn du ss werden willst, dann ist es wirklich nicht nötig..

ich bin 1,67 groß...werde wenn dann auch nach der SS ne diät machen und auf mein altes gewicht wieder zu kommen 55kilo

das ist auch schlau denk ich... aber ich finde 66 kilo nicht zuviel...

find ich auch nicht...

aber kann WW nur empfehlen ...ist echt gut!

ja hab schon so viel gehört und auch nur gutes, nur wie gesagt stelle mir das irgendwie recht kompliziert vor... K.A warum...

Guten Morgen,
ich bin mir sicher, dass du mit WW wirklich viel abnehmen kannst und das ohne Hunger oder großartige Verzichte...
aber:
Bitte nicht falsch verstehen, ich möchte hier nicht als Moralapostel auftreten!
Es gibt in meinen Augen zwei Möglichkeiten, das Programm durchzuziehen, nämlich
1. in einer Gruppe, in der du deine Leiterin an der Seite hast, die bei sämtlichen Fragen kompetente Hilfe bietet
oder
2. im Rahmen des Online-Porgramms, für das du einiges an Selbstdisziplin aufbringen musst, was dafür aber günstiger ist.

Die Chancen, WW erfolgreich alleine zu machen, wenn man noch überhaupt keine Erfahrungen damit gesammelt hat, schätze ich als nicht besonders hoch ein.
Als ich damit angefangen habe (online), nahm ich mir zuerst mal einen ganzen Tag Zeit um alle Informationen zu lesen und auf mich anzupassen. Dann hat es nochmal ca. zwei Wochen gedauert, bis sich eine gewisse Routine eingeschliffen hat. Und das hat meines Erachtens nur funktioniert, weil online eben alle Informationen verfügbar waren.

Zudem vertrete ich den Standpunkt, für eine -in meinen Augen- gute Sache auch zu zahlen und nicht als Nutznießer von Anderen zu profitieren. (Bitte nicht sauer sein, ist nicht als Angriff gemeint!)

nein, versteh das nicht falsch... hast ja auch recht. aber ist alles nicht ganz ohne bei uns zu Hause. Und möchte nicht wegen meinem Problem, wenn man es so sagen darf, noch mehr dazu beitragen
Außerdem bin ich etwas schüchtern was das angeht und hätte schon etwas bangel dann allein da hin zu gehen... *schäm*
Auf der einen Seite haben mehrere Freundinnen das auch angefangen von zu Hause ohne Treffen und die eine hat in einem Monat fast 10 KIlo abgenommen. Also denk ich mir, etwas Dsziplin dann wird es schaffen. Klare ist es schwieriger als wenn man jemanden ans einer seite hat.

Hallo Jaggi,

ich habe vor einigen Jahren zusammen mit meiner Cousine WW gemacht. Wir sind wochentlich zu einer Gruppe in der Nähe gegangen. Die Gruppengespräche haben mir persönlich nichts gebracht. Ich denke, dass wichtigste für mich war das "öffentliche" Wiegen. (Keiner der anderen kann dein Gewicht sehen, aber es wird dir offen gesagt wieviel minus oder plus du diese Woche hast) Ich denke, dass hat mich angetrieben. Und so hab ich es geschafft in knapp 9 Monaten mein Wunschgewicht von 57 Kg zu erreichen. Bei Beginn des Kurses war ich bei einer Körpergröße von 1,65 m knapp 84 kg schwer.

Mein Fehler war, dann nicht mehr hinzugehen und es auf eigene Faust zu versuchen. Ich habe ungefähr ein Jahr das Gewicht schön gehalten, aber mit der Zeit hat man immer häufiger wieder Dinge gegessen und auch mal über die Stränge geschlagen.

Mehrere Versuche, das Programm und das im Kurs Erlernte zuhause selbst anzuwenden, scheiterte bei mir. Geiz hielt mich davon ab wieder die Gruppe zu besuchen. Gut, jetzt bin ich erstmal schwanger, aber danach will ich auf jeden Fall wieder die Gruppe besuchen.

Ich glaube wer wirklich sehr viel eigendisziplin hat kann es eventuell von zuhaus aus schaffen, aber mein Weg war es leider nicht.

Lg und viel Erfolg