herzlichen glückwunsch zu eurer abnahme könnt stolz sein
bei uns gabs heute kartoffen karotten eintopf mit tatar.der war richtig lecker aber mega portionen hab meinen teler gar nicht aufbekommen.heute mittag hab ich erdbeeren püriert und mit joghurt gemischt lecker lecker sag ich nur hätt ich den richtigen joghurt genommern hätte es auch gar nicht so viele punkte aber naja hab trotzdem noch 9,5 über mal gucken nachher gibts vll noch nen kakao aus meiner tassimo und nen pinguin
immoment koch ich voll gerne obwohl ich eigendlich voll der koch muffel bin neues jahr neues gewicht neue hobbys???

Benutzt ihr alle das Pam zum kochen?
Ich glaub ich nehm einfach Öl auch wenns Punkte gibt,aber hab gelesen das pam soll irgendwie genmanipuliert sein
bei mir gabs heut mittag uncle bens light mit Reis&Putenbrust(19Pkt )
aber heut abend hab ich Karotten-Jogurth-Suppe mit Estragon gekocht(0P. )
ich bin gestern und heut drüber über meine P. und hab schon 4 extra gebraucht.
Find das echt schwer,wie plant ihr die P.über den Tag ein?

Ich kenne das Pam*** dingsbums gar nicht Ich koche auch immer mit Öl, aber mein bester Feund in der Hinsicht ist der kleine Löffel geworden Das ist echt voll drin... Es gibt jetzt bei WW aber auch son Rapsölspray, da haben 6 Sprüher keine Punkte Habs aber nicht gekauft weil ich es blödsinnig finde, denn du musst ja eh 2 Fettportionen am Tag haben...

Zitat von curlysue:

Benutzt ihr alle das Pam zum kochen?
Ich glaub ich nehm einfach Öl auch wenns Punkte gibt,aber hab gelesen das pam soll irgendwie genmanipuliert sein
bei mir gabs heut mittag uncle bens light mit Reis&Putenbrust(19Pkt )
aber heut abend hab ich Karotten-Jogurth-Suppe mit Estragon gekocht(0P. )
ich bin gestern und heut drüber über meine P. und hab schon 4 extra gebraucht.
Find das echt schwer,wie plant ihr die P.über den Tag ein?

ich hab erst 1 punkt mehr diese woche gebraucht. ab morgen gewöhn ich mir an schwarzbrot zu essen.so viel ich will für nur 3 punkte sonst ess ich jeden morgen brötchen 4 punkte pro stück das ist ne menge....
ansonsten ess ich viel obst oder fettarme joghurts übern tag und abends warm wenn mein freund von der arbeit kommt.dem schmeckt das essen auch total gut.gott sei dank

Zitat von atomic-a:

Ich kenne das Pam*** dingsbums gar nicht Ich koche auch immer mit Öl, aber mein bester Feund in der Hinsicht ist der kleine Löffel geworden Das ist echt voll drin... Es gibt jetzt bei WW aber auch son Rapsölspray, da haben 6 Sprüher keine Punkte Habs aber nicht gekauft weil ich es blödsinnig finde, denn du musst ja eh 2 Fettportionen am Tag haben...

das ist nur geld macherei mit dem spray...und bestimmt auch teuer oder habs letzte mal wohl gesehen aber nicht weiter geguckt....

was ist Pam?
*
ich geh jetzt ins bett und spiele noch was mit meinem ipad Gute nacht mädels

Zitat von mausen:

Zitat von atomic-a:

Ich kenne das Pam*** dingsbums gar nicht Ich koche auch immer mit Öl, aber mein bester Feund in der Hinsicht ist der kleine Löffel geworden Das ist echt voll drin... Es gibt jetzt bei WW aber auch son Rapsölspray, da haben 6 Sprüher keine Punkte Habs aber nicht gekauft weil ich es blödsinnig finde, denn du musst ja eh 2 Fettportionen am Tag haben...

das ist nur geld macherei mit dem spray...und bestimmt auch teuer oder habs letzte mal wohl gesehen aber nicht weiter geguckt....

jaja, suateuer 4,95€ wollen se dafür haben Werd das auch nicht kaufen... Bin eh so jemand der fast nix von den WW Produkten kauft Das einzige was ich dort kaufe sind die Kekse

Zitat von mausen:

Zitat von curlysue:

Benutzt ihr alle das Pam zum kochen?
Ich glaub ich nehm einfach Öl auch wenns Punkte gibt,aber hab gelesen das pam soll irgendwie genmanipuliert sein
bei mir gabs heut mittag uncle bens light mit Reis&Putenbrust(19Pkt )
aber heut abend hab ich Karotten-Jogurth-Suppe mit Estragon gekocht(0P. )
ich bin gestern und heut drüber über meine P. und hab schon 4 extra gebraucht.
Find das echt schwer,wie plant ihr die P.über den Tag ein?

ich hab erst 1 punkt mehr diese woche gebraucht. ab morgen gewöhn ich mir an schwarzbrot zu essen.so viel ich will für nur 3 punkte sonst ess ich jeden morgen brötchen 4 punkte pro stück das ist ne menge....
ansonsten ess ich viel obst oder fettarme joghurts übern tag und abends warm wenn mein freund von der arbeit kommt.dem schmeckt das essen auch total gut.gott sei dank

brot satt hat doch 7 ****

Zitat von mausen:

Zitat von curlysue:

Benutzt ihr alle das Pam zum kochen?
Ich glaub ich nehm einfach Öl auch wenns Punkte gibt,aber hab gelesen das pam soll irgendwie genmanipuliert sein
bei mir gabs heut mittag uncle bens light mit Reis&Putenbrust(19Pkt )
aber heut abend hab ich Karotten-Jogurth-Suppe mit Estragon gekocht(0P. )
ich bin gestern und heut drüber über meine P. und hab schon 4 extra gebraucht.
Find das echt schwer,wie plant ihr die P.über den Tag ein?

ich hab erst 1 punkt mehr diese woche gebraucht. ab morgen gewöhn ich mir an schwarzbrot zu essen.so viel ich will für nur 3 punkte sonst ess ich jeden morgen brötchen 4 punkte pro stück das ist ne menge....
ansonsten ess ich viel obst oder fettarme joghurts übern tag und abends warm wenn mein freund von der arbeit kommt.dem schmeckt das essen auch total gut.gott sei dank

ja ab nächste Woche kauf ich auch Schwarzbrot.Obst hab ich auch viel gegessen heut.Ich koch mittags.aber heut hab ich noch nicht nach WW gekocht,sondern was ich da hatte.Morgen muß mein mann dann nochmal einkaufen

Das mit den Sattmacherportionen hab ich noch net so im Griff. Wenn ich Vollkornbrot eingebe (das ist ja dunkles Brot) da gibts keine Sattmacherfunktion.

Und ich teil mir die Punkte meist so ein, dass ich für den Abend noch mehr übrig hab. Wir essen meist abends warm. Außer am WE und wenn mein Mann Spätschicht hat.

Noch ne Frage:ich trink gern Apfelsaftschorle.Muss ich egal wieviel Saft ich ins Wasser tue,immer 1* dafür berechnen?

Zitat von topolinchen:

Das mit den Sattmacherportionen hab ich noch net so im Griff. Wenn ich Vollkornbrot eingebe (das ist ja dunkles Brot) da gibts keine Sattmacherfunktion.

Und ich teil mir die Punkte meist so ein, dass ich für den Abend noch mehr übrig hab. Wir essen meist abends warm. Außer am WE und wenn mein Mann Spätschicht hat.

mein schwarzbrot hat sie. habe eben extra geschaut.

Zitat von Peanut82:

Zitat von topolinchen:

Das mit den Sattmacherportionen hab ich noch net so im Griff. Wenn ich Vollkornbrot eingebe (das ist ja dunkles Brot) da gibts keine Sattmacherfunktion.

Und ich teil mir die Punkte meist so ein, dass ich für den Abend noch mehr übrig hab. Wir essen meist abends warm. Außer am WE und wenn mein Mann Spätschicht hat.

mein schwarzbrot hat sie. habe eben extra geschaut.

Ich kaufe mein Brot beim Bäcker und wenn ich nur Vollkornbrot eingebe kommt nix. Welches Brot isst du?

Zitat von curlysue:

Noch ne Frage:ich trink gern Apfelsaftschorle.Muss ich egal wieviel Saft ich ins Wasser tue,immer 1* dafür berechnen?

Ich mach es in solch einem Fall anders. Messe mir 1 Glas à 200ml ab und schreibe mir dann die 2 Punkte dafür aus. Und aus dem Glas mach ich dann meine Schorlen, wenn das Glas leer ist und ich noch mehr davon mag, messe ich mir einfach ein neues ab

Zitat von topolinchen:

Zitat von Peanut82:

Zitat von topolinchen:

Das mit den Sattmacherportionen hab ich noch net so im Griff. Wenn ich Vollkornbrot eingebe (das ist ja dunkles Brot) da gibts keine Sattmacherfunktion.

Und ich teil mir die Punkte meist so ein, dass ich für den Abend noch mehr übrig hab. Wir essen meist abends warm. Außer am WE und wenn mein Mann Spätschicht hat.

mein schwarzbrot hat sie. habe eben extra geschaut.

Ich kaufe mein Brot beim Bäcker und wenn ich nur Vollkornbrot eingebe kommt nix. Welches Brot isst du?

kaufe abgepacktes bei Plaza