Was kocht ihr Heute??

bei mir gabs schwäbischen kartoffelsalat mit fischstäbchen...allein der salat hat nur 4P. für die kartoffeln...jammi....
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mag mir mal eienr sagen wie viele p. haferflocken haben???

haferflocken: 1 * für 10 g

bei mir gibts rosmarinkartoffeln mit putenröllchen, gefüllt mit kräutern und frischkäse... yammi...

Ich koch immer Mittags. Bei uns gab es Ratatoille mit Putensteak und Reis Ratatouille hatte auf nen großen 5l Topf nur 1 Eßl Öl an Lebensmitteln die Punkte haben .

War heute beim wiegen wohl verpeilt Hab meine Unterlagen für die Woche da gelassen und werde gleich nochmal oins Treffen huschen damit ich ein Tagebuch bekomme

Zitat von atomic-a:

Ich koch immer Mittags. Bei uns gab es Ratatoille mit Putensteak und Reis Ratatouille hatte auf nen großen 5l Topf nur 1 Eßl Öl an Lebensmitteln die Punkte haben .

War heute beim wiegen wohl verpeilt Hab meine Unterlagen für die Woche da gelassen und werde gleich nochmal oins Treffen huschen damit ich ein Tagebuch bekomme

Oh das Rezept hätt ich gern

Zitat von rinchensarina:

Zitat von atomic-a:

Ich koch immer Mittags. Bei uns gab es Ratatoille mit Putensteak und Reis Ratatouille hatte auf nen großen 5l Topf nur 1 Eßl Öl an Lebensmitteln die Punkte haben .

War heute beim wiegen wohl verpeilt Hab meine Unterlagen für die Woche da gelassen und werde gleich nochmal oins Treffen huschen damit ich ein Tagebuch bekomme

Oh das Rezept hätt ich gern

Ich schnipsel
2 Auberginen
4 Zucchini
4 Paprika (bunt gemischt)
2 große Zwiebeln
2 Knoblauchzehen

brate alles getrennt voneinander an und wenn alles ein bissl angebraten ist mach ich ca. ne viertel Tube Tomatenmark mit rein und lass das auch bissl mit anbraten. Dann lösch ich das mit 2 Dosen Tomatenstücke ab und schmecke es mit Thymian, Kräuter der Provence, Salz und Pfeffer ab. 1 Tag durchgezogen schmeckt es uns am besten

Zitat von atomic-a:

Zitat von rinchensarina:

Zitat von atomic-a:

Ich koch immer Mittags. Bei uns gab es Ratatoille mit Putensteak und Reis Ratatouille hatte auf nen großen 5l Topf nur 1 Eßl Öl an Lebensmitteln die Punkte haben .

War heute beim wiegen wohl verpeilt Hab meine Unterlagen für die Woche da gelassen und werde gleich nochmal oins Treffen huschen damit ich ein Tagebuch bekomme

Oh das Rezept hätt ich gern

Ich schnipsel
2 Auberginen
4 Zucchini
4 Paprika (bunt gemischt)
2 große Zwiebeln
2 Knoblauchzehen

brate alles getrennt voneinander an und wenn alles ein bissl angebraten ist mach ich ca. ne viertel Tube Tomatenmark mit rein und lass das auch bissl mit anbraten. Dann lösch ich das mit 2 Dosen Tomatenstücke ab und schmecke es mit Thymian, Kräuter der Provence, Salz und Pfeffer ab. 1 Tag durchgezogen schmeckt es uns am besten

DAS probier ich die Tage aus!! Danke!!

Ich friere das dann immer gerne ein

Zitat von atomic-a:

Ich friere das dann immer gerne ein

Bietet sich ja auch, wenn man was mehr kocht

HAllo Mädels,
alle motiviert?? Ich hab morgen Wiegetag.. *angst*
Ich hoff es geht nciht allzu schlecht aus

Zitat von rinchensarina:

HAllo Mädels,
alle motiviert?? Ich hab morgen Wiegetag.. *angst*
Ich hoff es geht nciht allzu schlecht aus

Sieht bestimmt super aus!!!!!!!

Zitat von rinchensarina:

HAllo Mädels,
alle motiviert?? Ich hab morgen Wiegetag.. *angst*
Ich hoff es geht nciht allzu schlecht aus

wird alles gut ausgehen, wirst sehen.... *daumen drück*

@rinchen
Däumchen sind gedrückt! Ist bestimmt ne Abnahme

@me
Ich hab die ganze Nacht auf der Couch verbracht und hatte Dates mit dem Eimer Mag doch jetzt nicht krank sein, meine Eltern kommen uns doch von heute bis Montag besuchen... Hoffentlich gehts später wieder besser
Wobei einen Vorteil hat das ganze Habe gestern nen Teil meines WE verbraucht. Das ist aber alles mit rausgeflogen, also kann die Woche nur ne Abnahme kommen

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. >>> 97,4kg
11.09. >>> 97,4
20.09. >>> 97,2 (aber ok, trotz sündigen im Urlaub)
24.09. >>>95,5
01.10. >>> 95,5
08.10.>>> 94,5

15.10.>>> 93,5 yihaaaaaaa
22.10.>>> 93,7
29.10.>>>92,8 WUSAAAAAAA...
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. >>> -2,4 kg
12.09. >>> - 1,1 kg
19.09. >>> Waage verweigert einen ordentlichen Dienst und spinnt!!!
26.09. >>> -1,4 kg (in 2 Wochen)
03.10. >>> - 1,0 kg
10.10. >>> - 1,0 kg
17.10. >>> - 0,2 kg
24.10. >>> - 0,3 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
altes Prinzip
29.08. >>> 132,10
05.09. >>>131,6
12.09.>>> 129,9
12.09.>>>128,8
26.09.>>> nächste woche kann ich mich nicht wiegen heute waren es 129,8
03.10. >>> macht urlaub
07.10.>>> 128,8 Trotz FULL IRISH BREAKFAST
10.10.>>>130,1
17.10.>>>129,7
24.10.>>>131,2
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.---------
03.10. 107
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. >>> 74,7
05.09. >>> 75,0
12.09.>>>
20.09.>>>74,0
27.09.>>>76,0
04.10.>>> 75,0 kg
11.10.>>> 74,0 kg
18.10.>>> 74,0 Kg
25.10.>>> 74,0 Kg
*
atomic-a *** 27 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg ***
29.08. >>>80,4 kg
08.09. >>>80,3 kg
15.09.>>>80,3 kg
22.09.>>>80,3 kg Menno Dieser blöde letzte Kilo
29.09.>>>82,8 kg
06.10.>>>82,5 kg
13.10.>>>82,4 kg
20.10.>>>83,1 kg
27.10.>>>81,6 kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
12.09.>>>
19.09.>>>
26.09.>>>
03.10.>>>
19.10.>>> 85,5
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. >>>103
12.09.>>>102,4
19.09.>>>101,5
26.09.>>> 101,8 (bin aber selbst Schuld , hab gesündigt )
03.10.>>>100,9
08.10 >>>100,7 na immerhin was runter
17.10.>>> 99,7
24.10.>>>>100,3
*

Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. >>>87,5
12.09. >>> 87,3
19.09. >>> 87,2
26.09. >>> 86,4
03.10. >>> 86,4
17.10. >>> 86,9
24.10. >>> 86,9
*

Jolie2009***24 Jahre*** Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57
29.8. >>> 73 kg
05.09. >>> 72 kg
12.09.>>> 72 kg
19.09.>>> 70,5
26.09.>>> 70,0
03.10.>>> 69,8
08.10.>>> 69,3
15.10.>>> 70,5
22.10>>> 69,3

*
Würmchen2009 *** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
01.10. >>>>75,5 kg
15.10. >>>>78,0 kg
22.10. >>>>77,0 kg
*
Simone1979*** Startgewicht: 95kg Wunschgewicht:
05.09. >>>> 94,5 kg
12.09. >>>> 93,6 kg
19.09. >>>>
26.09. >>>>
03.10. >>>>
*
Anjeli Startgewicht 93 kg , Wunschgewicht 62 kg
27.09.>>>>>76,00 kg
03.10.>>>>>74,90 kg JUHUUUUUUUU
*
Knutschigirl Startgewicht 88 kg Wunschgewicht 70 kg
****

topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip

18.10. >>> 67,8
25.10. >>> 68,7
*

Knuspermandel *** Startgewicht 102,5 *** 1. Ziel UHu
Altes Prinzip

11.10.>>> 102,5 kg
18.10.>>> 102,3 kg