Zitat von heoyeu:

Danke für eure Antworten. Ich denke Shred ist nix für mich. Wenn dnn will ich noch min. 6kg zunehmen

*hust*
ich hab jetzt im durchgang 1,4Kg zugenommen und 33cm abgenommen... Muskeln halt...
von daher: wen zum teufel schert das gewicht? das körpergefühl muss stimmen... ich wieg auch gern 100kg, wenn ich in ne 38 passe

ich hab schon mal versucht , von zu hause aus zu tranieren aber bei mir hat das nicht funtkoniert, nach zwei wochen hab ich aufgehört , ich glaub wenn man in einer gruppe trainiert, ist es halt lustiger..

ich habe einen ergometer und cindy crawford dvds

Ich habe auch mal versucht von zu Hause aus zu trainieren und bin aber dann trotzdem gescheitert weil mein innerer Schweinehund einfach zu groß war und die Couch mir immer im Weg stand

Bin dann ins Fitness Studio gegangen und da fällt es einem dann schon leichter. Auch Gruppensport finde ich sehr gut