So, meine Lieben.

Da einige ja aus dem "+100 - Abnehm - Thread" rausgeflogen sind, dacht ich mir, ich eröffne halt einen für die unter 100kg, die aber trotzdem viele, viele Kilos anbehmen wollen.

Mal zu mir: ich bin 20 Jahre alt und habe einen 9 Monate alten Sohn.

Bei einer Größe von 1,64m brachte ich vor der Schwangerschaft 68kg auf die Waage, was ja auch nicht sonderlich toll ist :/

In der Woche der Geburt, wog ich dann schlappe 95 kg!!!!

Durch das Stillen verlor ich dann aber recht schnell an Gewicht und hatte November 2010 meine 68kg wieder erreicht.

Tja, was soll ich sagen, ich hörte auf zu stillen und BAAAM! 83kg!!!

So ein Schnotter! Ich will es endlich schaffen mein Gewicht vor 5 Jahren (selbe Körpergröße) wiederzubekommen. Das heißt 52 kg.


Dies hier ist kein Thread für bestimmte Diäten oder so. Ich hoffe einfach auf regen Erfahrungsaustausch.

Achja, und eine Schnapsidee von mir war, dass man sich ja vllt (fast) täglich zu einer bestimmen Uhrzeit hier treffen könnte zur gegenseitigen Motivation und dann macht jeder schön im Wohnzimmer Sport. So eine Viertelstunde täglich reicht ja schon.

Also, WER HAT LUST?????

Ach Mist, die Farbverteilung sollte anders

Ich wäre dabei. allerdings hab ich 100 kg drauf leider gottes.
War vor der ersten ss auch relativ schlank und nun nach der zweiten bin ich bei 100kg *schrei* also wenn ihr tips für mich habt. bin für alles offen. lg

Hi ich mach gerne mit.Hätte da aber noch ein paar Wochen ein paar Kilos zu viel in Form von Bauch.

Uiiiii WILKOMMEN

Freue mich über euch.

Wie habt ihr vor, eure Pfunde purzeln zu lassen?

Ich bin mir noch nicht schlüssig... Will mich erstmal generell zügeln und etwas mehr bewegen

Hallo

vll darf ich mich euch anschließen???

aktuell wiege ich , nach den schlemmertagen von sonntag-dienstag ( normal nur sonntags )86kg, davor war es auf 84kg ^^

zu mir ich bin 24,in wenigen tagen dann 25 und habe letztes jahr auch schon mal 15kg mit ww abgenommen (damals war ich dann bei 81kg), d.h. ich habe danach wieder echt zugenommen, was mich total nervt aber mein essverhalten und mein wille waren einfach zu schlecht naja und jetzt diäte ich seit dem 20.2. wieder , mein startgewicht war da 91,5kg und bis jetzt bin ich eben meine 5-7kg zum glück schon los..

Mein diätplan:

ich habe meine essensmenge reduziert, keine süßigkeiten ,entschlckungs u.-entgiftungstee , viel obst und etwas sport auf der wii außer sonntag, da ist schlemmertag

aktuell bin ich am überlegen ob ich nicht mal dieses almased zeug ausprobiere

Zitat von Chenia:

Hallo

vll darf ich mich euch anschließen???

aktuell wiege ich , nach den schlemmertagen von sonntag-dienstag ( normal nur sonntags )86kg, davor war es auf 84kg ^^

zu mir ich bin 24,in wenigen tagen dann 25 und habe letztes jahr auch schon mal 15kg mit ww abgenommen (damals war ich dann bei 81kg), d.h. ich habe danach wieder echt zugenommen, was mich total nervt aber mein essverhalten und mein wille waren einfach zu schlecht naja und jetzt diäte ich seit dem 20.2. wieder , mein startgewicht war da 91,5kg und bis jetzt bin ich eben meine 5-7kg zum glück schon los..

Mein diätplan:

ich habe meine essensmenge reduziert, keine süßigkeiten ,entschlckungs u.-entgiftungstee , viel obst und etwas sport auf der wii außer sonntag, da ist schlemmertag

aktuell bin ich am überlegen ob ich nicht mal dieses almased zeug ausprobiere

Ja, immer herein.

Ohjee, ich hab noch so gar keine Motivation wieder was anzufangen xD

Almased... da trau ich mich echt nicht ran. Hab andere Sachen ausprobiert und krieg das nich runter und hab soooo einen Hunger und Appetit den ganzen Tag, dass ich irgendwann doch zu was anderem greife...

Was haltet ihr von meinem Vorschlag, sich abends online zu treffen und mit Motivation in den viertelstündigem BBP-Sport im eigenen Wohnzimmer abzudampfen???
Ich komm mit meinem Kleinen einfach nicht dazu Sport zu machen und wenn er schläft, fehlt mir die Lust
Wenn man aber Termine hätte, glaube ich, dass das eher was wird...

Was sagt ihr???

Zitat von Ellilein:

Zitat von Chenia:

Hallo

vll darf ich mich euch anschließen???

aktuell wiege ich , nach den schlemmertagen von sonntag-dienstag ( normal nur sonntags )86kg, davor war es auf 84kg ^^

zu mir ich bin 24,in wenigen tagen dann 25 und habe letztes jahr auch schon mal 15kg mit ww abgenommen (damals war ich dann bei 81kg), d.h. ich habe danach wieder echt zugenommen, was mich total nervt aber mein essverhalten und mein wille waren einfach zu schlecht naja und jetzt diäte ich seit dem 20.2. wieder , mein startgewicht war da 91,5kg und bis jetzt bin ich eben meine 5-7kg zum glück schon los..

Mein diätplan:

ich habe meine essensmenge reduziert, keine süßigkeiten ,entschlckungs u.-entgiftungstee , viel obst und etwas sport auf der wii außer sonntag, da ist schlemmertag

aktuell bin ich am überlegen ob ich nicht mal dieses almased zeug ausprobiere

Ja, immer herein.

Ohjee, ich hab noch so gar keine Motivation wieder was anzufangen xD

Almased... da trau ich mich echt nicht ran. Hab andere Sachen ausprobiert und krieg das nich runter und hab soooo einen Hunger und Appetit den ganzen Tag, dass ich irgendwann doch zu was anderem greife...

Was haltet ihr von meinem Vorschlag, sich abends online zu treffen und mit Motivation in den viertelstündigem BBP-Sport im eigenen Wohnzimmer abzudampfen???
Ich komm mit meinem Kleinen einfach nicht dazu Sport zu machen und wenn er schläft, fehlt mir die Lust
Wenn man aber Termine hätte, glaube ich, dass das eher was wird...

Was sagt ihr???

so toll dein vorschlag ist, aber ich kann da leider bestimmt nicht mitmachen ...abends bin ich entweder arbeiten, nicht am pc oder lieg vorm tv oder ich mach schon sport mit der wii
aber wenn ich dich lese kann ich dir sehr gerne virtuell in den a*** treten

Das mit dem sport ist ne gute idee. kann leider noch keinen sport machen, da ich erst noch ende april meine rückbildung machen muss, meinte die hebamme vorher wäre sport tabu. das nervt mich ganz schön. denn dann würden auch schon ein paar kg purzeln.
ich habe auch meine essmenge reduziert, viel obst und gemüse, abends keine kohlenhydrate(man glaubt gar nicht was das schon ausmacht) und vollkornbrot bzw produkte. das klappt relativ gut. und viel trinken. Kann man hier nicht irgendwie ne gruppe aufmachen wo man sich austauschen kann? das wäre doch von vorteil wenn wir uns da austauschen können. bin noch nicht so lange hier und kenn mich daher noch nicht so aus. lg

Zitat von 2fachMommy2011:

Das mit dem sport ist ne gute idee. kann leider noch keinen sport machen, da ich erst noch ende april meine rückbildung machen muss, meinte die hebamme vorher wäre sport tabu. das nervt mich ganz schön. denn dann würden auch schon ein paar kg purzeln.
ich habe auch meine essmenge reduziert, viel obst und gemüse, abends keine kohlenhydrate(man glaubt gar nicht was das schon ausmacht) und vollkornbrot bzw produkte. das klappt relativ gut. und viel trinken. Kann man hier nicht irgendwie ne gruppe aufmachen wo man sich austauschen kann? das wäre doch von vorteil wenn wir uns da austauschen können. bin noch nicht so lange hier und kenn mich daher noch nicht so aus. lg

hallo

geh doch einfach in einem beitrag hier auf " Thema merken" rechts oben in der ecke dann bist du automatisch hier in dieser "gruppe" wo man sich über alles mögliche diät,kg ,abnehmen austauschen kann ^^

Danke Chenia

Zitat von Chenia:

Zitat von Ellilein:

Zitat von Chenia:

Hallo

vll darf ich mich euch anschließen???

aktuell wiege ich , nach den schlemmertagen von sonntag-dienstag ( normal nur sonntags )86kg, davor war es auf 84kg ^^

zu mir ich bin 24,in wenigen tagen dann 25 und habe letztes jahr auch schon mal 15kg mit ww abgenommen (damals war ich dann bei 81kg), d.h. ich habe danach wieder echt zugenommen, was mich total nervt aber mein essverhalten und mein wille waren einfach zu schlecht naja und jetzt diäte ich seit dem 20.2. wieder , mein startgewicht war da 91,5kg und bis jetzt bin ich eben meine 5-7kg zum glück schon los..

Mein diätplan:

ich habe meine essensmenge reduziert, keine süßigkeiten ,entschlckungs u.-entgiftungstee , viel obst und etwas sport auf der wii außer sonntag, da ist schlemmertag

aktuell bin ich am überlegen ob ich nicht mal dieses almased zeug ausprobiere

Ja, immer herein.

Ohjee, ich hab noch so gar keine Motivation wieder was anzufangen xD

Almased... da trau ich mich echt nicht ran. Hab andere Sachen ausprobiert und krieg das nich runter und hab soooo einen Hunger und Appetit den ganzen Tag, dass ich irgendwann doch zu was anderem greife...

Was haltet ihr von meinem Vorschlag, sich abends online zu treffen und mit Motivation in den viertelstündigem BBP-Sport im eigenen Wohnzimmer abzudampfen???
Ich komm mit meinem Kleinen einfach nicht dazu Sport zu machen und wenn er schläft, fehlt mir die Lust
Wenn man aber Termine hätte, glaube ich, dass das eher was wird...

Was sagt ihr???

so toll dein vorschlag ist, aber ich kann da leider bestimmt nicht mitmachen ...abends bin ich entweder arbeiten, nicht am pc oder lieg vorm tv oder ich mach schon sport mit der wii
aber wenn ich dich lese kann ich dir sehr gerne virtuell in den a*** treten

Hehe, ja, das kannst du gerne machen
Aber alleine mag ich das nicht machen xD
Lieber, wenn so ein paar Mädels sich treffen und dann heißt es "JETZT MACHEN WIR SPORT!"

ich versteh dich, na mal schauen wie sich das in zukunft entwickelt, vll geht ja deine idee auf

heute gehts bei mir aber definitiv nicht ..bin arbeiten aber morgen, vielleicht ^^

wie machst du eigtl diät?diätest du schon??

Zitat von Chenia:

ich versteh dich, na mal schauen wie sich das in zukunft entwickelt, vll geht ja deine idee auf

heute gehts bei mir aber definitiv nicht ..bin arbeiten aber morgen, vielleicht ^^

wie machst du eigtl diät?diätest du schon??

Naja, im Grunde mach ich ne Diät

Aber auch nur, weil ich mit den Ämtern Probleme habe und seit Wochen Geldprobleme hab dadurch.
So, für diese Woche hab ich 10€. Aber die gehen für mein Engelchen drauf. Der muss essen. Ich... naja, eigentlich auch. Aber er ist wichtiger.
Also heute, hab ich ne kleine Ecke von nem Keks gegessen.
Ich könnt mir noch Bratkartoffeln machen...
Aber dann wars das quasi mit meinem Essen heute.
Ich weiß, dass das für meine Gesundheit auch nicht gerade gut ist, aber was soll ich machen... Hab ja nichtmal Geld um zum Amt zu fahren und die Geldangelegenheiten zu klären, muss bis nächste Woche warten, da kommt mein Elterngeld.

Ach, wird schon alles irgendwie

oh je, das klingt ja echt heftig. hast du keinen der dich unterstützt?